Sådant behöver vi nu…

D-vitaminer bildas i huden när den utsätts för solljus.

Livsmedelsverket rekommendationer för att få i sig tillräckligt med d-vitaminer är att äta fisk regelbundet, Särskilt fet fisk ( Lax, sill, makrill) och D-vitaminberikade peodukter, som mager mjölk och margarin.

Genom denna kost ska de flästa få i sig tillräckligt med d-vitaminer  även under vintern. Livemedelsverket håller dock på att se över sin rekomendation???

Det behöver nog Livsmedelverket göra med mycket attt se över sina rekomendationer, kan man lita på livsmedelsverket???? Ja det är den stora frågan….?