Snart är det jul – dax att ta på ditt pokerface

Av , , 1 kommentar 1

Startskottet för årets julrace har gått, för ett par veckor sedan. Men nu är det i full gång, jag vet inte om det är åldern eller att jag blivit klokare, men varför all denna stress och hysteri. Jag tycker mig höra mer suck och stön när julen kommer på tal än att folk säger – Va roligt det ska bli. Det är som en jakt på att bränna så mycket pengar som möjligt, samtidigt som man klagar och får dåligt samvete för att man köper färdigbakade lussebuller. (MUMS)

Julen borde väl egentligen handla om GLÄDJE.

1. Umgås med släkten (även med dem som man har lite svårt för – pokerface gäller)

2. Köpa julklappar (för mer pengar än plånboken egentligen tillåter – pokerface gäller)

3. Få julklapper (som man egentligen inte vill ha – pokerface gäller)

4. Äta julmat flera dagar i rad (fast man egentligen är spyless – pokerface gäller)

5. Juldesigna hemmet (trots brist på intresse och tid – pokerface gäller)

Det finns mycker mycket mera som vi gör under denna tid trots att vi inte vill, men vi känner trycket från omgivningen som i sin tur känner samma sak. Dax att fira den jul du verkligen vill – utan ditt pokerface?!

 

1 kommentar

Vad styr ditt handlande, känslan eller tanken?

Av , , Bli först att kommentera 0

Det är en intressant fundering. Kanske är det lite av både och eller olika i olika situationer. Här får du några situationer att ta ställning till. Vad styr ditt handlande i följande situationer. KÄNSLAN eller TANKEN?

- Klockan är 22.00 och du är trött, men så börjar en av dina favoritfilmer på TV, vad styr ditt handlande?

- Du har ätit en fantastiskt god middag och du är proppmätt. Du erbjuds att "skrapa ur" det sista ur formen, vad styr ditt handlande?

- Din mobil ringer, det är en person som sist ni sågs inte skiljdes som vänner, vad styr ditt handlande?

- Du träffar en super trevlig och intressant person på bussen, du skulle vilja lämna ditt mobilnummer, vad styr ditt handlande?

- Du blir ålagd fler arbetsuppgifter än du mäktar med och chefen frågar om du hinner med, vad styr ditt handlande?

Att ta sig tid att reflektera över sitt handlande är väl också VARDAGSLYCKA?

Bli först att kommentera

En film om sorg…

Av , , Bli först att kommentera 0

Apropå att det är okej att känna det man känner… fann denna fantastiska film om sorg. Jag har själv ännu inte upplevt att mista någon närstående, men min förståelse ökade efter att jag sett denna film som Lisbeth Olofsson gjort. Den känns så äkta.

Dax för eftertanke – vad är viktigt i livet?

Bli först att kommentera

Förmedla en känsla

Av , , Bli först att kommentera 1

Utmaningen med att illustrera är att hitta det kärnfulla i en text, och skapa en bild som förstärker textens budskap. Jag strävar alltid efter att förmedla en känsla i mina bilder.

Denna tavla heter "Det är människorna som gör staden", och där finns massor att se och fundera över. – Varför står hon där? – Vad tänker han på? Varför springer dom? Besök Hedvigs Hörna i Kungspassagen i Umeå och kolla in tavlan och fundera på vilka känslor figurerna i tavlan väcker hos dig?

Och kom ihåg: VARDAGSLYCKA är att det är okej att känna det man känner!

Bli först att kommentera

Störst av allt är kärleken…

Av , , Bli först att kommentera 0

Störst av allt är kärleken – och kärlek kan se olika ut och visas på olika sätt.

Januari månads bild från min almanacka: "Känslan av att vara värdefull", det är väl VARDAGSLYCKA om något.

 

Bli först att kommentera

Smart som Einsein…

Av , , 1 kommentar 0

Det är viktigt att underhålla sitt självförtroende. Att både utmana sig själv och utveckla det man redan är bra på. Detta är ett av de budskap jag förmedlar i mina föreläsningar, och man ska ju leva som man lär, eller hur?

I torsdags satte jag mig på bussen till Sundsvall för att därefter byta till tåg för att slutligen komma till Gävle, jag skulle hålla föreläsningen "Våga det du vill men inte törs". Resan skulle ta ca 6½ timme. För att fördriva tiden och träna geniknölarna köpte jag mig en korsordstidning, det är riktigt bra hjärngympa. (Mormor Linnea var en riktigt skärpt kvinna och hon löste korsord i parti och minut.)

Oj, vad lätt det gick, ord efter ord passade in och jag kände hur smart jag var. Riktigt nöjd med mig själv påbörjade jag korsord efter korsord, och det bara flöt på. Mitt självförtroende fick en rejäl "boost".

När det var dax att byta till tåg packade jag ner korsordstidningen i min ryggsäck och inväntade påstigning av tåget. Jag hade beställt 1:a klass biljett och det var premiär för mig, så det kändes lite spännande vad det skulle innebära. När jag skulle beställa biljett och kollade jag först på de billigaste och där stod det: Sittplats i mån av plats! Vem vill riskera att stå 6½ timme, inte jag i alla fall.

Väl ombord fann jag till min glädje att det fanns gott om utrymme både för mig själv och min ryggsäck, det var dessutom en skön och lugn atmosfär. Det bjöds på kaffe och frukt samt internetuppkoppling om så önskades och en egen tågservitör som fixade öl,drinkar och tre-rätters till de som kände för det.

Jag tog upp mitt korsord när jag funnit mig tillrätta. Och flytet fortsatte, jag kände mig som rena rama Einstain. Jag tänkte att: – Hoppas nu att någon eller allihopa ser mig sittandes här och löser korsord efter korsord, vad dom ska tycka att jag är smart!

När jag så var framme i Gävle, checkat in på hotellet och börjat packa upp mina grejer, la jag även fram min korsordstidning. Framsidan var nu uppvikt. Min blick dras till vänstra hörnet där det står något om svårighetsgrad. Hm… en penna av fyra möjliga. Jag började gapskratta åt mig själv och bestämde att detta inte skulle få förringa min insats.

Dagens tips till VARDAGSLYCKA: Ta inte dig själv på så stort allvar, ha distans och skratta åt dig själv lite oftare.

 

1 kommentar

Hotellfrukost

Av , , Bli först att kommentera 0

Det fantastiska med att sova på hotell är ju frukostbuffen. Tänk att i lugn och ro kunna flanera runt och välja och vraka bland allt gott som bjuds. Allt i från gröt och fil med en mängd olika tillbehör, bröd av olika sorter, ett stort urval av pålägg, frukt, äggröra, prinskorv, köttbullar och knaperstekt bacon. Som avrundning på frukosten kan du njuta av småkakor och wienerbröd tillsammans med en kopp kaffe eller te.

Det ända jag kan klaga på när det gäller hotellfrukostar är att för mig som vill undvika laktos måste jag på vissa ställen fråga mig fram . Något irriterande. Det förtar lite av den positiva känslan.

- Ursäkta, brödet… är det lakosfritt?

- Ursäkta, korven… är den laktosfritt?

- Ursäkta, kakorna… är de laktosfria?

Men i det stora hela är det båda VARDAGSLYCKA  och VARDAGSLYX att få avnjuta en hotell frukostbuffe så där mitt iveckan. Och speciellt om de har ett våffeljärn med laktosfri våffelsmet så man kan grädda sina egna våfflor.

Bli först att kommentera

Suverän filkaka…

Av , , Bli först att kommentera 0

Jag fortsätter på temat VARDAGSLYCKA och gott att äta. Alexanders suveräna filkaka! Serveras med vaniljsås eller lingongrädde. MUMS!!!

Här får ni receptet:

Trevlig helg!!!

Bli först att kommentera

Från trevlig till bitch

Av , , 2 kommentarer 2

Ett återkommade tema i mitt och många andras liv är MAT! Mat väcker en hel del känslor i oss, allt i från hunger, längtan, frustration, njutning och avsky. Jag tror inte det finns mycket som triggar i gång oss så mycket som mat.

Jag tillhör de människor mår absolut bäst när jag har ett jämnt intag av mat. När jag slarvar och blodsockret börjar sjunka känner jag hur jag förvandlas till en riktig bitch, jag som vanligtvis är hyfsat trevlig och balanserad. Det är som mitt värsta inre monster dyker upp, jag blir otrevlig och snäsig, och det ända som finns i huvudet är att få i sig nåt att äta.

Jag kommer ihåg vid ett tillfälle när jag och Kärleken bara skulle snabbhandla på Konsum. Jag gjorde klart att det fick gå snabbt! Men, vi skulle plötsligt köpa mer än vi först bestämt, och det skulle väljas bröd och kollas datum, till brödet skulle vi ha pålägg… jag kände hur jag höll på att bryta ihop inomborda. Höll god min och hjälpte till med besluten så gott jag kunde med avsikten att snabbare komma till kassan och därefter hem och äta. Det blev några ytterligare fördröjningar och det kändes som flera timmar i mitt huvud!!!

Äntligen stod vi i kassan. Det var LÅÅÅNG kö. Suck. Plötsligt ropade en röst: – Det går bra här också. Dom hade öppnat en till kassa, jag nästan kastade mig fram och förbi en äldre dam med en kundvagn fylld över breddarna. Jag vinkade och ropade till Kärleken att komma. Han hade inte så mycket val, men jag såg på hans blick att han inte var nöjd över mitt beteende. Det är sällan kärleken är skarp i sina ordalag, så jag förstod att han tyckte mitt beteende var MYCKET skämigt. Han tyckte jag skulle se till att ta med mig back-up mat att ha bilen så vi kunde undvika dylika situationer.

Väl hemma, mat och den fantastiska känslan när maten myser i magen och livet kommer åter. Här följer en lite matparad att njuta och längta efter.

Tonfiskburgare.

Skogslimpa med skivad banan.

Kycklingwok, jasminris och cream fraich.

Smörgåstårta.

Grillad korv och bröd.

Potatissallad, kikärtor och sallad.

Nybakat bröd.

Grönsaker.

Lördagsfrukost.

Matkorg till Svenska Rallyt.

God mat är VARDAGSLYCKA och kom ihåg att det är inte en självklarhet för alla.

 

2 kommentarer