3 poäng inkasserade!

Av , , Bli först att kommentera 1

 Igår inledde vi helgen med en tur till Umeås kärlek, Övik. Det var dax för revansch sedan förlust matchen på hemmaplan och revansch fick vi! Yes!

 
Vi inledde första perioden lite skakigt och vårdade inte bollen ordentligt vilket gav Övik chans till att sätta matchens första mål. Men en hårdjobbade Camilla i målet höll tätt och istället kunde vi sätta 0-1 genom Sandra Hjortborg efter drygt 10 minuter spelade. I andra perioden kom vi överens att gå in mer ordentligt i närkamperna och rulla bollen laget runt så som vi gjort så bra den senaste träningsveckan. Efter cirkus tre minuter in i den andra perioden får vi chans i PP efter att Övik åkt ut för upprepade förseelser. Det dröjer inte länge innan Felicia Lilja dunkar in en retur och vi har 0-2 på tavlan. Ett par minuter senare sätter Clara Forsén 0-3 och vi spelar riktigt stabilt. Vi har mycket bollinnehav och visar på bra spelvändningar och många målfarliga lägen. Det blir spel 4 mot 4 i slutet av denna period då först Övik återigen åker ut för upprepande och sedan får Amanda Nordin sitta av två minuter för en otillåtlig trängning i en kamp vid sargen bakom vår förlängda mållinje. 
 
Matchen kändes rätt stabil från vår sida och vi skalade ner på de slarviga bitarna desto mer matchen gick. Tredje perioden blev väldigt upphackad av utvisningar, två från vår sida och en från deras sida. En utvisning för protest mot domslut som slutade med 2x protest, dvs 4minuter på botbänken. Innan alla började besöka botbänken så satte Felicia Lilja 0-4 då klockan stod på 12.23.
 
Jag tycker det var nyttigt för oss att få spela 4 mot 4 ett fler tal gånger under matchens gång och även träna på att hålla bollen inom laget och säkra segern. Vi tar 3 poäng med oss i bagaget hem och det var helt rättvist, vi spelade stabilt hela matchen bortsett från några slarv minuter. 
 
Samtliga spelare är värd en applåd efter denna match men en extra stjärna vill jag ge till Tyra som gjorde en bra prestation och till Camilla i målet som även blev matchens lirare. Att hålla nollan är något speciellt, otroligt viktigt också. Det är nästan 1 poäng i sig tycker jag! Kul! 🙂
 
På fredag tar vi emot Skellefteå i Exel arena väst klockan 19.30. Vi ses!
 
 
/ #32 Felicia Lilja

Långledighet från seriespel

Av , , Bli först att kommentera 1

 Vi har liksom damlaget haft en ledig vecka från seriespel. Även nästa vecka kommer gå i samma banor och lite tråkigt är det ju helt klart men dessa spellediga veckor är i sin tur väldigt nyttiga. Man får fysa lite extra och tid till att utveckla spelet utan "stress". Nu har serien även vänt och man bör ha koll på hur motståndarna spelar så jag personligen tycker det är ett väldigt bra tillfälle att träna på specifika saker under dessa ledigheter.  

**

Nog om ledigheter! 
Nästa helg 8-10 Februari (fre-sön) kommer DJ18 SM Regionsslutspel att gå av stapeln på hemmaplan där IBF Dalen representerar ett av lagen. Matcherna kommer spelas på Musköten och för er som är intresserade att njuta av lite bandylir så spelar IBF Dalen dessa tider:

Fredag: IBF Dalen – Falun 20.00
Lördag: Telge SIBK – IBF Dalen 16.00
Söndag: Kågedalens AIF – IBF Dalen 15.00

Länk till spelschemat hittar du HÄR!

**

Nästa seriematch spelas den 16 Februari hemma i Exel Arena öst mot Kais Mora. Tid för första tekning är 15.00.

/ #32 Felicia Lilja

 

 

 

Ett andetag inför slutspurten

Av , , Bli först att kommentera 0

Lediga tider i helgen!

Ja, nu är det inte ofta man får säga så. Efter de nya bestämmelserna inför årets säsong så är det till stor del bara enkelmöten som spelas istället för dubbelmöten, vilket innebär betydligt färre lediga helger jämfört med tidigare säsonger. Men eftersom vi älskar innebandy så klagar vi inte:-)

Nu tar vi några djupa andetag under våra tre träningslediga dagar och laddar om. Nu kommer serietåget tuffa på i hög intensitet fram till slutspelet och som vi längtar efter det! Utav tvekan den bästa tiden på året – vår, sol, längre dagar, plusgrader och SLUTSPEL!

Ja, nu är vi ju inte riktigt där än.. och vi ska plocka så många poäng som vi bara kan. I år kan vi slå alla lag och har vi ett bra flyt i vår så kan vi nå en topp 5-placering. Och i ett slutspel kan allt hända…

Fasiken, nu vill jag inte ha ledigt ändå.. kan vi inte bara dra igång så vi får trumma på vidare mot slutspelet? Den som väntar på något gott… 

 

Bjuhr pekar med hela handen i slutspelet 2010/2011

 

Målglädje under samma slutspel