God jul vill jag önska er alla. Hoppas ni får en trevlig jul med god och nyttig mat. 🙂
Vägning
Min nuvarande vikt: 67,6 kg
Förändring sedan sist: -0,7 kg
Förändring redan start: -11,3 kg
Träning – Längdskidor
Åkte längdskidor idag. Hade tänkt köra 6,6 km, men det blev 10,3 km.
Det gick inte så snabbt, men jag kände mig stark. Vilken skillnad att komma igång med skidåkningen i jämförelse för några år sedan då jag inte tränat så mycket innan jag stod på skidorna. Sedan har nog min viktnedgång något med att det känns bättre, jag släpar ju runt ett antal kilo mindre. Jag köpte mina skidor före barnafödande och viktuppgång så det kan ju vara så att jag väger rätt för mina skidor nu… 🙂
Träning – Crosstrainer
Somnade en kort stund på soffan efter jag lagt två små knoddar. Hade dock bestämt mig för att träna ikväll så det var bara att bita ihop och kravla sig upp ur soffan… Jag had samma ambition igår, men då sov jag så tungt så då vaknade jag för sent.
Det blev 45 min på Crosstrainern.
Köpte ett par jeans…
Alla mina jeans är för stora så jag ville ha ett par som hade bra passform.
Gick till JC och sa "På mina senaste jeans hade jag midjemått på 33 tum. Jag har gått ned ca 10 kg och behöver hjälp att hitta rätt storlek.".
Vi började med storlek 30, men de satt inte bra. De hade inte 29 så hon som hjälpte mig tog fram en par med 28 i midjemått. Jag tänkte stilla för mig själv att det lär väl vara ett par som fastnar på låren och tar sig inte längre. Men de satt som en smäck!
Så jag har gått från midjemått på 33 tum till 28 tum! Det kändes bra att köpa dessa jeans. 🙂
Träning – Crosstrainer
Ny sorts underhållning då jag tränar hemma. Kollar på Play från någon av kanalerna. Denna gång blev det Lilla årskrönikan på 5:an. Passade på att dricka i reklampauserna.
Träning – Activio
Körde ett pass Activio. Kunde inte köra max. Magen har krånglat lite, ballongmage idag, så direkt jag kom upp i puls började jag att må jätteilla. Men jag körde på så gott jag kunde.
Vägning
Min nuvarande vikt: 67,6 kg
Förändring sedan sist: 0,6 kg
Förändring redan start: -10,6 kg
Jag tror att jag måste lägga i ytterligare en växel om jag ska fortsätta min viktnedgång. Just nu har jag inte den så jag har som mål att behålla den viktnedgång jag uppnått och så får jag se om det blir nya tag till våren.
Träning – Längdskidor
Trotsade blåsten och åkte längdskidor. Spåret var bra förrutom där det drevat igen. Åkte en bit med dottern som också var och åkte skidor. Totalt åkte jag 7,7 km. Det kändes riktigt bra i kroppen. Äntligen är skidsäsongen igång! 🙂
Träning – Crosstrainer
Har varit på resande fot och har tyvärr bott på hotell där det inte funnits träningsmöjlighet. Så idag då jag kom hem ställde jag mig på min Crosstrainer och körde en stund. Det var inte bara skönt att träna utan även bra för ryggen att jag rörde på mig.
Trevlig helg!
Senaste kommentarerna