Etikett: detox

Hur gåre?

Av , , 4 kommentarer 5

 Jodå, det går rätt bra. Nu har jag detoxat i snart en vecka och jag är på väg in i en ny fas med mer och bättre energi.

Första veckan på detox OCH utan kaffe var fullkomligt vidrig, men jag överlevde så där lagomt för att kunna berätta om det nu.. ehrm.. ja, nätt och jämt kanske jag ska säga *skrattar*

Men eftersom jag inte är en gnällig person så ska jag helt enkelt bara vara saklig och berätta om mina upplevelser för den som är intresserad.

Det kan ju finnas en och annan som vill veta hur det funkar, så självklart ska jag dela med mig. Detta hände alltså första veckan på seriös detox / avgiftning av stackars lilla kroppen:

  • Jag mådde skitdåligt och hade ont i huvudet de första dagarna.
  • Jag fick klåda över hela kroppen.
  • Jag fick finnar och utslag här och där på kroppen. (UUuurrk)
  • Jag var kissnödig HELA tiden! (Jobbigt, yes!)
  • Jag var galet trött och ville bara SOVA! (Överallt och hela tiden)
  • Jag tappade MÄNGDA med hår. (Heja dammsugaren!)

Alla dessa saker bevisar alltså hur viktigt det faktiskt är att göra en detox då och då för kroppen vill ju må bra och vill förmodligen INTE ha färgämnen/konstiga tillsatser i maten/nikotin/skräpmat/luftföroreningar/stresshormoner/kemikalier/

oregelbunden livsföring/för mycket koffein/alkohol/för mycket fett och socker…

och så vidare…

och så vidare…

Och näe, man behöver alltså inte ens vara fanatisk i sin reningsprocess. Det räcker bara med att köra en relativt enkel och färdigpaketerad kur som ska hjälpa kroppen att få en extra skjuts. Under tiden äter man mat som vanligt och försöker bara att tänka på vad man äter och vad man bör undvika. 

Om en vecka till så lär jag må riktigt bra om det fortsätter i den här takten och jag har bestämt mig för att avstå koffeinet i två veckor till. Sockret skippar jag helt och hållet även om jag ska erkänna ett pyttelitet återfall i lördags då det dök upp en blåbärskaka på jobbet som helt enkelt inte gick att motstå, men jag misströstar icket. Jag var SÅ värd detta återfall så det räknas inte! 

Nåväl, hoppas att någon fler känner sig inspirerad av att testa en detox nu så lovar jag att komma med en update snart igen och då lär det vara mer effekter av det positiva slaget som jag kan dela med mig av!

En bra grej är ju att efter en detox så får kroppen ett mycket bättre näringsupptag eftersom hela tarm och reningssystemet blivit urstädat. Det är ingen myt. Du blir snyggare, piggare och fräschare och vem vill inte bli det liksom?

Se det som när man kalkar av en kaffebryggare. Kaffet smakar ju mycket bättre efter att man kalkat av bryggaren. Ja, vilken bra liknelse… haha… Ja, ni fattar ju ändå! 

"Rynkorna i pannan går dessvärre INTE att detoxa bort"

(Men botoxa då? Nae)

Visst är min kamera söt och visst är min hårfärg grymt snygg?

"Vi vuxna tanter MÅSTE sluta fota oss själva som fjortisar när vi är medelålders"

Vaah? Måste vi det?

*skrattar HÖGT*

Ska bah göre nåt år till.. okej?!

To be continued…..

 

 

Detoxen går…

Av , , 4 kommentarer 4

…framåt och det går riktigt bra faktiskt.

Idag är jag dessutom inne på den åttonde dagen utan kaffe. De första dagarna mådde jag rent ut sagt pyton. Jag hade till och med migrän och försökte sova bort en del av abstinensen. Inte det lättaste.

Fast egentligen så är det ju inte kaffe /  koffein i sig som var boven i mitt fall, utan snarare kombinationen kaffe + socker.. oftast i form av choklad (I’m a sucker for chocolate)

Ja, jag erkänner. Under de senaste månaderna så var det nog kaffet och socker i alla dess former som höll mig uppe. Begäret efter koffein och socker visade sig redan på morgonkvisten och jag var rena rama sockerknarkaren.

Vardagsförgiftningarna är nog de värsta. För min kropp i alla fall.

Min hud såg hemsk ut, mitt hår var bedrövligt, likaså mitt humör, min matlust var obefintlig och jag sov dåligt om jag ens sov överhuvudtaget.

Men nu börjar det gå åt rätt håll. Detoxen har redan gett verkan och jag har snabbt fått tillbaks min energi.

Jag äter vegetariskt så ofta jag kan och som tur är så gillar även smågrabbarna det så det känns ju inte helt hopplöst att bara göra mat åt mig.

Kolhydrater i större mängder undviker jag, även om det slinker ner ett par knäckemackor om dagen. Även mjölkprodukter är något jag håller mig borta från. Alkohol är ju också ett stort nono under tiden av en detox. Inte för att jag dricker mycket i vanliga fall, men ett glas vin tackar jag just nu nej till!

Ska man storstäda insidan av kroppen så ska man göra det ordentligt och det GÅR inte att fuska. Så se till att vara motiverad när du börjar.

Detoxen som funkar för Mig

Så trots att det är hela två veckor kvar på detoxen så  mår jag redan SKITBRA!! Jag rekomenderar verkligen just DIG att testa.

Och vad har just jag haft för positiva effekter då? Jo, jag har mindre problem med min hud. Mindre eksem= mindre klåda, mindre svullnad i ansiktet, mer ork, ett jämnare humör, bättre sovkvalité, bättre kondition, ingen frusenhet, ingen diffus värk här och där, bättre kroppsfunktioner (sorry, ingen närmare förklaring till detta haha..) och rent allmänt ett större välbefinnande. Och även om jag absolut inte behöver tappa i vikt så har det ändå försvunnit några kilo. Säkerligen massa onödig vätska som man bundit i kroppen.

Jag springer fem kilometer ett par gånger i veckan och jag mår toppen. Stressen har lämnat kroppen i samma veva som koffeinet och sockret skrämdes på flykten. Axlarna sjönk ner och andningen blev normal igen.

Men när allt det här är över så ska jag nog fira med en liiiiten  bit choklad och en stor kopp kaffe.

Fast denna gång ska jag hålla begäret i schack så att det inte blir en livsnödvändighet, utan bara en liten livsnjutning då och då!

Något att se fram emot.

4 kommentarer
Etiketter: , ,

Dags att luta sig tillbaks…

Av , , 2 kommentarer 2

…börjar det vara nu.

Efter en hektisk tid med allt som haft med huset att göra är det nu alltså dags att återgå till det vanliga livet igen.

Nu gör det inget om det blir stökigt igen för nu ska det ändå snart packas och flyttas. Nu kan ungarna springa ut och in igen och jag bryr mig inte ens om att vissa av dem tömmer ut en halv sandlåda i hallen varje dag *skrattar*

Vi har ju faktiskt en dammsugare.

De senaste månaderna har det varit så många måsten så nu när allt är över så sitter vi mest ute och myser i solen och försöker strunta i saker som tid och pengar. Vi lever alla i nuet och försöker ta vara på tiden.

Bastian älskar att vara ute och han jobbar för fullt på att knäcka "Jag-ska-snart-promenera-utan-stöd" koden.

Snart händer det!

"Jag dricker en smoothie medans jag väntar, för min mamma är en buzzador och vi ska testa såna här frutti smoothisar. De är riktigt goda"

Solen och våren ger oss massor med energi som vi alla såväl behöver. Det har varit en slitig vinter och en tröttsam vår. Jag ägnar mig åt att sova mycket, äta rätt och vara ute så mycket jag kan.

Avgiftning pågår även sedan igår och jag är inne på dag två utan kaffe! Efter helgen ska jag och Lisa detoxa i nästan tre veckor. Det blir skönt att ha en avgiftningskompanjon när orken tryter och man mår kasst. För det GÖR man den första veckan när man genomlider en detox. Men vi har fixat det förr och kommer att göra det igen. Så om någon månad är vi starkare, snyggare och piggare än aldrig förr!

*skrattar HÖGT*

Eller hur Lisa?!

Alla som tror / tycker att dylikt är båg borde googla på hur mycket gifter en mänsklig kropp utsätts för varenda dag! Skrämmande! Det är inte konstigt att våra kroppar blir trögfungerande lite då och då.

Dagens tips är ju att läsa på om socker och vilket GIFT det faktiskt är för våra kroppar i för stora mängder.

Glöm inte att:

  Du ÄR vad du äter!

 

Ha en skön dag allihopa!

 

 

 

2 kommentarer
Etiketter: , , , , , ,