Testade för första gången SH´BAM. För mig var det så likt Zumba så jag upplevde egentligen inte någon större skillnad. (Små variationer finns alltid beroende på instruktör.) 

Jag frågade dagens instruktör vad som är skillnaden mellan Zumba och SH´BAM, Upplägget är lika, men Zumba är ett koncept från Zumba och SH´BAM kommer från Les Mills. Det är möjligt något mer hopp i SH´BAM.

Efter SH´BAM passet körde jag för första gången styrketräning på egen hand. Det fick förvånansvärt bra. Jag har tidigare tyckt att styrketräning är riktigt supertråkigt, men Ida, min personliga tränare, har hittat en bra blandning av övningar och inte ett allt för långt pass så att jag hinner blir less. Ida har lagt upp övningar med olika sorters maskiner, fria vikter och träna på gymboll.