Julen men det efterföljande nyåret och trettonhelgen betraktas nog av de allra flesta som glädjens högtid och den tid på året när ledighet och samvaro står högst upp på agendan så att vi kan gömma stress och jäkt för stunden.

Detta år är denna glädjens högtid extra glädjefylld för många i och med att den infaller som den gör vilket skapar optimalt med lediga dagar för de allra flesta.

För alla oss som är troende så är julen extra glädjefylld i och med Jesu födelse och allt som därtill hör i form av glädje, lovsång och framtidshopp. Jesu födelse innebär att löftet om evigt liv förverkligades och att fira det är något vi gör med glädje varje Jul.

Låt mig efter denna inledning övergå till den del av julen som jag vill kalla för skräckens högtid – Skräck därför att Jul och ledighet för många kombineras med alldeles för stora intag av alkohol som innebär att många barn och andra mer eller mindre hatar julen och det som därtill hör.

Att man hatar högtiden därför att men redan vet att den innebär konstant fylla hos nära och kära samt allt som oftast till gräl och regelrätta slagsmål och fysisk och psykisk misshandel torde vara naturligt och en akt av ren självbevarelsedrift.

Alkohol och tillhörande alkoholmissbruk är en farsot och en sjukdom som ökar år från år – Dessutom något som för många drabbade kommer smygande och därför inte upplevs som ett problem att reflektera över.

Exakt hur många som befinner sig i riskgruppen för att utveckla alkoholism vet jag inte men en sak  är jag säker på och det är att gruppen som ligger i riskzonen är vansinnigt mycket större än vi någonsin förstått.

För egen del har jag aldrig varit alkoholist men däremot har jag under åtskilliga år av mitt liv befunnit mig i riskzonen och precis som många andra druckit alldeles för mycket och mer än allt annat – Druckit alldeles för ofta.

Att det kunde ske berodde självklart på att jag på den tiden aldrig såg det som fel att avsluta dagen med ett par glas vin eller genom att som jag såg saken avnjuta en god och mycket välförtjänt whiskey som avslutning på en framgångsrik arbetsdag.

Problemet för mig precis som för många andra var att det inte stannade vid ett par glas vin eller en whiskey utan snarare vid alldeles för många glas vin eller för mycket whiskey och det var insikten om detta som fick mig att fatta det beslut jag sedermera fattade efter lång tid.

Precis som i många andra familjer påtalade både hustru och barn att de tyckte att pappa dricker alldeles för mycket och alldeles för ofta och att detta är ett problem för dem – Något jag ignorerade under alla år fram till en morgon när jag efter en intensiv dröm vaknade oh bestämde mig för att nu får det vara slut på mitt drickande på det sätt det skett fram tills nu.

Med det fattade jag ett beslut om ett helt vitt år helt utan alkohol vilket är det bästa beslut jag någonsin tagit. Det året helt utan alkoholintag har sedan följts av ett mönster där jag förvisso kan dricka från tid till annan – Dock inte som tidigare och då jag dricker maximera till ett glas vin till maten eller liknande.

Tidigare jular såg jag indirekt mest fram emot snapsen till sillen och all annan alkohol även om jag aldrig öppet erkände det för någon.

Kort sagt så var julen för mig förutom presenter till barnen, mat och alkohol och ännu mer alkohol. Under storhelger som dessa finns det alltid en anledning att bälga i sig alkohol och tro mig jag tog alla chanser som fanns på den tiden att göra det.

Idag är julen för mig på nytt glädjens högtid – Alkoholen är numera ersatt med mat och samvaro och dryck helt utan alkohol. Julen har på nytt blivit vad den borde vara – En högtid med fokus på min familj, mina nära och kära, på god mat och samvaro och med Jesu födelse och vår glädje och lovsång till det som de stora glädjeämnena.

Med de orden hoppas jag att åtminstone någon av er som läser detta ska få sig samma tankeställare som jag fick tidigare och därmed upphöra med sitt skadliga och potentiellt riskfylld drickande.

En jul fylld av alkohol är kanske på ytan tillfredsställande för den som dricker men innerst inne smärtsam och full av ångest för alla inblandade och mest av allt för den som dricker och försätter övriga i detta tillstånd av desperation och ångest.

Därför vädjar jag till er alla – Ge julen en chans genom att avstå all alkohol för att istället koncentrera er på de glädjeämnen som är julens verkliga syfte – Mat, samvaro och att glädjas med varandra och åt varandra.

Låt denna julhelg och kommande julhelger bli nyktra glädjefyllda högtider istället för att vara en ångestfylld skräckens högtid!

”Hemligheten till en framgångsrik morgondag ligger gömd i de beslut vi fattar idag”