Välkommen till den traditionella vårmiddagen på Folknykterhetens Dag

Torsdag 9 maj, kl 16.00

Plats: TR-lokalen, Ö Kyrkogatan 14 i Umeå

Underhållning av Roffas Kapell

Kostnad: 150 kr

Anmälan senast 7 maj: 070-30 60 839 eller berit.berggren@blabandetumea.se

Arrangör: Umeå Blåbandsförening och NBV

Bild från Vårmiddagen 2012 då MHF var arrangör

Välkommen på Blå Café med Egon Öhman, lördag 4 maj kl 15.00

Han kallas för örtdoktorn från Vännäsby. Kom, lyssna och ställ frågor. Egon Öhman svarar och berättar på sitt eget trevliga sätt.

Kostnad: 50 kr, fika ingår i priset

Plats: Blåbandslokalen, Skolgatan 40 i Umeå

Frågor: 070-30 60 839

Arrangör: Umeå Blåbandsförening och NBV

Möjlighet fanns även att prata med Bengt Anders Lindberg om Blå Eld - projketet som Västerbottens Blåbandsdistrikt driver tillsammans med Västerbottens SBU-distrikt.

Bilderna talar för sig själva!

I samband med Blåbandsdistriktets årsmötet i helgen i Vännäsby fanns det några "bord" att titta på och personer att prata med under pauserna. T.ex var dessa indiska sjalar till salu för 100 kr. Pengarna används i Annmarie och Karl-Erik Sandbergs projekt i Indien.

Bild: Distriktsordförande AnnMarie Lindgren delar ut Francis Murphy-plaketten till Vera Eriksson.

Vi gratulerar Vera Eriksson till Francis Murphy-plaketten som är Blåbandets högsta utmärkelse. Plaketten delades ut vid Distriktsårsmötet i Vännäsby den 20 april.

Motiveringen lyder:

"Vera Eriksson är medlem i nyombildade Blåbandsföreningen Norrby-Tavelsjö (Norrbyorten har välkomnat Tavelsjö som kompanjon). Vera har varit aktiv medlem i både SBU och Blå Bandet så länge man minns. Hon har varit ledare för Blå Klubben, drivkraft för sportlovsaktiviteter, aktiv ledamot i Centralstyrelsen, distriktsordförande i Västerbottens Blåbandsdistrikt samt drifkraft i den lokala blåbandsföreningen som bl.a ordnat Valborgsfirande under en lång tid (för att förhindra att ungdomarna i bygden skulle hamna på fel arrangemang). Vera har varit påhittig när det gäller aktiviteter och duktig på att verkställa dom, även när hon haft småbarn, varit lärare och skolledare, men även fortfarande som glad pensionär. Genom NBV hittade hon gamla bekanta i en engelskacirkel - nu är Vera ledare för kamratgänget."

NBV finns representerad på Blåbandsdistriktets årsmöte genom Margot Asplund.

Bild: Umeå 2014  vill vi gärna vara med på.

Kaffepausen är slut. Snabbt går vi igenom arvoden och ersättningar. Budget 2013 presenteras av kassören Hans Hammarbäck. Ombuden gillar förslaget.

Distriktårsmöte 2014. Ulrika Nordström från Umeå Blåbandsförening inbjuder distriktet till Umeå för att hålla sitt årsmöte. Inbjudan mottogs med en stor applåd!

Ny distriktsstyrelsen för 2013:

ordförande AnnMarie Lindgren

kassör Hans Hammarbäck

sekreterare Britt Inger Ärlebro (nyval)

övriga ledamöter: Sören Lundgren (nyval), Mats Cullman och Yngve Jonsson.

Ny valberedning samt en hel del andra personer valdes. Rikskonferensen 20-23 juni i Karlskoga fick även en del ombud.

Därefter följde en intressant diskussion om vår verksamhet och vår värdegrund, där många av ombuden hade åsikter. En vädjan skickas till Rikskonferensen att låta oss fortsätta denna diskussion innan vi går till beslut.

Den omvalde distriktsordföranden AnnMarie Lindgren avslutade mötet. Ett stort tack till henne och en stor applåd!

AnnMarie Lindgren hälsar oss välkomna tillbaka efter lunchen.

Vi börjar med en parentation över de medlemmar som lämnat oss under året.

Hälsning från IOGT/NTO och Västerbottens läns nykterhetsförbund via Björn Hansson. Hälsning från MHF och NBV Norr via Anders Marklund.

Presidum som leder oss genom årsmöteshandlingarna: Karl-Olof Olofsson och Kicki Lönnebo.

Versamhetsberättelsen visar bl.a att Blåbandsäpplet i fjol tilldelades Sverker Olofsson. Distriktet har informerat om kampanjerna "Vart femte barn", FNV och "Ge barnen en vit Jul". Hemsidan www.vasterbotten.sbu.nu. Blå Kontakt utges inte längre p.g.a att vi inte har någon anställd.

Fjällgårdsföreningen har lottdragning bland deltagande blåbandsföreningar om ett presentkort på 1000 kr att använda på Blå Gården. Vinnare är UMEÅ Blåbandsförening!

Hans Hammarbäck guider oss i ekonomin. Revisorerna föreslår ansvarsfrihet. Årsmötet beslutar i enlighet med revisorna och ger styrelsen ansvarsfrihet.

Verksamhetsplanen: Den årligen återkommande Idékonferensen tillsammans med alla föreningar, blir den 5 oktober. Umeå 2014 har fått ett förslag från Blåbandsdistriktet till att servera alkoholria drycker vid "Årstidsväxlingarna", men aldrig fått något svar.

Blå Eld projektet presenterades av AnnMarie Lindgren. Tråkigt nog har vi fått avslag från Arbetsförmedlingen. Vi vill se att varje människa får en uppgift som hon klarar av, men detta passar inte in i Arbetsförmedlingens regler och stödformer. Vi har fått möjlighet att anställa en person, vilket vi börjar med. En person som ska namnge de personer som finns på kort  i Folkrörelsearkivet. Beng Anders Lindberg har som konsultuppdrag att få detta att fungera.

Flera av ombuden har föreslagit att vi ska samarbeta föreningarna emellan men även med andra organisationer.

Bild: Bengt Anders Lindberg och Blå Eld i Västerbotten.

Bild: AnnMarie Lindgren överlämnar Blåbandsäpplet 2013 till Harry Gustafsson

Idérikt arbete bär frukt

Motivationen till årets Blåbandsäpple:

Harry Gustafsson har alltid trott på människans inre styrka - att kunna resa sig och ta fram det bästa. I över 40 år har han både startat och drivit verksamheter som gett röst och utrymme för svaga. Han har betytt och betyder så mycket för många, allt i Blå Bandets anda om att "idérikt arbete bär frukt".

Blåbandsäpplet har tilldelats 12 år i rad.

Bild: Harry Gustafsson

Medberoende

Det är idag inte självklart att anhöriga till de som har drogproblem får det stöd de behöver. Ofta är rådet "Flytta ifrån den personen", men det är inte alltid det som är viktigt. Viktigt är att de anhöriga som behöver ett stöd får det omgående, inte om 14 dagar. Alla i en familj känner inte alltid att de behöver få stöd, men ofta är det samtliga som är i behov av ett stöd, som kan vara olika för olika personer.

Viktigt även med nyktra miljöer, som är inte så många idag. Så ett samarbete med Blåbandet bör etableras. Harry vill även att de som t.ex jobbar inom Kyrkan får utbildning i att ta emot personer med problem och även deras anhöriga. Julhelgen är väldigt svårt för många. Kan vi öppna ett läger under julhelgen?  Under våren har Grisbackakyrkan, tillsammans med Harry, haft träffar för anhöriga, vilket varit mycket uppskattat. Det är otroligt så många människor som mår så dåligt, trots den välfärd vi har i samhället.

Medberoende är en diagnos som samhället behöver idag, man mår dåligt och det får effekter. Men vad är alternativet? Leva eller bara överleva. Vi behöver även Friskdiagnoser, vad är det som gör ditt liv värdefullt? Deltagarnas svar var: Goda vänner, gemenskap, barn och barnbarn, lagom motion.

Vänd dina problem till att se det positiva, se det som "olösta frågor" i stället för problem. Lägg problemen i en ryggsäck med en stol - ta av ryggsäcken och sätt dig på dina problem. Barnen gör som vi gör inte som vi säger - detta gäller även oss vuxna.

Harry hoppas på mer energi och mer engagemang.

Bild: AnnMarie Lindgren delar ut Francis Murphy-plaketten till Christin Dahlgren

Vi gratulerar Christin Dahlgren från Vebomark till Blåbandets högsta utmärkelse "Francis Murphy-plaketten".

Christin Dahlgren är medlem i Vebomarks Blåbandsförening, Hon kom tidigt med i SBU i sin hemby Granliden. Många är bygdens barn och unga som varit deltagare i Blå klubben. Christin ha alltidvvarit duktig på att få med både barn och föräldrar i roliga aktiviteter, t.ex filmfestival. Hon har brytt sig och gett uppgifter.

Hennes glöd har altid varit att sprida alkoholens negativa budskap till förädrar, t.ex har hon ordnat föreläsningar med kändisar som satt sin åsikt i sambandmed byns luciafest. Christin har varit SBUs rikslucia och alltid arbetat för Blå Bandets vision, långt innan den överhuvudtaget ens var påbörjard.

Nu börjar barnbarnen ta hennes tid och ork, men fortfarande finns engagemang för nystartad roundaboutgrupp i Lövånger. Tyvärr har många eldsjälar blivit gamla och någon styrelse kunde inte väljas på senaste årsmötet och Christin vill inte göra alla uppdrag själv.

Men visionen släpper hon aldrig!

Bild: Rickard Bäckström leder årsmötesförhandlingarna för Fjällgårdsföreningen

Rickard Bäckström har berättat om vad som har varit under 2012. Ett speciellt tack till Siv Kristoffersson med famil som hjälper oss med tillsynen av gårdarna.. Versamheten har sjunkit något jämfört med tidigare år, och naturligtvis har ekonomin blivit lidande av detta. Tyvärr ligger hemsidan nere just nu men ska naturligtvis åtgärdas.Annonseringen på Blocket och Lokus har gett en bra respons. Revisorerna föreslår ansvarsfrihet  vilket även årsmötet beslutar. Ny styrelse blir:

ordförande Rickard Bäckström

kassör Lena Forsberg

sekreterare Kerstin Eriksson

bokningsansvarig Karl-Erik Sandberg

SBU´s representant Christoffer Wikström

Sven-Ove Brändström och Helen Holmström

Framtiden: All kraft läggs på att öka uthyrningen! Vilket vi alla behöver hjälpas åt med. Detta är en fråga som engagerade, och många av deltagarna passade på att lämna synpunkter. T.ex  Har du en gräsklippare så behövs en på fjällgården.

Priser:

v51-v6 3500 kr

v7-v21 6000 kr

v13-14 8500 kr

v22-50 2500 kr

v 10 7500 kr

Ring Karl-Erik Sandberg,telefon 0768-152686.

Nästa punkt är Fjällgårdsföreningens årsmöte. Ordförande Rickard Bäckström hälsar oss välkomna till detta årsmöte och vi är igång med alla formalier. Presidum är valt. VI ÄR IGÅNG!

Håkan och Kerstin Karlsson visar bilder och berättar från sin resa till bl.a Kenai-halvön i Alaska, Klippiga Bergen och Vancouverön i British Columbia. Han börjar med en kort återblick från höstens möte för de som inte kunde vara med då.

Lördag 6 april, klockan 15.00

Blåbandslokalen, Skolgatan 40 i Umeå

Inget inträde. Servering.

Frågor? Ring 070-30 60 839

Bor du i Tavelsjö-området?

Lördag 6 april, klockan 18.00 i Tavelsjö församlingsgård fortsätter Håkan och Kerstin att berätta om sin otroliga resa genom Alaska. Denna gång inbjuden av Norrby Tavelsjö Blåbandsförening.

Vi tränar effektiva och roliga pass (med kettlebells, hopprep, stänger och med vår egen kropp som verktyg) och DU är välkommen! Anmäl dig till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Denna nya träning som kommer med stormfart i hela världen bygger på uppvärmning, teknikträning, korta högintensiva perioder med effektiv träning, ytterligare en utmaning för de som vill och nedvarvning med fruktstund och andakt.

Hela passet bygger på träning med andlig prägel och efteråt har vi en andakt med bön och samtal kring livsfrågor.

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU, CrossFit YesBox mfl. 

En WOD är
Work
Out of the
Day

Alltså, dagens pass.

Efter uppvärmningen började vi med WOD. För att få börja krävdes att vi gjorde en "Cash in" genom att hoppa 200 hopp med hopprep. Efter det körde vi en AMRAP (As Many Rounds As Possible) på 10 minuter av:

• 5 armhävningar
• 10 Kettlebellssvingar
• 15 SitUps

Var och en jobbar i egen takt och det är precis så jobbigt som du själv gör det. Alla arbetar på sin nivå. Vissa är otränade, andra nyss fått barn och en del lite mer träningsvana. Men ingen har kört detta pass förut. Just därför är CrossFit-YesBox-inspirerad träning så rolig - inget pass är det andra likt. Du tränar hela kroppen genom ngåra få övningar. Det är effektivt och ger snabbt resultat.

Vi körde passet och eftersom vi är flera som gör samma sak pappas vi av varandra. Det finns inte mycket som är så effektivt mot hjärnstress som denna träning. Varje uns av ditt fokus läggs på övningen. Det finns inte utrymme för något annat. Och det är så skönt att tömma hjärnan från dagens intryck.

När vi arbetat på i 10 minuter var det dags för "Check Out" och 200 hopp med hopprepet för att avsluta träningsrundan. DET var jobbigt men samma här. Du gör dem i din takt. Om du vill kan du hoppa dubbelhopp och det blir hälften så många. Om du vill hoppar du knappt utan går över repet. Det gjorde jag ibland för jag var så trött. De sista hoppen tog ganska lång tid jämfört med de andra, men jag gjorde det inte för att vinna över dem, utan för att min kropp skulel få en boost träning.

Christoffer avlsutade med fruktstund och andakt under nedvarvningen. Så kul! Så skönt! Kom och var med :) Det finns 12 platser och det är först till kvarn som gäller.

Nästa träning är 

• Tisdag 9 april kl. 19, Hedlundakyrkans gymnastiksal

Anmälan krävs. 

Pris: 50:- per gång eller 500:- per termin. Första gången är gratis.

Kontaktperson: Christoffer Hedlund
E-post:christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Välkommen!

Jesu Sinne

Bemöt det onda med det goda!
Det betyder först och främst:

• Övervinn din fiendes ondska med din outtröttliga kärlek.Stanna hos honom och visa honom barmhärtighet.Ge de "hårda orden" ett mjukt svar, så stillar du ilskan. När du hör, att grannen talar illa om dig, ska du säga något gott om honom. Har han hekat att göra dig en tjänst, får du försöka att ge honom ett handtag. På så vis besegrar du det onda med det goda.
  

Även om din fiendes ondska inte går att övervinna vid alla tillfällen, har du ändå besegrat det farligaste onda, när du lyckats övervinna ditt eget hjärta och bevarat kärleken.Just det onda, som bor i ditt eget hjärta, måste övervinnas, och det kan bara ske genom andens godhet, nämligen genom nåden i Guds hjärta.

Kämpar du bara i egen kraft mot hjärats ondska, blir du snart besegrad. Men om Guds stora kärlek, varmed han ständigt förlåter dig alla dina synder, blir uppenbarat för ditt hjärta, så kommer du också att få kärlek till din nästa. Det är i verklig mening att övervinna det onda med det goda.

Låt Gud i sin stora, eviga kärlek inspirera oss att kämpa och strida på detta sätt - att besegra det onda med det goda.

Efter andakten hade vi samtal om hur detta är för oss i våra vardagsliv. Vi delade tankar, vred och vände på texten. Att få ha en andakt efter ett träningspass gjorde att vi var "tomma i tanken" och att Guds ord fick en chans att KOMMA IN. I vanliga fall är vi fulla med världens brus och vi har svårt att höra vad Gud för söker säga oss.

Jag måste säga att detta var det bästa träningspasset jag varit på just med tanke på den behållning jag fick. Det som sagts under passet har hängt kvar i flera dagar. Anledningen till att jag bloggar om det här är för att jag är så tacksam. Tack Blåbandsrörelsen med alla samarbetspartners för att ni gör det här. Tack VLL som har gjort detta projekt möjligt. Tack för alla som kommer och vill komma på träning med andlig prägel. Tack att du läst. Må tacksamheten få växa i ditt hjärta också.

På återseende!

Alla aktiviteter görs i samarbete med studieförbunden NBV eller Bilda. NBV är ju nykterhetsrörelsens eget studieförbund så det mesta görs i samarbete med dem. 

Välkommen med i Blåbandsrörelsen du som tycker det är viktigt att människor som har problem med alkohol behöver nyktra vänner. Eller om du själv valt att leva nyktert.

Här ger vi er en video från en som verkligen kan förklara den för er läsare!

Vi tränar effektiva och roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och DU är välkommen! 

Att tänka på inför passet:

- det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

- för anmälan, skicka mail till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och DU är välkommen! 

Att tänka på inför passet:

- det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

- för anmälan, skicka mail till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Datum: Söndag 24 februari

Plats: Hedlundakyrkan i Umeå

Tid: Klockan 14.30

Frågor? Ring 070-30 60 839

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och DU är välkommen! 

Att tänka på inför passet:

- det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

- för anmälan, skicka mail till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och du är välkommen! 

Att tänka på inför passet:

- det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

- för anmälan, skicka mail till christoffer.hedlund@blabandetumea.se

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Vårens första film blir nu på söndag den 10 februari. I huvudrollerna ser vi bl.a Alexander Skarsgård och Sara Sommerfeld.

Platsen är Blåbandslokalen, Skolgatan 40, klockan 18.00. Ingen entré. Gemenskapen är gratis. Men vi tar betalt för fikat.

Frågor? Ring Ingrid, 073-823 85 80 eller 090-13 05 06.

Alla är Välkomna!

PS! Det blir även film söndag den 17 mars och 21 april

RESTAURANGCHANSEN 2013/14 Umeå 

med spännande nyheter!

Av årets upplaga finns det nyheter som exempelvis

- skönhetsbehandlingar

- kläder från välkända butiker för alla åldrar

- herrkläder

- husgeråd

- hyra av DVD/film

- blomsteraffär

- färg

Sedan finns så klart allt det vanliga också med rabatter på en mängd olika caféer och restauranger. 

Pris 200 SEK varav 100 SEK går till Blåbandets verksamhet

Ring Christoffer Hedlund på telefon 070-622 43 63 för att köpa ett häfte av Blåbandsrörelsen.