Umekretsens SBU står tillsammans med Umeå Fritid Unga i Döblens park på skolavslutningskvällarna. Kom förbi alla som vill prova på att bygga torn!

 

 

Nu är det panelsamtal utifrån ett Umeå-Vännäsperspektiv. Förutom Bryntesson är det Egil Nylén, upphandlngschef, en Skoldirektör samt en representant från ett socialt arbetskooperativ SAK Umeå. 

Idag är det kurs om social ekonomi. Vi får lära oss att det finns tre olika sektorer:
1. Social ekonomi
2. Offentlig sektor
3. Privat sektor

Så glöm allt du fick lära dig i skolan om att vi bara har två sektorer i samhället. Oppositionsråd Lars Bryntesson (S) har gett ett intressant föredrag om just detta.

På söndag kl. 13.00-14.30 kommer Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund att föreläsa och ge en prova-på-lektion i Högintensiv Funktionell Träning (CrossFit). För otränade och vältränade!

Det är Stefan Björk, gymansvarig på Friskis & Svettis i Södertälje, och Anna Hägglund, instruktör på CrossFit Yesbox som inspirerat oss att börja träna CrossFit. CrossFit är en konstant varierad träningsform för att inget pass är det andra likt. Det är funktionellt för att vi tränar de rörelser som använder i vardagen. Rörelserna görs under hög intensitet för att utmana och öka vår fysiska kapacitet och nå helt nya nivåer och ständig förbättring.

Träningspassen kan köras ute och inne i oändligt många variationer. När vi tränar på gymmet använder vi oss av skivstänger, kettlebells, hopprep, ringar, räcken med mera. När vi är ute är det vår egen kropp eller utrustningen i en lekpark som vi använder. Eller det som finns i miljön där vi är!

Träna CrossFit regelbundet och du kommer att klara vardagens olika moment som exempelvis att bära matkassar, leka med barnen och flytta möbler mycket lättare.

Datum: 10 juni
Tid: kl. 13.00-14.30
Plats: Kyrkstugan, Nydala
Arrangör: Umeå Blåbandsförening, NBV

 

Välkommen på Pilgrimsvandring kl. 13 Kyrkstugan, Nydala. Ikväll får vi lyssna på ett föredrag av Lennart Edblom där han berättar om sin resa till Det heliga landet. Kom och låt dig inspireras av Jesu fotspår. 18.30 börjar föredraget i Kyrkstugan.

För många har en pilgrimsvandring varit första steget mot något nytt. En livsstisförändring av något slag med fler dimensioner både på djupet och bredden. Ett skönt avbräck från vardagens stress och jäkt. Att pilgrimsvandra är att få landa och varva ner. Andas och njuta av det enkla.

Blåbandet har börjat med pilgrimsaktiviteter - kom och vandra! Läs mer om pilgrimscaféerna med studiecirklar som startar i höst.

Bilder från Blåbandets plantloppis på Kyrkstugan på Nydala:

Blåbandet har börjat med ny verksamhet under våren. Följ med oss på en vandring, både inre och yttre, för att ta första steget mot något nytt. Pilgrimsvandra!

Sommarcafé Kyrkstugan 6-10 juni med pilgrimsaktiviteter

Torsdag 7 juni
kl. 13.00 Pilgrimsvandring vid Nydalasjön med Kicki Hedlund
kl. 18.30 Pilgrimscafé med inspirationskväll, Lennart Edblom visar bilder och berättar om sin resa till Det heliga Landet

Läs hela programmet för Sommarcafét på Nydala (pdf-fil) och ladda hem informationsblad om Pilgrimsverksamheten.

Mer bilder från Sommarcafét i Kyrkstugan Nydala. Välkommen att fika kl. 12-16 hela veckan :) Imorgon kväll är det Pilgrimscafé kl. 18.30 med Lennart Edblom som visar bilder och berättar om sin och frugans resa till Det heliga Landet. Detta är ett inspirationsarrangemang inför höstens studiecirklar med pilgrimstema - läs mer på infobladet.

De som tyckte det blåste lite kallt fikade inne i Kyrkstugan.

Här ser ni Gunnar Berggren som var en klippa i köket denna hektiska cafédag. Ingrid gräddade våfflor med sylt och grädde i rasande fart till hungriga gäster. De som ville hyra båt och fiska gjorde det. Eller sitta i solen vid sjökanten och bara njuta:

Över 200 besökte Kyrkstugan på nationaldagen. Vi hade tur med vädret och fick en del sol även om vindarna var kyliga. Blommor/plantor fanns det gott om men de gick snabbt åt. Du som missat plantloppis i år får skriva in det i almenackan tills nästa år :) Umeå Blåbandsförening har som tradition med Plantloppis nämligen.

Idag hade Blåbandet sin första cafédag på Kyrkstugans sommarcafé vid Nydalasjön. Redan en timme innan cafét slog upp portarna var det fikasugna besökare som ville ha kaffe och äggsmörgås. Personalen fick slita hårt för att få fram alla gosaker till serveringen som exempelvis våfflor med sylt och grädde, smoothies, fruktbägare, smörgås, drycker och gobitar.

Under dagen har det varit mer än 200 gäster på Kyrkstugan och vi förväntar oss lika mycket folk till helgen när vi även har Prova-på-träning (högintensiv funktionell träning) och sommarfest med grillning, lekar och pyssel. Läs mer i Kyrkstugans broschyr. Här kommer lite bilder från Sommarcaféet:

Umeå Blåbandsförening har som tradition att ha Plantloppis på Kyrkstugans sommarcafé vid Nydalasjön. Många plant-sugna besökare har idag gästat cafét och en hel del gick hem med blommor och andra plantor från loppis. Här kommer lite bilder från dagen:

Sugen att testa en ny träningsform kallad CrossFit? Blåbandet erbjuder dess motsvarighet på svenska - Högintensiv Funktionell Träning. Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund kommer ha ett pass teori och prova-på-träning vid Kyrkstugan, Nydalasjön i sommar. Första tillfället är söndag 10 juni kl. 13.00

CrossFit är alltså högintensiv funktionell träning och passar alla vuxna oavsett vilken form du är i. Konceptet bygger på att man utgår från sin egen förmåga och behov. Det blir även två till prova-på-tillfällen i Högintensiv Fuktionell Träning vecka 33-34 på Kyrkstugan. Håll utkik i bloggen eller gå med i mejllistan@blabandetumea.se för att få veta mer.

Anna Hägglund har startat CrossFit Yesbox tillsammans med några vänner och hon är licensierad CrossFit-instruktör. Anna är medverkande inför prova-på-träningarna på Kyrkstugan och vår inspirationskälla. Annas företag finns i Eskilstuna men vi hoppas att det kan starta ett CrossFit-center även i Umeå. Läs mer om vad CrossFit är för träningsform på Annas hemsida.

Succén från ifjol måste naturligtvis följas upp. Nationaldagen kl 13.00 säljer vi tomatplantor, paprika, kryddväxter, pelargoner m.m men även pallkragar och annat som kan vara bra att ha i trädgården. Caféet öppet 12.00 - 16.00 onsdag till söndag.

Ladda kalendern med singelcafé mitt i stan!

Singelcafé lördagar kl. 13-17

På lördagar, sista lördagen i månaden, har vi Singelcafé i Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå. Här kan du slinka in efter shoppingrundan för fika och mingel. Klockan 15 är det ett Kulturevenemang och vilket evenemang det är kan du läsa i kalendern inför varje träff. Självklart har vi även presentationsrunda och andakt.

Vissa lördagar kommer singelträffen att fortsätta i Korskyrkan, Kyrkstugan eller på annan plats. Håll utkik i kalendern eller gå med i mejllistan intresseanm(at)umesingel.se för att få information direkt i brevlådan. Byt ut (at) till @

Singelcaféerna är ett samarrangemang mellan Umesingel, Umeå Blåbandsförening och NBV.

Singelcafé i Blåbandslokalen: 28/4, 26/5, 29/9, 27/10, 24/11
Singelcafé i Kyrkstugan på Nydala: 6/6, 25/8