Jag kör nästan varje vecka spinningpass för några anställda på Umeå Energi, en blandad grupp av både män, kvinnor, titlar och åldrar. Mycket trevligt gäng. Vältränade och kräsna.

Jag hade kört spinning som deltagare några år innan jag tog steget över och själv blev ledare. En av orsakerna var att jag ledsnade på många instruktörers musikval. Jag hatar Eurodisco men gillar hederlig disco, bra techno och rock själv. För mig är spinning givetvis träning men jag tycker att musiken är viktig för helhetsupplevelsen, därför vill jag fylla mina medcyklare med skön musik mellan svettdropparna.

Jag kollar över mina musiklistorna hela tiden, driver mina barn till vansinne när jag hör en bra låt på radion i bilen: "Åh, det här är en bra spinninglåt, vad är det? vad är det?"

Nu har de vant sig och kommer själva med musikförslag som de tror att jag gillar. Sedan Spotify kom in mitt liv så delar jag även bra spinnlåtar med andra entusiaster över nätet. Det är verkligen inspirerande.

I går fick jag i alla fall det högsta betyget av alla som spinninginstruktör. Hela gruppen blev så entusiastiska när jag spelade filmmusiken till Avatar, som nedvarvning, att de genast började diskutera den med varandra.

Störigt? Nja, lite. Det roliga var ju att de blev inspirerade. Hälften hade sett filmen, andra hälften har fortfarande kvar att upptäcka denna fantastiska filmupplevelse.

Men det allra roligaste var när en av killarna i gruppen kom fram efteråt och ville veta namnet på kompositören till Avatar.  Han räckte fram penna och papper.

"Skriv ned vad han hette nu igen!"

"James Horner, han gjorde även musiken till Titanic."

"Ja, det hörs faktiskt. Förresten skrev ned hela spellistan, du har ju så bra musiksmak. Jag behöver hitta något nytt på Spotify. "

Jag blev helt paff. Vilket erkännande. Jay! Jag har nått spinningnirvana.

Här hittar du min senaste lista: Kesomackans spinninglista för januari. ( Dessvärre saknas Agnes - I need you now, en lätt backe, den finns inte Spotify).

Fredagskvällen hägrar och  du ska ut med tjejgänget, och du vet i förväg att någon slemmig kille kommer att försöka limma på dig i baren. Han kommer att drägla dig i örat och inte vilja släppa dig ur sikte förrän du har lämnat ut ditt mobilnummer.

Lugn det finns hjälp! Lämna numret till dissalinjen: 070- 511 49 66. När din efterhängsne beundrare ringer numret så kommer han att mötas av en mansröst som berättar att han just har blivit dissad av dig och sedan sjunger han "I´m so lonely" som plåster på såren. Tjänsten lär vara grundad av en kille som heter Johan Ekelund för drygt ett år sedan och kostar bara ett samtal för din dissade vän.

Otroligt rolig tjänst som absolut bör ingå i alla kvinnors survival kit.

I dag föreläste jag för studenterna på Kulturanalysprogrammet på HUMlab vid Umeå Universitet. De håller just nu på med en kurs om sociala medier och ville lära sig mer om hur man kan använda bloggar med mera för att bygga sitt varumärke i praktiken.

De var mycket frågvisa och intresserade, kul. Jag försökte göra det så enkelt som möjligt och fick fin hjälp av Annika Mayer på Silvermayer. Har även laddat upp presentationen på Slideshare, håll till godo.

Succén på Jönköpings Postens insändarsida fortsätter. En äkta papperstidning som står sig när det verkligen gäller och låter alla komma till tals kring livets gåtor.

( Publicerad 26/1/10. )

Relaterad länk:

Nu får det vara nog!

Denna underbara insändare publicerades i Jönköpings Posten häromveckan. Fick den skickad till mig av min bror som bor därnere. Det märkliga med Jönköpings Posten är att de inte har digitala nyheter på nätet. Så denna insändare är faktiskt lite unik, eftersom den nu även finns på nätet.

Männen protesterar i papperstidningen för att stoppa ett nätspel på Facebook. Jag skrattar ihjäl mig!

I dag har jag varit och tränat med föredetta Bond-bruden Maud Adams på nyöppnade Umeå Pilatescenter som har öppet hus imorgon. Det blir stort reportage i Västerbottens Folkblad imorgon.

Hon var mycket trevlig och vacker som en dag. Tänk att hon är +60! Jag känner mig som +85 bredvid henne. Hon kom enkomt till Umeå för att provträna för sin kompis Charlotte Wiberg, annars så är hon och hälsar på sin mamma i Luleå,  och jag blev inbjuden för att göra ett reportage med henne. Kul! Det kändes glamoröst, men jag lär ha träningsvärk imorgon. Men det var det värt.

Detta måste vara dagens roligaste inslag. En norsk tv-reporter blir plötsligt påhoppad av en ren under ett nyhetsreportage. Snacka om snopet.

Kolla filmen från NRK och här berättar hon om attacken i Kautokeino för SVT Västerbottensnytt om den kärvänlige renen som tycks gilla "kvinnfolk".

Augmented ID är en mobilapp för ansiktsigenkänning i mobilen.

Augmented reality, förbättrad verklighet, är det mest spännande utvecklingsområdet för mobiltelefoner just nu.

Mobilen sätts i kameraläge och sedan riktar man den mot något i sin omgivning och på bildskärmen dyker då upp digital information, ovanpå de förmål man siktar mot, till exempel ett hus, en riktning eller även en människa.

TAT, The Astonishing Tribe, är ett svenskt företag i Malmö, som har tagit fram en funktion som kan känna igen människor och tala om vilka de är direkt i din mobil. Utmärkt för oss som har svårt att komma ihåg folks namn. Funktionen kallas för Augmented ID. Du kan själv använda dig av funktionen genom att lägga in fakta om dig själv och dina sociala nätverk. Det blir ett slags digitalt visitkort i mobilen. Den kommer att lanseras inom kort.

Skrämmande? Avgör själv.

 TAT Augmented ID

Nu har det spännande Umeåföretaget T-post tagit steget in i cybervärlden. Det är nämligen möjligt att spela sten,sax,påse med deras senaste T-shirt på sig när man är uppkopplad mot nätet, det handlar om augmented reality. Otroligt skojig idé.

Gunde Svan, vår skidlegend, blev en riktig snackis på microbloggen Twitter igår. Han blev nämligen intervjuad av Expressen igår om katastrofen i Haiti. Det märkliga var att han inte hade uppfattat att den hade hänt. Han svarade reportern: Vilken jordbävning?

Detta föranledde en storm av raljerande inlägg på twitter med hashtaggen #gundesvan, vilket gör dem sökbara över hela twitter av alla. Elakt,ja, men jäkligt roligt.

Här är några av mina favoriter:

Det här fenomenet liknar det som hände den populära Youtubefilmen Skogsturken som finns i massor av olika versioner. Läs mer  här.

Relaterade länkar:

Listan: Fem andra grejor som Gunde helt missat.

Gunde Svan: Jag skänker 10 000 kr

Skogsturken - en Youtubeklassiker!

Våra studenter på Informatik vid Umeå universitet, som läser Digital Medieproduktion, har på uppdrag av migrationsverket i Vilhelmina gjort mobilfilmer för asylsökande. Många av dem är analfabeter och har därför svårt att ta till sig skriftlig information men ofta äger de en egen mobil. Därför väcktes idén med mobilfilmer.

Syftet med filmerna är att ge dem snabb och enkel information om hur de bland annat ska kunna sköta en tvättmaskin eller hur de kan ta ut pengar i en bankomat. Studenternas projektarbete uppmärksammades av SVT Västerbottensnytt och sändes också på Rapport igår kväll. Kul! Det har gjort ett kanonjobb.

Och som av en händelse fick min iPhone också vara med på ett hörn. :-)

 Blippy.com, är en ny socialmediatjänst för att dela med hela världen de inköp som du gör med dina bankkort. I ett flöde, som uppdateras automatiskt, kan dina vänner läsa och kommentera dina inköp.

Än så länge är tjänsten bara en betaversion, men den ska lanseras under 2010 och den finns inte på svenska än. Frågan är vad ska den användas till?

Enligt Philip Kaplan, som har skapat tjänsten, så tror han att den kommer att vara värdefull för konsumenter för

att få reda på bästa pris på till exempel telefonräkningar och gympriser. 

Eller är det bara ännu ett sätt för företag att ha kontroll på våra inköp? De företag som har kundkort ,som ICA, använder sig av informationen av våra inköp genom att erbjuda oss riktade rabatter på varor som vi köper ofta. Känns liiiite efterhängset i mitt tycke.

All data som finns lagrat om våra inköp har vi rätt att få ut enligt Personuppgiftslagen. PUL. Men det är inte lätt, trots att vi har rätt till dem. Det visade sig när några studenter på Umeå Live vid Umeå universitet testade sina rättigheter. 

Jag har svårt att se om tjänsten Blippy kan vara till nytta för mig. Däremot kan jag tänka mig att den kan användas för att ha koll på "shopaholics", alltså personer som shoppar över sina tillgångar. 

Eva Wieselgren som skriver om teknik och trender i Göteborgsposten tror att tjänsten kan användas för att visa upp vad man har för konsumtionsvanor.

"Varför vill man ha den? Kanske för att skryta inför vännerna om att man köpt något dyrt och exklusivt? Eller för att påverka andra med sin musik- och litteratursmak? Eller för att detta att handla saker är en del av mångas identitet, shopping som livsstil, typ."

Det lär knappast vara något för familjen som stal varor för närmare 40 000 kronor på ICA Maxi i Umeå genom att ha två olika kassar när de checkade ut via självscanningskassorna. De handlade symboliskt för 100 kronor när de i själva verket rullade ut välfyllda kundvagnar med varor. 

En av sönernas kommentarer till polisen, efter att de blivit avslöjade, beskriver shoppingfenomenets trista baksida: "Jag ville bara ha mer, och mer"

Dessvärre lär nog Blippy.com sätta press på många att shoppa i onödan för att verka som de har råd och mer därtill. 

Ja, jag har förvandlats till en av alla de där nördiga iPhonemänniskorna som ständigt går runt med ett fånigt leende på läpparna och fipplar på min blänkade hightech-tingest.

Och bara för att göra livet lite extra surt för er som inte har förstått dess storhet så kommer jag att blogga om appar som jag gillar. 

Först ut är: Sleep Cycle Alarm

Nej, det handlar inte om att sova och cykla, utan mobilen registerar ens sömnrörelser under natten och väcker dig när du sover som lättast. Det betyder att du inte längre kommer att tvingas att vakna när du sover som djupast.

 Sleep Cycle Alarm säljs för sju kronor på App Store. 

 Köp och ladda ned till din iPhone.

Aktivera programmet och ställ in önskad väcktid.

Placera mobilen med skärmen nedåt mot madrassen, lägg inget täcke över. 

Ställ in flygläget så du inte tar in datatrafik samtidigt. 

Under natten registrerar mobilen dina sovrörelser och väcker dig när du sover som lättast, vilket kan innebära att du vaknar en halvtimme före önskad tid, men istället utvilad.

Sovdiagrammet sparas och kan delas med övriga världen via mejl eller Facebook. Jag har svårt att förstå varför någon vill se  min sovcykel, men för en själv kan det vara intressant att se om det finns skilnader i ens sovmönster över tid.

Jag har bara testat appen ett par gånger än, men tycker den funkar riktigt bra. 

Några andra positiva kommentarer på appstore är till exempel Mojo som skriver: 

"Jag blir förvånad varje gång jag vaknar till det här programmet. Har i princip hela livet varit helt död på morgonen, nu vaknar jag och känner mig helt eller delvis utvilad. Har på så sätt faktiskt förändrat mitt liv"

Ja, ni hör ju själva vad ni missar. 

Läs mer om Sleep Cycle Alarm

Jag blev lite förvånad när jag kom till jobbet i fredags. Ett tjockt brev låg i mitt jobbfack, händer aldrig.

Jag öppnade och hittade en almanacka för 2010 från Expressen. En stilig svart med stora silversiffror och getingen på framsidan. Åh, precis vad jag behövde, hade faktiskt tänkt köpa en ny samma dag.

Men vad nu? Varför från Expressen? En muta? ( journalistgenerna går aldrig ur)

Ett medföljande kort gav förklaringen: God Jul och Gott Nytt År ! från journalisten Britta Svensson på Expressen. " Din film har genomsyrat mycket i år. Tack för den!"

Hon syftade på min film Pappa kom hem , (som nu iofs har några år på nacken), som hon fick se. Det värmer gott att höra att den fortfarande berör.

Jag har fått årets julklapp för 2010!

Statsministerns pressekreterare Edvard Unsgaard definierade i går eftermiddag den moderata arbetslinjen i sin Facebook-status – efter att någon bajsat i hans trappuppgång:
“Jag ringde vårt städbolag som drivs av invandrare som på en halvtimme skickade över en ryska som städade och sanerade trappen. Det är arbetslinjen det, att på en halvtimme en söndag få fram en duktig städerska som gör ett fantastiskt jobb!”

Arbetslinjen. Invandrare. Städning. Orden skräller som varningsklockor i allas öron och media hakar givetvis på.

Aj,aj,aj. Inte bra. Även som pappaledig pressekreterare åt statsministern så får man passa sig för sina statusuppdateringar i sociala medier. Det har han bittert fått ångra. Trots bortförklaringar som att han syftade på invandrares arbetsflit.

Till DN säger Edvard Unsgaard att han hävdar att hans första reaktion var att tvätta bort bajset själv men att han istället ringde proffs, att hans uttalande skulle vara nedvärderande gentemot invandrare tycker han inte.

"...just att det var ett invandrarföretag med skickliga personer ville jag lyfta och att arbetet är en bra väg in i samhället. Att folk väljer att vantolka det är som sagt osmakligt. Med tanke på reaktionerna så skulle jag kanske inte ha blandat in den bakgrunden."

Så här sammanfattar Peter Franke bajsdebatten  i Värmlands Folkblad:

"Ska valrörelsen i de sociala medierna bedrivas på den här anala nivån blir det inte roligt de närmaste nio månader. Lägre än så här kan det väl inte sjunka?"

Omröstningen om Sveriges bästa bloggar har dragit i gång och pågår fram till 22 januari. Arrangör är Aftonbladet och  35 bloggar i sju olika kategorier är nominerade.

Jag kollar och hittar en rad bloggare som jag redan följer. Kul!

Så här röstar jag  i de sju olika kategorierna:

• Nöje och Kultur: Älskade Dumburk -  en rolig blogg om TV och journalistik.
• Mode: Kenzas - för att hon är så söt. Kan inget om modebloggare, ska erkännas.
• Sport: Spark i baken- för att det är en spinningtjej som skriver den, som jag.
• Vardagsliv och Fritid: Heja Abbe! - fin blogg om en annorlunda kille skriven av hans pappa.
• Prylar och Teknik: Lilla gumman! - givetvis, tekniktjejer som sticker ut hakan i rosa.
• Design och Inredning:Trendenser- känd designbloggerska som pluggat i Umeå.
• Politik och Samhälle: Farmor Gun i Norrtälje- en av Sveriges rivigaste kvinnor som tar strid för Internet ända in till politikerna i Bryssel.

Rösta på dina favoriter till Stora bloggpriset.

Nu börjar det. Vaddå? Jo, valet 2010 och frågan om sociala medier som Facebook, twitter, bloggar med mera ska vinna valet åt högern eller vänstern.

Vem är bäst på att twittra? Vem har flest anhängare på Facebook? Vem bloggar intressantast? Det är frågor som flera medier har undersökt i dagarna. I helgen var det en stor artikel i Västerbottens Folkblad - Sociala medier viktiga i politiken.

Anders Ågren, moderaternas gruppledare i Umeå, har värvat åtta nya medlemmar till partiet via Facebook och där han har över 3000 vänner. På frågan om varför han tycker de nya medierna är så viktiga, svarar han till Västerbottens Folkblad:

"Jag ser inget alternativ. Om man väljer bort det så missar man ett ställe där folk finns. Det är som att man skulle sluta gå på fullmäktige. Jag har helt enkelt upptäckt hur bra arena det är även för politik, det är ett komplement till allt annat. Det är viktigt att vara där människor är och de är alldeles uppenbart på nätet."

Enligt WII - World Internet Institute- senaste undersökning om svenskarna och internet så är endast 6 procent av alla bloggar politikerbloggar i Sverige i dag. Undrar om den siffran kommer att ha ändrats efter valet i år?Men är det fler politikerbloggar vi behöver?

Ja, jo, och nej. Politiker älskar sociala medier. Det har vi förstått. De får tala ostört i sina bloggar, kan ge media en spark om de känner sig påhoppade som Umeås kommunalråd Lennart Holmlund gjorde mot SVT. Men de missar ofta en poäng med dem.

Skrämmande många använder sociala medier för att få ut sin politik istället för att ha en dialog med väljarna och ta reda på vad vilka frågor som verkligen berör deras väljare.

Vilket riksdagsparti kommer vara först med att ta en fråga från bloggsfären in i sitt valprogram i år? Eller blir det Piratpartiet som vinner de ungas röster igen som i EU-valet senast och puttar ut, låt säga, Kristdemokraterna?

Jag är övertygad om att de politiker som vågar vara lyhörda och personliga i sociala medier kommer att nå långt och särskilt på den lokala arenan.

Eller som social mediestrategen Britt Stakston på JMW skriver:

"Sociala medier är kommunikation. Addera det till de kommunikationsverktyg som idag finns och se värdet i att oberoende av tid och plats ge medborgarna, väljarna chans att diskutera politik! Inte bara på ett givet datum klockan 14 utanför Konsum. Samtalen på den digitala kullerstenen är lika viktig. Svårare än så är det inte."

Relaterade artiklar:

Edward Riedel - Bloggens vara eller inte vara i en politikers vardag

SVD- Sociala medier ny PR-kanal

Västerbottens Folkblad-Sociala medier viktiga i politiken

Minns ni hur vi stod ute och huttrade i den bistra kylan och skålade in det nya årtusendet för tio år sedan?

På tv fick vi varje timme se hur människor på andra sidan jorden firade det nya året. När jag vaknade sömndrucket på nyårsdagen och såg att firandet hade nått de sista öarna i söderhavet, då fick jag något vått i ögat. 1900-talet var nu bara ett minne blott. Knappt hann vi sammanfatta förra seklet förrän det plöstligt var 2010!

Och som av en händelse så kommer det ut en ny bok om årtusendets första tio år i dagarna: NOLLNOLL

Femton skribenter och journalisterbeskriver 00-talet utifrån områdena ekonomi, mat, internet, mode, politik, musik, fantasy, USA, TV, fotboll, kropp och själ, litteratur, design, kändiskultur och familj.  Det är bara att bocka av orden på bokens första sida, så får man en fingervisning om vad som var viktigt under 00-talet.

Internet har funnits i våra liv i femton år. Tempot i vår livstillvaro har ökat men samtidigt har vi aldrig varit så mycket livsnjutare, "bara-vara", självhjälpsnarkomaner och sökare som de senaste tio åren.

Tro´t eller ej, men vi blev andligare under 00-talet,  förre ärkebiskopen KG Hammar fick många anhängare och fiender, ståuppkomikern Jonas Gardell skrev två andliga böcker - Om Gud och Om Jesus- och fyllde kyrkorna med sina föreläsningsturnéer. Religionspsykologen Owe Wikströms Långsamhetens lov (2003) blev en bestseller. Och förre skjutjärnsjournalisten Göran Skytte förvånade alla när han skrev boken Omvänd om sin väg till ett liv som kristen.

Är det en tillfällighet? Nej, inte enligt idéhistorikern Sven-Eric Liedman skriver Rebecka Åhlund, kulturjournalist på Expressen( som har recenserat boken NOLLNOLL).

"...Människan är rent biologiskt gjord för livet på savannen och inte för internet. Det är de senaste femton åren som allt från internet till mobiltelefoner slagit igenom. Det är en kort period och vi är nyvakna och ovana vid det. Och en del av våra psykiska problem har att göra med att jobben blivit snabbare än de en gång var. Man måste hänga med i ett tempo som är oerhört svårt att klara av. Som en följd av det vill man ha snabba lösningar på sina problem.”

Kristendomen är ingen snabblösning på våra tillkortakommanden eftersom den har funnits de senaste 2 000 åren. Men däremot så kan nog många finna vila i dess budskap som inte propagerar för mer materialism, krig och egenkärlek.

00-talet har vi framförallt gått från att tala om kollektivet till att fokusera på jaget. Undrar hur de kommande tio åren kommer att te sig?

Idag är det palindromdagen : 20100102

Undrar om det betyder att morgonen då kommer att upprepa sig till kvällen? Sova, äta, slöa, sova - allt går igen, en typiska julledighet i ett nötskal.

Palindrom är ett ord eller en text som går att läsa både fram-och baklänges med samma betydelse.

Här är några favoriter:

A Toyota! Race fast, safe car. A Toyota

att ordidrotta

ni talar bra latin