I fredags utmanade jag Hanna på stakintervaller nere på Plus.
Vi hade lite thight om tid så vi bestämde oss för att köra 6-8 st 2 minutare på SkiErg. Vi upptäckte, till bådas förtjusning, att man kan tävla mot varann. Du kan ställa in tiden, vänta på att din maskin synkar med kompisens och sen är det bara åka av!

Hur det gick? Tja, Hanna gjorde en stark start och körde över mig. Fast det tog jag igen under de resterande intervallerna.
Just nu står det 1-0 till mig. Hanna har planerat in löpintervaller till nästa gång. Och jag är glad att hon gör det- intervaller går så mycket lättare om man är två!

Ikväll blir det cykelintervaller- en stege, om du är sugen! Kl.19.00 i madrid!

Ny vecka, nya tag.

[email protected]