Om några få klick kommer Blåbandets blogg att ha haft 40000 besökare sedan bloggen startade. 2012 och 2013 har varit ett händelserikt år och inför aktiviteter läggs information ut här. Syftet med bloggandet är att visa vad det finns för utbud till nyktra aktiviteter inom blåbandsrörelsen. Och aktiviteterna kan förändras när nya medlemmar blir aktiva vilket välkomnas varmt.

Alla aktiviteter görs i samarbete med studieförbunden NBV eller Bilda. NBV är ju nykterhetsrörelsens eget studieförbund så det mesta görs i samarbete med dem. 

Välkommen med i Blåbandsrörelsen du som tycker det är viktigt att människor som har problem med alkohol behöver nyktra vänner. Eller om du själv valt att leva nyktert.

Stöd Blåbandet genom att köpa rabatthäftet

RESTAURANGCHANSEN 2013/14 Umeå 

med spännande nyheter!

Av årets upplaga finns det nyheter som exempelvis

- skönhetsbehandlingar

- kläder från välkända butiker för alla åldrar

- herrkläder

- husgeråd

- hyra av DVD/film

- blomsteraffär

- färg

Sedan finns så klart allt det vanliga också med rabatter på en mängd olika caféer och restauranger. 

Pris 200 SEK varav 100 SEK går till Blåbandets verksamhet

Ring Christoffer Hedlund på telefon 070-622 43 63 för att köpa ett häfte av Blåbandsrörelsen.

Sven-Ove Brändström, ledamot i Umeå Blåbandsförening, hälsar att du är välkommen till:

Julbowlingen den 27 december kl 11-12 på Bowlingcentrum i Umeå (OBS! ändrad tid!!!). Efteråt kommer det att bli fika i Blåbandslokalen. Även Ersboda Nykterhetsförening är inbjudna.
 
Sista dagen för anmälan är den 24 december 2012 till mig (Sven-Ove Brändström) via telefon: 090- 13 28  02.
 
Kan nämna att det blir flera åldersklasser.

Varmt välkommen!


 

Har du ätit palt någon gång? Denna fråga kanske gäller dig som är nyinflyttad Umebo. Palt är en rätt som är en norrländsk tradition. Nu har du chansen att komma på Blåbandets Paltfest! Missa inte detta. Vi ryms 120 personer i lokalen så boka in:

Lördag 27 oktober kl. 16 Paltfest i Tempelriddarlokalen, Östra Kyrkogatan 14. Pris: 80:-/person. Drop-in!

På lördag är det även SINGELCAFÉ i Blåbandslokalen med Umesingel kl. 13-16. Välkommen du som är singel! Sedan går vi till Blåbandets Paltfest för att äta go-paltn :) Se annons:

Hemgjord palt serveras
Lördag 27 okt, kl 16.00
TR-lokalen, Ö Kyrkog 14, Umeå
Underhållning av Ivars Band.
Entré 80 kr. Välkomna
Arr: Umeå bf  och NBV
Telefon Berit Berggren: 070-3060839

MED BIL GENOM ALASKA OCH YUKON,

Nu kan du skriva upp dig på beställningslistan för 2013 års Restaurangchansen.

Christoffer Hedlund har hand om försäljningen av nästa års häften. Du som vill stötta Blåbandsrörelsen skickar ett mejl med namn och telefonnummer till christoffer.hedlund@blabandetumea.se så skriver han upp dig på listan.

Varje häfte kostar 200 kr och bara efter ett fåtal nyttjade rabattkuponger 2-för-1 har du tjänat ihop hela kostnaden.

Om du brukar köpa restaurangchansen, eller om du vill börja nu, kan du passa på och stötta Sveriges enda nykterhetsrörelse som vilar på kristen grund.

Umeå Blåbandsförening bjuder in till filmkväll i Blåbandslokalen kl. 18 söndag 7 oktober, Skolgatan 40. Vi ser en kvalitetsfilm, fikar och diskuterar filmen.

Under 2012 har vi haft en hel del välbesökta arrangemang. Nu när höstregnet smyger sig på är det mysigt att gå in i värmen för att umgås. Att se film tillsammans med nya vänner ger en extra glädje-kick.

Alla som vill är välkomna till Blåbandets trevliga gemenskap!

Detta händer i Umeå Blåbandsförening under vecka 40:

• Måndag kl. 19 : CrossFit YesBox-inspirerad träning med hälsoinspiratör Christoffer Hedlund vid I20 Hinderbana
   
• Tisdag kl. 19 : Studiecirkeln Pilgrimsresa till Det heliga landet träffas hos Bilda (vid Café station)
   
• Lördag kl. 13-17 Livsstilscafé
              kl. 15 "Mat som medicin" med Yngve Jonsson
   
• Söndag kl. 18 Filmkväll. Kvalitetsfilm, servering och gemenskap.

Om inte annat anges är aktiviteterna i Blåbandslokalen på Skolgatan 40. Bjud gärna med dig en vän.

Varmt välkommen!

Thailandsmission och försäljning av hantverk kl. 15.00 på Blåcafé med Anna Andersson
Plats: Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå*
Tid: 15.00
Datum: lö 22 september

Det finns miljoner slavar i världen, och de tvingas producera mängder med varor som sedan säljs till västländer. Jag har ingen lust att stödja det, och bidra till att andra tvingas vara slavar - och det har kanske inte du heller?

Har du tänkt på att du kanske precis ätit en middag vars råvaror är producerade av en slav? Det kan kännas hopplöst - vad ska jag kunna göra? Men det är inte så svårt - ingen kan hjälpa alla men alla kan göra något!

På lördag den 22/9 kommer jag att berätta om min resa till Thailand, som jag gjorde för att lära mig mer om det här. Du kommer att kunna provsmaka Fairtrade-märkta produkter, och det kommer att finnas läckert hantverk till försäljning som är tillverkat av fritagna fd slavar.

Kom och bli inspirerad!

Hälsningar Anna Andersson

Välkomna till Surströmmingsfest på Kyrkans lägergård i Svedjan

Fredagen den 21 september 2012 kl. 18.30

Kostnad: 50 kr per person

Föranmälan till

Siv Nordström, tfn: 070- 2153780, 090-67058

eller

Vera Eriksson, tfn: 070-6472387, 090-67060

senast tisdagen den 18 sept.

E-post: averiksson@tavelsjo.se eller sivochhe@hotmail.com

Blåbandsföreningen Norrby-Tavelsjö

Umeå blåbandsförening inbjuder Dig till filmkvällar i Blåbandslokalen, Storgatan 40, följande datum;

• 16/9
• 7/10
• 4/11 .

Filmvisningen börjar kl.18.00 så kom en kvart före. Vi visar kvalitetsfilmer. Inget inträde. Det finns också möjlighet att prata, umgås, diskutera filmen etc.under kvällen. Försäljning av fika med hembakt bröd.

Välkommen!

Ingrid Sandström

På lördag får Blåcafé i Blåbandslokalen besök av Harriet Hedlund, ordförande i nämnden för Folkhälsa och Primärvård i Umeåregionen. Hon berättar om landstingets vision att Västerbotten har världens bästa hälsa och världens friskaste befolkning år 2020.

Varför har vi en sådan utmanande vision?
Vad görs?
Kan jag eller du bidra till att nå dit?

Efter Harriets föredrag finns möjlighet till samtal om folkhälsan, förebyggande insatser med mera. 

Drop-in möjlig från kl. 13 för då öppnar caféet.

Välkommen!




Bild: Harriet Hedlund, ordförande i nämnden för Folkhälsa och Primärvård i Umeåregionen.

Arrangemang: HÄLSAN I FOKUS
Tid: kl. 15.00
Datum:lördag 15/9
Plats: Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå.
Ansvarig ledare: Christoffer Hedlund
Blåcaféets öppettider: kl. 13-17 med drop-in. Ingen anmälan.

Arrangör: Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV.

Här kommer information om Outdoor Training (CrossFit YesBox-inspirerade träningspass) Vi träffas vid skogsdungen intill hinderbanan på I20. Träningen är gratis och passar otränade som vältränade i alla åldrar. Passa på att testa en ny rolig träningsform!

Blåbandet har som tradition att ha surströmmingsfest varje år sedan 1969. Under senaste åren håller vi till i Hans Hammarbäcks sommarstuga i Jonskär.

Surströmmingsfest 2012

8 september kl. 18.00

Surströmmingsfesten är i Hans Hammarbäcks sommarstuga i Jonskär.
Du får vägbesrkivning när du ringer och anmäler dig på telefon 070-306 08 41.
Det går också bra att anmäla via e-post.

Välkommen på surströmmingsfest!

Välkommen på CrossFit YesBox- inspirerad träning på tisdag kväll kl. 19

Bild från förra passet.

Kom för att prova en ny träningsform som kan förbättra din fysik snabbare än du kan ana. Kvällens pass kommer bli roligt, svettigt och inspirerande :) Passar både vältränade och otränade. Alla jobbar på sin nivå vilket gör det hela så suveränt bra!

Dag: Tisdag 4/9
Tid: Klockan 19.00
Samling: Vid hinderbanan på I20
Ledare: Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund
Arrangör: Umeå Blåbandsförening

För er som vill kan ni skriva upp er på en lista så fortsätter vi köra CrossFit YesBox-inspirerade pass. Om du lämnar din e-post till mejllistan får du informationsbrev rätt in i din e-postlåda. Skriv till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Inbjudan till träff inför Pilgrimsresan till Det heliga Landet 2013

På lördag 1 september kommer Petra Falk från Bilda att ha ett Kulturarrangemang i Blåbandslokalen. Det blir en eftermiddag fylld med inspiration och information.

Efter arrangemanget samlas studiecirkeln för Pilgrimsresan för första gången. Blåbandet arrangerar Pilgrimsresan till Det heliga Landet kring 4-12/5 2013 i samarbete med Bilda.

Vill du följa med? Mejla Kicki, se nedan.

Kom på lördag så får du veta mer!

Programtider klockan:
13.00 Drop-in på Pilgrimscafé
15.00 Petra Falk, Bilda, informerar /inspirerar om Pilgrimsresan till Det heliga Landet.
16.00 Studiecirkeln Pilgrimsresa har kick-off

Plats: Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå.
Dag: Lördag 1 september

Arrangör: Bilda, Umeå Blåbandsförening.

Kontaktperson: Kicki Hedlund, Umeå Blåbandsförening, telefon 070-622 43 53, e-post: pilgrim@blabandetumea.se

När man ser ut så här efter ett pass kan man vara nöjd med sin arbetsinsats :) Vi har ett efter-träning-foto på hela gruppen men den får ni se senare. Fototraf Håkan Karlsson.

Nästa träning blir 4/9 kl. 19.00 - samling vid hinderbanans start I20-skogen. Det finns inga dåliga väder utan bara bättre kläder så kör vi oavsett regn, snö eller storm. Check! Anmäl dig  gärna till christoffer.hedlund@blabandetumea.se eller drop-in. Träningen är gratis.

Nästa övning var 20 dynamiska plankor medan vår teamkamrat gjorde 20 explosiva sidohopp. Detta gjorde vi också 10 gånger var. Trots att vi inte alls var några extrema atleter med onormala krafter. Vanlig Svensson-träning men en utmaning just idag :) Foto: Håkan Karlsson.

Efter löpningen var det dags för 20 utfall med valfri vikt eller utan vikt.

Som vi berättade gjorde vi denna övning 10 gånger. 10*20=200 utfall. Vi har fått lite sms från vissa som stönar och stånkar hihi (inte någon av de på bilden dock). Go träningsvärk och grymt jobbat gäller dock för alla som var med!

Mejla christoffer.hedlund@blabandetumea.se om du vill vara med nästa gång vi tränar.

Mer bilder som Håkan Karlsson fotade under CrossFit YesBox-utmaningen:

Vi värmer upp med löpning och lätta rörelser.

Vi var ett gäng på 14 personer som var med på Christoffers CrossFit YesBox-utmaning i torsdags kväll. Han och Anna Hägglund från CrossFit YesBox hade planerat en tuff träning.

Foto: Håkan Karlsson

Dagens pass blev:

1. 300 meter löpning
2. 20 utfall med vikt
3. 20 explosiva sidohopp
4. 20 dynamisk planka

När jag såg passet tänkte jag AMRAP (As Many Rounds As Possible), så många varv som möjligt på vanligtvis 10-15 minuter. Ah, lätt som en plätt flög igenom mitt huvud samtidigt som jag hör Christoffer svara "Nej, vi ska göra 10 varv av allt!" ...

Och det fantasiska är att vi hjälpte varandra att KÄMPA oss igenom detta vilket tog oss cirka 40 minuter. Vi låg alltså på mycket hög puls i stort sätt hela tiden. Högintensiv Funktionell Träning som det heter. Men samtidigt kunde alla arbeta på sin nivå. De som var mer vältränade tog tyngre vikter, sprang snabbare och vi som är lite otränade hade ett lägre tempo.

Det var flera från Nordic Militarytraining som tränade med oss. De kör liknande träning men som är mer inriktat på uthållighet och varierad träning. De kör 75 minuter skogs-träning. CrossFit är mer inriktat på högintensiva kortare pass. Därför var det flera som tyckte att Christoffers CrossFit YesBox-inspirerade pass var ett bra komplement till Militarytraining.

Vi är nu ett gäng som kommer fortsätta träna ute i höst och sedan inne i en lokal när vintern gör sig gällande. Om du vill vara med, otränad eller vältränad, mejla christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Välkommen till Kyrkstugan idag kl. 15-21 om du vill vara med på en singelträff. Vi delar en kväll med varandra i goda vänners lag. Medtag matsäck med kall mat samt alkoholfri dryck.

Kvällen bjuder på samtal och spännande möten. Vi går också på en kort pilgrimsvandring och avslutar kvällen med att dela Guds ord. Drop-in när du vill under eftermiddagen/kvällen. Tag gärna med dig gitarren, sånglusten eller kom som du är :)

Välkommen!

Aktiviteten är ett samarrangemang mellan Umesingel, Umeå blåbandsförening och NBV.

Här kommer några fler bilder från en Annorlunda kväll vid sjön i Kyrkstugan på Nydala där Maria Sandberg och Dev Mondal höll i kvällen med allsång, andakt och bildvisning från Calcutta, Indien.

Visst ser ni vilken inlevelse? Det spelar ingen roll vilket språk vi hör Guds ord på för det känns ändå i hjärtat.

Calcutta i våra hjärtan brukar Karl-Erik Sandberg säga. Och ja, faktiskt, nu har vi fått lyssna på flera föredrag om detta land i Indien och vara med att stötta volontärarbetet som Maria Sandberg och Dev Mondal med flera gör där. Alla kan inte hjälpa alla men du kan alltid hjälpa någon. Någon som i sin tur kan hjälpa några andra som i sin tur kan hjälpa. Det blir ringar på vattnet precis som i filmen Pay it forward - Skicka vidare. Här kommer några bilder från gårdagskvällens Annorlunda kväll vid vattnet:

Publiken fick vara med och sjunga/göra rörelser till en Indisk kristen sång vilket var ett uppskattat inslag. Fastän Maria och Dev sjöng på hindi kunde publiken följa med i både ord och rörelse samt förstå vad sången handlade om.

Nu är vi inne på sista veckan i Kyrkstugan vid Nydala. På söndag är det avslutning för detta år och kanske sjunger även sommaren på sin sista vers. Men en dag i taget. I dag kan du njuta av:

Kl. 13.00 Sång & musik med Sam Sehlström & Bosse Waller

Kl. 18.00 Prova-på-träning med Christoffer Hedlund

Full av inspiration och med Jesus levande i hjärtat cyklade vi hem från Kyrkstugan på Nydala ikväll. Det har varit en givande annorlunda kväll vid vattnet. Umeå Blåbandsförening har i samarbete med NBV bjudit in Maria Sandberg och hennes fästman Dev Mondal för att berätta om deras volontärarbete i Calcutta, Indien. Det kommer ett reportage från kvällen senare. Jag var bara tvungen att uttrycka min tacksamhet för denna kväll och de möten vi fått göra. Både med de andra deltagarna men även att få möta en annan kultur och en annan synvinkel på Guds ord - ur en Indiers ögon. Det vart guldkornet för mig denna kväll.

To be continued...

Det var fullt med folk på Kyrkstugan när Magnolia uppträdde och vi räknade upp till 80 personer. Det var allt från äldre med rullator till riktigt små barn i barnvagn. Inte minst många ungdomar och barnfamiljer har hittat pärlan Kyrkstugan vid Nydalasjön.

Vilken fantastisk sommardag igår! Och vi som var vid Kyrkstugan efter lunch fick lyssna på en härlig sångkvartett som sjöng a capella - Magnolia.

Bild: Anders Perstrand (tenor), Birgit Karlsson (alt), Per-Olav Moritz (bas) och Gudrun Moritz (sopran) är sångarna i Magnolia. Det finns ingen regel utan undantag så vid en låt använde de instrument:

Bild: Här ser vi Per-Olav Moritz spela blockflöjt och Anders Perstrand gitarr.

Att lyssna på Magnolia gör en så glad. Troligen finns det massor av musikaliska finesser och underfundigheter att upptäcka. En del identifierades nog men bara ett tränat musiköra kan nog höra allt på en gång. Därför lönar det sig att höra Magnolia igen :)

Här kommer en bild på en nöjd cafégäst som njöt av kvällssolen igår på bryggan vid Kyrkstugan Nydala.

Idag är en perfekt dag att åka till Kyrkstugan vid Nydalasjön. Om du kommer dit kl 13 får du lyssna på den fantastiska sånggruppen Magnolia. Det blir en sångupplevelse som du inte kommer glömma.

Foto: Karl-Erik Sandberg tog kort på publiken som njöt av Jazz med Leif Larsson four i måndags.

Välkommen till Kyrkstugan!

Alla arrangemang i Kyrkstugan görs i samarbete med NBV

Imorgon slår vi ett slag för Prova-på-träningen kl. 18.00 där Christoffer Hedlund är inspirerad av CrossFit YesBox och kör Högintensiv Funktionell Träning.

Välkommen träningsklädd!

För alla åldrar, otränad som vältränad. Teori och praktik. Kul är det!

Personal från Umeå Blåbandsförening håller i tåtarna och är ansvariga för sommarcafeet på Kyrkstugan, Nydala, under vecka 33-34.

Bild: Berit Berggren, ordföranden i Umeå Blåbandsförening, njuter av miljön samtidigt som hon jobbar.

Bild: Här ser vi Kjell Smedjegård och Ingrid Sandström pausa från caféarbetet.

Här kommer några fler somriga bilder från Blåbandets sommarcafé i Kyrkstugan på Nydala. Det behövs ingen text utan det räcker med att titta på bilderna för att känna stämningen.

Umeå Blåbandsförening har förmånen att ha hjälp av fyra sommarjobbande tjejer vid namn Nathalie, Vera, Sarah och Michelle. Tjejerna gör ett fantastiskt jobb och kan hålla många bollar i luften samtidigt som de med briljans servar cafégäster. Tjejerna har fångats på bild när de är mitt uppe i bak, servering, dukning och andra göromål som ett café medför:

I måndags drog Umeå Blåbandsförening igång sina augustiveckor på Kyrkstugan. Det blev en rivstart och fullt med gäster hela dagen som njöt av sommarvärmen:

Välkommen till Kyrkstugan, Nydala, på måndag 13 augusti.
Serveringen har öppet kl. 11.00-21.00 Här kan du göra mycket mer än bara fika, exempelvis njuta av:

Kl. 19.00 Jazz från 60 och 70-talet med Leif Larsson four
Leif Larsson, Bengt-Åke Armelius, Classe Schwartz och Erik Carlsson.
 

Välkommen!

Än är sommaren inte slut! Augusti kan bjuda på riktigt härligt sommarväder. Vi får njuta av de ljusa kvällarna som bjuds och värmen som solens strålar kan frambringa. Och blåser det lite tar vi på oss koftan eller virar in oss i en filt och går ut i det gröna. Tänk vad vackert vi har det omkring oss!

Ladda hem Kyrkstugans program 13-26 augusti. På Kyrkstugan är det späckat med aktiviteter som exempelvis 60-tals jazz med Leif Larsson four eller Elivslåtar med Per Aschan.Det kommer också vara stämningsstunder, pilgrimsvandringar, singelträff och loppis.

Vill du träna? Då ska du passa på för under två torsdagskvällar kör Christoffer Hedlund högintensiv funktionell träning inspirerat av CrossFit YesBox. Han är fulladdad med nya träningsalternativ efter en månads träning i boxen. Ni kan se bilder från träningen CrossFit YesBox och Christoffers burpee-utmaning. Vill du också testa högintensiv funktionell träning?

Bild: Ett fotografi från ett uppträdande sommaren 2011 Kyrkstugan Nydala

Nu börjar semestern för vissa att lida mot sitt slut och en ny vardag infinner sig. Augustis program på Kyrkstugan, Nydala, är spännande.

Måndagen 13 augusti öppnar Kyrkstugans café kl. 11.00
Lite senare är det en musikkväll klockan:

 19.00 Jazz från 60 och 70-talet med Leif Larsson four med Leif Larsson, Bengt-Åke Armelius, Classe Schwartz och Erik Carlsson.

Varmt välkomna att lyssna och fika!

Sommarfesten denna kyliga junikväll vid Nydalasjön i Umeå avslutades med en andakt inne med sommarsånger. Det gav en somrig känsla i bröstet och några dröjde sig kvar för mingel på bryggan, se solnedgången och fiska.

En kille fick kasta med kastspö för första gången i sitt liv. Det var kanske inte så smart att stå och trängas på bryggan samtidigt men ingen fick någon krok i örat eller så. Det såg ut som att han gillade att fiska.

Efter en stund hände något spännande!

Nyfikna väntade med spänning...

Och det visade sig vara bottennapp!

Tack alla som var med på denna fest och ni som inte kunde komma i år är välkomna nästa år!

På Blåbandets Sommarfest i juni hade vi en lagtävling där det gällde att tillsammans samla poäng i olika grenar. När lagen gått runt bland de olika stationerna var det dags för finalen - kasta strumpa bak- och fram för att försöka komma så långt som möjligt. Det var mycket svårare än det ser ut och skrattsalvorna haglade.

När ens lagkamrat kastat sockan skulle vi sätta en skylt med vårt lagnummer där sockan landat. Ibland hamnade sockan åt fel håll, upp i ett träd eller på tävlandens rygg. Men några gånger fick deltagarna iväg sockan åt rätt håll. Imponerande!

Den här killen på filmen ovan lockade fram åskådarnas skratt men kanske inga glädjetjut från lagkamraten... Efter att alla kastat socka var det dags för poängräkning:

Ser ni hur nyfikna de är på vilka som vunnit? hihi Uppenbarligen fanns det några  deltagare som var tävlingsinriktade. Men oavsett vilket lag som vann fick alla varsitt pris/tröstpris:

På den årliga Sommarfesten i Kyrkstugan vid Nydalasjön anordnades, som sagt var, en lagtävling. En kvinna och en man parades ihop i lag. Det fanns några olika stationer med olika bollsporter. Vid varje station skulle laget gemensamt putta golfbollar, kasta boll på liggande stege, kasta socka mellan benen bak-ochfram och så vidare.

Här ser vi hur några koncenterade män ville ta en revansch på pingisbollskastningen (som förmodligen var mycket svårare än de tänkt sig...):

I bakgrunden ser ni stegen och tennisbollarna. Tanken var att kasta en tennisboll i ett av stegens hål. Det var svårt för tennisbollar har bra studs mot stegens metall. Här tror jag att de flesta lag raserade sina placeringar i tväligen. Det var just detta som var lite kul att de som var bäst helt plötsligt blev sämst. En tävlingsmodell som påminner om Melodifestivalen förr i tiden när allt kunde ändras på ett bräde. Här ser ni några tävlanden:

En annan fiffig sak var att även rörelsehindrade kunde medverka i tävlingen. Det var inga som helst problem att ha rullator med sig, kunna delta utan problem och ha lika kul som alla andra. Här ser vi Malin Berggrens glädje efter att hennes lagspelare lyckats håva in en hög poäng till laget:

Här kommer lite bilder från Blåbandets sommarfest 8 juni i Kyrkstugan på Nydala. Det var cirka 35 personer i olika åldrar som samlats för att äta grillat, umgås en sommarkväll vid sjön och bara njuta av livet. Här ser vi Annmarie och Karl-Erik Sandberg (ståendes på bilden) tillsammans med två festdeltagare:

Festen började med mingel ute i trädgården samtidigt som grilldoften spreds över området. Maten var superb med perfekt grillat kött, potatissallad, sallad och bröd. Efter maten fick vi en kaffetår och här ser vi Berit Berggren (ordföranden i Umeå Blåbandsförening) servera kaffe:

Det var Karl-Erik Sandberg som ordnat kvällens aktiviteter som bestod av en spännande  och trevlig lagtävling. Vi parades ihop genom att alla kvinnor fick varsin lapp med en mans namn på. Nu var det bara att leta upp sin lagkamrat. Om man inte visste vem det var fick man fråga sig fram.

På söndag kl. 13.00-14.30 kommer Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund att föreläsa och ge en prova-på-lektion i Högintensiv Funktionell Träning (CrossFit). För otränade och vältränade!

Det är Stefan Björk, gymansvarig på Friskis & Svettis i Södertälje, och Anna Hägglund, instruktör på CrossFit Yesbox som inspirerat oss att börja träna CrossFit. CrossFit är en konstant varierad träningsform för att inget pass är det andra likt. Det är funktionellt för att vi tränar de rörelser som använder i vardagen. Rörelserna görs under hög intensitet för att utmana och öka vår fysiska kapacitet och nå helt nya nivåer och ständig förbättring.

Träningspassen kan köras ute och inne i oändligt många variationer. När vi tränar på gymmet använder vi oss av skivstänger, kettlebells, hopprep, ringar, räcken med mera. När vi är ute är det vår egen kropp eller utrustningen i en lekpark som vi använder. Eller det som finns i miljön där vi är!

Träna CrossFit regelbundet och du kommer att klara vardagens olika moment som exempelvis att bära matkassar, leka med barnen och flytta möbler mycket lättare.

Datum: 10 juni
Tid: kl. 13.00-14.30
Plats: Kyrkstugan, Nydala
Arrangör: Umeå Blåbandsförening, NBV

Välkommen på Pilgrimsvandring kl. 13 Kyrkstugan, Nydala. Ikväll får vi lyssna på ett föredrag av Lennart Edblom där han berättar om sin resa till Det heliga landet. Kom och låt dig inspireras av Jesu fotspår. 18.30 börjar föredraget i Kyrkstugan.

För många har en pilgrimsvandring varit första steget mot något nytt. En livsstisförändring av något slag med fler dimensioner både på djupet och bredden. Ett skönt avbräck från vardagens stress och jäkt. Att pilgrimsvandra är att få landa och varva ner. Andas och njuta av det enkla.

Blåbandet har börjat med pilgrimsaktiviteter - kom och vandra! Läs mer om pilgrimscaféerna med studiecirklar som startar i höst.

Bilder från Blåbandets plantloppis på Kyrkstugan på Nydala:

Blåbandet har börjat med ny verksamhet under våren. Följ med oss på en vandring, både inre och yttre, för att ta första steget mot något nytt. Pilgrimsvandra!

Sommarcafé Kyrkstugan 6-10 juni med pilgrimsaktiviteter

Torsdag 7 juni
kl. 13.00 Pilgrimsvandring vid Nydalasjön med Kicki Hedlund
kl. 18.30 Pilgrimscafé med inspirationskväll, Lennart Edblom visar bilder och berättar om sin resa till Det heliga Landet

Läs hela programmet för Sommarcafét på Nydala (pdf-fil) och ladda hem informationsblad om Pilgrimsverksamheten.

Mer bilder från Sommarcafét i Kyrkstugan Nydala. Välkommen att fika kl. 12-16 hela veckan :) Imorgon kväll är det Pilgrimscafé kl. 18.30 med Lennart Edblom som visar bilder och berättar om sin och frugans resa till Det heliga Landet. Detta är ett inspirationsarrangemang inför höstens studiecirklar med pilgrimstema - läs mer på infobladet.

De som tyckte det blåste lite kallt fikade inne i Kyrkstugan.

Här ser ni Gunnar Berggren som var en klippa i köket denna hektiska cafédag. Ingrid gräddade våfflor med sylt och grädde i rasande fart till hungriga gäster. De som ville hyra båt och fiska gjorde det. Eller sitta i solen vid sjökanten och bara njuta:

Över 200 besökte Kyrkstugan på nationaldagen. Vi hade tur med vädret och fick en del sol även om vindarna var kyliga. Blommor/plantor fanns det gott om men de gick snabbt åt. Du som missat plantloppis i år får skriva in det i almenackan tills nästa år :) Umeå Blåbandsförening har som tradition med Plantloppis nämligen.

Idag hade Blåbandet sin första cafédag på Kyrkstugans sommarcafé vid Nydalasjön. Redan en timme innan cafét slog upp portarna var det fikasugna besökare som ville ha kaffe och äggsmörgås. Personalen fick slita hårt för att få fram alla gosaker till serveringen som exempelvis våfflor med sylt och grädde, smoothies, fruktbägare, smörgås, drycker och gobitar.

Under dagen har det varit mer än 200 gäster på Kyrkstugan och vi förväntar oss lika mycket folk till helgen när vi även har Prova-på-träning (högintensiv funktionell träning) och sommarfest med grillning, lekar och pyssel. Läs mer i Kyrkstugans broschyr. Här kommer lite bilder från Sommarcaféet:

Umeå Blåbandsförening har som tradition att ha Plantloppis på Kyrkstugans sommarcafé vid Nydalasjön. Många plant-sugna besökare har idag gästat cafét och en hel del gick hem med blommor och andra plantor från loppis. Här kommer lite bilder från dagen:

Sugen att testa en ny träningsform kallad CrossFit? Blåbandet erbjuder dess motsvarighet på svenska - Högintensiv Funktionell Träning. Hälsoinspiratör Christoffer Hedlund kommer ha ett pass teori och prova-på-träning vid Kyrkstugan, Nydalasjön i sommar. Första tillfället är söndag 10 juni kl. 13.00

CrossFit är alltså högintensiv funktionell träning och passar alla vuxna oavsett vilken form du är i. Konceptet bygger på att man utgår från sin egen förmåga och behov. Det blir även två till prova-på-tillfällen i Högintensiv Fuktionell Träning vecka 33-34 på Kyrkstugan. Håll utkik i bloggen eller gå med i mejllistan@blabandetumea.se för att få veta mer.

Anna Hägglund har startat CrossFit Yesbox tillsammans med några vänner och hon är licensierad CrossFit-instruktör. Anna är medverkande inför prova-på-träningarna på Kyrkstugan och vår inspirationskälla. Annas företag finns i Eskilstuna men vi hoppas att det kan starta ett CrossFit-center även i Umeå. Läs mer om vad CrossFit är för träningsform på Annas hemsida.

Succén från ifjol måste naturligtvis följas upp. Nationaldagen kl 13.00 säljer vi tomatplantor, paprika, kryddväxter, pelargoner m.m men även pallkragar och annat som kan vara bra att ha i trädgården. Caféet öppet 12.00 - 16.00 onsdag till söndag.

Välkommen på sommarfest i Kyrkstugan på Nydala. Ett tillfälle för familjer, singlar, barn och ungomar att umgås under avslappnade former vid vackra Nydalasjön. Vi har lekar för de som vill, grillar och minglar. Det finns möjlighet att hyra kanot, sitta på bryggan och se på solnedgången eller krypa in i Kyrkstugan om det blir kyligt.

Pris: 70:- för vuxna GRATIS för barn
Plats: Kyrkstugan, Nydalasjön
Tid: kl. 16.30
Datum: Lördag 9 juni

Anmälan: Berit Berggren, tfn 070-306 08 39, e-post: berit.berggren@blabandetumea.se

Välkommen på Singelträff i Kyrkstugan, Nydalasjön. Medtag matkorg då vi kommer grilla under kvällen. Vi börjar med fika och presentation, sedan går vi på en kort vandring längs sjön. Vi samlas sedan vid Kyrkstugan igen för grillning och mingel. Kvällen avslutas med andakt och bön.

Om det är soligt njuter vi i trädgården eller på bryggan av solnedgången. Vid regn är vi inne i Kyrkstugan. Tag kläder efter väder och glöm inte matkorgen!

Anmäl dig till anmalan@umesingel.se eller drop-in. Vid frågor ring Christoffer Hedlund på 070-622 43 63 eller mejla ledning@umesingel.se

Datum: 6 juni
Tid: kl. 15.00
Plats: Kyrkstugan Nydala
Arrangör: Umesingel, Umeå Blåbandsförening, NBV
Ledare: Miki Lindmark

Umeå Blåbandsförening åker till Holmön på teater 14 juli- Holmöskranan - ett spel om hopp och tro. Vill du följa med? Anmäl dig till Ingrid Sandström, 090-13 05 06. Vi samlas kl. 09.00 vid Blåbandslokalen och samåker därifrån.

Den 16-19 juli är det barnläger på Lyckebo. En fantastisk möjlighet för barn i åldrarna 7-12 år.Lägret kör igång kl. 10.00 måndag den 16 juli på Lyckebo lägergård vid Tavelsjö och avslutas den 19 juli kl 18.00-20.00 med familjeavslutning för föräldrar, syskon, bekanta och släktingar. Arrangör: SBU

Deltagaravgift: 600 kr/ barn

Betalas in på pg. 38 62 35-6, ange namn och personnummer på deltagaren vid betalning.

Anmälan och frågor

Isabell Wasllgren isabell.wallgren@sbu.nu eller 070-226 25 83

Umeå Blåbandsförening har haft premiär för det nya Pilgrimscaféet som innebär en satsning på sund livsstil. Det märks inte bara på menyn utan också på de obligatoriska kulturarrangemangen. Elin Lundberg var först ut med att berätta om sin resa till "Det heliga landet". Tolv åhörare samlades för att låta sig inspireras med målet att själva åka dit.

Blåbandet har i samarbete med NBV och Bilda startat ny pilgrimsverksamhet. Förutom mingel och kulturarrangemang erbjuds cafébesökarna att ingå i studiecirklar. En grupp som ska åka på pilgrimsresa till Det heliga Landet och en "resa-hemma-grupp". Det var flera av åhörarna som fattade beslut att följa med på någon av dessa resor.

Miki Lindmark, Kicki och Christoffer Hedlund berättade vad det innebär att vara en pilgrim och vandra med både ett inre och yttre mål. I takt med att människor söker en sund livsstil blir betoningen på det andliga än mer viktig. Det är kroppens fysik i samklang med det emotionella, andliga och psykiska välbefinnandet som är avgörande för hur vi mår framhöll Miki. Att pilgrimsvandra kan för många vara starten på en större livsstilsförändring och det första steget på väg mot något nytt.

Nästa pilgrimscafé är 7 juni i Kyrkstugan på Nydala kl. 18.30 med Lennart Edblom. Han kommer visa bilder, knyta an till bibeltexter och berätta om sina tidigare resor till Det heliga landet. Om du vill gå på Pilgrimsvandring kommer du klockan 13.00 samma dag.

Singelträff 26 maj

26 maj är nästa singelträff. Vi samlas på singelcafé med drop-in från kl. 13. Åke Edstöm har kulturarrangemang kl. 15 och kommer visa film samt berätta om ”Systrarna i Gallejaur” – vad kan vi lära av tre förmögna, men dumlagda, självhushållare? Hur hämtade de sin inspiration till att hävda ett enkelt och sunt liv med mycket möda?

Välkommen till Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå. Läs mer i kalendern.

Singelträff med Umesingel 26 maj:

Vi har precis fått klart broschyren om Sommarcafé 6-10 juni i Kyrkstugan, Nydalasjön . Nytt är bland annat Pilgrimsvandringar, prova-på-träning. Som vanligt blir det gofika med våfflor och servering av en massa götteligöttgött. Det kommer också vara singelträffar, plantloppis, sommarfest och mycket annat. Välkomna!

Händer på Kulturnatta 19 maj:

Ladda hem affischen Pilgrimscafé med studiecirklar i pdf-fil.

roundabout uppträdde tappert utanför Glashuset idag på Folknykterhetens dag. Trots regn och gråmulet väder. De människor som fanns i centrum blev fångade av tjejernas streetdance.

Makarna Berggren ser ut att trivas :)

Två brudar som läser om alkoholfria drycker som säljs på Systembolaget. Under middagen fick vi även provsmaka Lingon/Chili - supergooo!

Magnolia underhöll på nykterhetsrörelsens vårmiddag. De är egentligen fyra men fick rycka in pga att den bokade artisten blev sjuk.Därför var de bara två men de var inte "så bara". Vilka musiker! De sjöng akapella, spelade tenor-saxofon, piano och ledde allsång.

Fira nyktert! Just nu pågår nykterhetsrörelsens vårmiddag :)

Blåcafé kl. 13-17 på lördag där ni bjuds på gratis alkoholfria drycker i samarbete med VLN

Kulturarrangemang: "Hitta hem" med Mats Grahn. Kom och lyssna på Mats faschinerande livsresa, om hans uppväxt och vad han har i bagaget. Han kommer berätta om de problem han haft i livet, om missbruket och sökandet. En dag kom en vändpunkt. Mats förvandlades. Idag lever han ett helt nytt liv.

Kom och lyssna för att få veta mer :)

Datum: 19 maj
Tid: klockan 15.00
Plats: Blåbandslokalen, Skolgatan 40, Umeå
Arrangör: Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV och VLN

Aktiviteter på Folknykterhetens dag den 17 maj: 

• kl. 12-14 Umeå Blåbansförening/VLN bjuder på alkoholfria drycker, Glashuset, Rådhustorget
• kl. 14.30 roundabout Streetcance uppvisning vid Glashuset
• kl. 15.30 roundabout Streetcance uppvisning vid Glashuset
• kl. 16.00 Vårmiddag i TR-lokalen med underhållning och pilgrimsinformation, ÖK 14, Umeå. (Anmälningstiden har gått ut. Ring Sylvia Karlsson 090-126150.)
   

Umeå Blåbandsförening kommer att bjuda på alkolholfria drycker torsdag den 17 maj, (Folknykterhetens dag) klockan 12.00 - 14.00 vid Glashuset på torget i Umeå. SBUs (Sveriges Blåbandsungdom) roundabout-grupper kommer att uppträda under dagen vid flera tillfällen. Välkomna!

Gratis alkoholfria drycker bjuds även på Blåcafé kl. 13-17 i Blåbandslokalen där vi får höra en livsberättelse av Mats Grahn kl. 15.

9 mars skrevs det första inlägget på Blåbandets nya blogg. Drygt en månad senare, det vill säga 10 april, gratulerade vi vår tusonde besökare. Antalet besök har ökat lavinartat och kanske är du, just nu, den 10.000:e  besökaren. I så fall GRATTIS till en kopp kaffe i Blåbandslokalen på lördag när vi har Pilgrimscafé kl. 13-17.

Här kommer en liten påminnelse om premiären för Pilgrimscafé med kulturarrangemang på lördag kl. 13-17 i Blåbandslokalen. Umeå Blåbandsförening berättar om de nya pilgrimsaktiviteterna.

Bilden: Elin Lundberg

Min resa till "Det heliga landet" med Elin Lundberg. Hon kommer visa bilder och berätta om sina förväntningar och hur det blev.

Pilgrimsresan till "Det heliga landet" 4-12 maj 2013
Blåbandet arrangerar en pilgrimsresa till Det heliga landet i samarbete med studieförbundet Bilda. Redan nu kan du anmäla intresse för att följa med. 

"Resa-hemma-gruppen"
Om du vill gå i Jesu fotspår men inte har möjlighet att resa kan du vara med i "Resa-hemma-gruppen" som anordnas i samarbete med studieförbundet NBV.

Mer information får du på cafét och genom att anmäla för- och efternamn samt mobiltelefon till Blåbandets mejllista. Då får du informationsbrev från Blåbandet.

Plats: Blåbandslokalen, Storgatan 40, Umeå.
Datum: 12 maj
Caféet är öppet: kl. 13-17
Kulturarrangemang: Kl. 15 med Elin Lundberg, Miki Lindmark, Kicki & Christoffer Hedlund.

På Pilgrimscafét
kan du njuta av bland annat hembakt bröd, smoothies,
fruktbägare, kaffe, te eller kall dryck.

Välkommen!

Omdu vill vara med i Blåbandets mejllista skickar du ett e-postmeddelande med för- och efternamn, din e-postadess och mobiltelefonnummer till Blåbandets mejllista. Då skickar vi kontinuerligt ut information till dig om Blåbandets aktiviteter.

Välkommen!

Vi har gjort ett programblad för Umeå Blåbandsförenings aktiviteter under våren/sommaren - se Programblad maj-juli.

Foto: Berit Berggren

Välkommen!

Planering av Kyrkstugeaktiviteter för hösten pågår, bl.a medverkar Magnolia och Lars och Laila Vindelius. Fullständigt program kommer snart men här ärvårens program.

Nu kan du bli vän med Umeå Blåbandsförening på facebook Välkommen!

"Mat som medicin" med Yngve Jonsson, Blå Café, 5 maj Blåbandslokalen i Umeå

Här kommer en påminnelse om Vårmiddagen 17 maj klockan 16 i TR-lokalen. Det kommer bli underhållning av och med Anders Perstrand som är körledare och sjunger i olika sammanhang. Han både sjunger och leder allsång under Vårmiddagen. Han är en entusiasmerande man som definitivt kan se till att det blir drag i lokalen.

Umeå Blåbandsförening kommer att informera om den nya Pilgrimsverksamheten som vi har i samarbete med NBV och Bilda. Kicki Hedlund, Miki Lindmark och Christoffer Hedlund kommer berätta om den nystartade verksamheten med Pilgrimscaféer med kulturarrangemang, pilgrimsvandringar i Umeå och om Pilgrimsresan till Det heliga landet i maj 2013 och studiecirkeln "resa-hemma".

Varmt välkommen på en sprakande vårmiddag!

Pris: 100:-
Anmälan: Senast 13/5 till Sylvia Karlsson telefon 090-12 61 50.
Plats: TR-lokalen (Tempelriddarlokalen), Östra Kyrkogatan 14, Umeå.
Årets arrangör: MHF (Motorförarnas helnykterhetsförbund)
Samarrangörer: IOGT-NTO, Blåbandet, NBV, MHF och Vita Bandet.

Bli medlem!

På lördag har vi Blåcafé kl. 13-17 med ett kulturarrangemang kl. 15. Denna vecka är det Yngve Jonsson som ska föreläsa om kost. "Mat som medicin" heter hans föredrag. På vårt nystartade café kan du njuta av bland annat hembakt bröd, gofika, smoothies, fruktbägare, kaffe och te. Välkommen!

Plats: Blåbandslokalen, Storgatan 40, Umeå.
Datum: 5 maj
Caféet är öppet: kl. 13-17
Kulturarrangemang: kl. 15 "Mat som medicin", Yngve Jonsson

Juni-augusti flyttar cafét till Kyrkstugan!

Umeå Blåbandsförening startade en verksamhet kallad Barnfilmsstudion i slutet av 1970-talet. Några år senare visades barnfilm på ungefär tjugo platser i Västerbotten. Idag finns fortfarande en filmklubb igång i Hissjö.

Foto: Lena Nilsson, Berit Forsgren, Holger Sandström

Namnet Blåbandet är inspirerat av 4 Moseboken 15:38-39 där Gud sa till Mose:

"Tala till Israels barn och säg till dem att de, släkte efter släkte, skall göra tofsar i hörnen på sina kläder och sätta ett mörkblått snöre på varje hörntofs. Ni skall ha sådana tofsar, och när ni ser dem skall ni tänka på alla HERRENS bud och göra efter dem och inte följa era egna hjärtan och ögon, som lockar er till otrohet."

Att blåbandsrörelsen bygger på kristen grund gör att vi skiljer oss från andra nykterhetsorganisationer. Den som blir medlem i Blåbandsrörelsen avger ett löfte till stöd för ett nyktert beslut: "Jag lovar att med Guds hjälp icke använda alkohol och andra droger, samt att på lämpligt sätt motverka dessa drogers bruk". Ett blått band är för att visa andra vägen.

Bli medlem!

Umesingel och Umeå Blåbandsförening bjuder in till Café i Blåbandslokalen 28 april kl. 13-17. Drop-in på fika, mingel och lyssna på ett

Kulturarrangemang kl. 15 Miki Lindmarks personliga resa
Den kristna MC-tjejen Miki Lindmark (på bilden till höger) kommer att berätta sin spännande livsresa. Vi får höra om hennes uppväxt i USA, hur hon kom i kontakt med MC-gäng och fick ett bättre liv. Miki har haft en hård uppväxt och gått igenom mer än de flesta. Hur orkar man det? Kom och lyssna.

När Miki talar går det inte att låta bli att bli berörd. Hennes uttryckssätt brukar locka till både skratt och gråt. Du bjuds på ett färgsprakande kulturarrangemang. Alldeles gratis. Fika köper du till självkostnadspris. Drop-in gäller under hela cafét.

Lokal: Blåbandslokalen, Skolgatan 40 kl. 13-17
Korskyrkan, Skolgatan 43, från 17-tiden.
Arrangörer: Umesingel, Umeå Blåbandsförening, Korskyrkan och NBV.

Kontaktperson: Kicki Hedlund, telefon 070-622 43 53 eller e-post.
 

Varmt välkommen!

Bli medlem!

Ikväll har vi en datakurs för att lära oss att blogga. Här ser ni några engagerade blåbandister: Närmast sitter Berit Berggren, ordförande i Umeå Blåbandsförening, och vid hennes sida är maken Gunnar. Längst bak i klassen ser vi Ingrid Sandström (sekreterare) och Kjell Smedjegård (ledamot). 

I Blåbandslokalen, Skolgatan 40, 10-14 april kl. 11-18 för finns billiga gardiner att fynda.

Blåbandet är en ideell förening som lever på ideella insatser och alla intäkter går direkt tillbaks till medlemmar och boende i Västerbotten som vill umgås nyktert. Du är självklart välkommen på vår verksamhet även om du inte är medlem!