Etikett: kondition

Idag orkar jag INTE…

Av , , 2 kommentarer 3

…springa min runda. Kroppen är fortfarande alldeles spak sen igår. Men jag släpade mig runt i fem kilometer i alla fall utan att stanna, svimma eller dricka vatten *skrattar*

Min kondition har blivit avsevärt mycket bättre under bara ett par veckor och jag mår verkligen skitbra. Det blir tre rundor i veckan och det är bara det som behövs för att man ska hålla sig i form.

Men idag ska jag lura med HELA min familj och vi ska promenera runt sjön tillsammans. Vi ska stanna till på Nydalabadet och bada, vi ska gå förbi 4H och klappa ett får, vi ska kika på busiga norska barn som lirar fotboll och vi ska köpa glass.

Sedan styr vi kosan tillbaks mot Tomtebo. Visst låter det mysigt?

Zoo? Näe, bara mina wild kids!

 

 

2 kommentarer
Etiketter: , , ,

Jag vågar påstå att…

Av , , 2 kommentarer 3

…min man (jaja, min pojkvän, sambo, kille, älskling eller vaffasn man nu ska kalla honom) är världens bästa! Han har köpt dessa älsklingar till mig idag:

Sprillans nya NIKE Air pegasus

Jag har bestämt att jag ska få tillbaks min kropp nu efter graviditet, barnafödande och amning och ska faktiskt ge mig ut och springa två till tre gånger i veckan.

Har varit lite orolig för att jag skulle rosta ihop totalt efter bebis nummer tre eftersom jag haft ryggskott och sträckningar och allt möjligt jävulskap i kroppen. Och visst visst.. throw it in my face bara: Jag VEEEEET att jag är äldre nu än vad jag var när jag fick bebbe nr ett, men ärligt talat så trodde jag faktiskt inte att det skulle kännas så här tungt att ta sig tillbaka till ett fysiskt liv med allt vad det innebär.

Så imorgon bitti ska jag släpa mig runt småspringandes runt nydalasjön i mina nya, fina och blänkande skor. Japp! Så får det bli.

*nickar och ser bestämd ut*

Jag måste ju matcha min vältränade man någorlunda i alla fall och detta blir nog bra. Han är en grym personlig tränare så jag ska nog shejpa upp mig i finfin form.

Hejdå resterande graviditetskilon, skrynkligt magskinn och stela fötter haha…

HEJ tajta muskler och underbar kondition!! Wohooo…

2 kommentarer
Etiketter: , , ,

Fort var det gjort!

Av , , 2 kommentarer 1

Ja, det gick snabbt kan man säga. Jag har blivit nedringd, nersms:ad (finns det ett sånt ord?) samt nerlusad med mail angående min annons på blocket. Ja, jag säger då det. Buskarna är uppgrävda och bortforslade. Tack och lov för det.

Träden är uppgrävda och hämtade. Dessa fick jag dessutom ett gäng sköna hundralappar för.. wohooo..

Det var faktiskt en tjej från Gällivare som köpte dem. Rätt häftigt ändå. Gällivarebor finns överallt fast gällka bara är en liten håla med inte alltför många invånare.

*skrattar*

Annars har det väl inte hänt alltför mycket under solen idag. Jag och Sara har powerwalkat. Martin har varit här och hjälpt oss platta till jord och vad mer.. hmm.. jo! Jag har ju införskaffat en ny kickboard till VirvelVindenViggo.

Eftersom han är ledig med mig varje måndag och fredag så behöver han en rejäl "kick" för att ta sig fram tillsammans med mig i MITT tempo. Jag ska powerwalka VARJE, varje dag och för att han ska kunna hänga med i mina snabba svängar så fick det bli en ny kick. Han älskar att kicka och vi tar oss ganska långa sträckor när han glider runt på den. Smart av mig va?

Jag vågar dessutom påstå att min kondis har blivit riktigt bra och jag travar på både snabbt och lätt utan större ansträngning. Det känns underbart att börja få tillbaks formen igen.

"Ajlajkitalåt"

Våren 2009

Kan det bli som förr?

Smal, snabb, energisk och PIGG!

:-D

 

2 kommentarer
Etiketter: , , ,