Acceptera att dagen har ett slut

Kravlistan på allt vi tror att vi måste, bör och ska, kan göras lång. Vi känner oss misslyckade och dåliga om vi inte hunnit med, orkat eller klarat av allt det vi önskat. Vi tullar på sömnkontot för att töja på gränserna till vad vi egentligen mäktar med. Det är lätt att älta och fasta i tanken på allt vi inte gjort. Det är otroligt energikrävande.

Om du känner igen dig i det här, har jag en utmaning till dig.

Innan du kryper i säng i kväll, skriv ner på en lista  ALLT SOM DU FAKTISKT GJORT OCH HUNNIT MED. Antagligen är det mycket mer än du tror och är medveten om. Glädjs åt det och tillåt dig att somna med ett leende på läpparna och med en känsla av att du duger.

 Önskar dig en härlig måndag/Susanne