Mer än hälften

Sjätte dagen och en skön känsla i kroppen. Det är en känsla av lätthet och energi som är svår att beskriva. Det är kanske den känslan som får mig att fasta år efter år.

André, en av de som hakat på och testat fasta hittade samma sköna känsla. Så här skrev han i sin kommentar i fredags:

"Mina erfarenheter:
– mycket enklare än jag trott, skulle med lätthet kunna köra 10 dagar eller mer
– färskpressade juicer är det som gäller för mig. Köpte en färdig morotsjuice som smakade urk
– jag har fått en helt annan inställning till mat, snabbmat känns avlägset nu..
– jag har fått motovation att träna"

Att fasta passar inte alla. Framför allt ska man inte fasta om man har någon sjukdom eller annars mår dåligt.

Men är du fullt friskt är det inget som hindrar att du testar det. Din belöning är det välbefinnandet som inträder.