Kategori: Hälsa/Motion/Morötter

SMS-spoiler…

Av , , Bli först att kommentera 14

Sätt att förvandla en skön söndag till nått helt annat…


Jag var lyckligt ovetandes (i förnekelse) tills påminnelsen dök upp i min telefon…

Huuuuuuuga!

//a

Bli först att kommentera

Ja ursäkta!

Av , , Bli först att kommentera 23


Ja tyvärr är jag helt utan sponsring från Kleenex -Bilder är bara en högst diskbänksrealistisk bild från verkligheten!

Högmod går ju före fall och i mitt fall kunde det inte vara mera sant -I torsdags kväkte jag för minst tio olika personer hur nöjd jag är över att ha klarat mig så bra från gedigna förkylningar! Lite feber å krax förra veckan var bevisligen mitt genrep inför denna helg!

Näsdukar är inte nog! Hinkar vore bättre! 

Någon bowling blev det alltså inte här och jag orkar inte ens fylla på vatten i min luftfuktare -Typ! 

Jag tänker att det är viktigt med BRA näring när det är så här men har ingen aning hur jag skall fixa kvällens middag utan ”snokdropp”-Blir spännande. Tänkte i ett desperat ögonblick att jag köper Otrivin Comp som tar rinnsnuvan också -Men kommer allt för väl ihåg hur den brände när jag testade den för några år sedan… så hardcore matlagning med en twist av krank dramatik!

-Alltid något en söndag som denna!

//a

Déjá vu…

Av , , Bli först att kommentera 17

Först av allt: Jag vet att den lilla flirpen ovanför a:et i déjá skall vara åt andra hållet… Finns dock inte som alternativ i min telefon!

Jag har haft speciella dagar, både igår och idag samt en gåshudsbraafton igår!

Jag har suttit och hängt i fikarummet med kollegor jag saknar och jag har svept en java mitt i helghandlingen med en god vän. Jag har fått samtal från en kär vän utomlands som jag inte hört av sedan jul och jag har avklarat Ikea på typ 12 minuter!

Här är det fredagsfeeling av kalibern att jag ligger i soffan under en filt och hostar och det stör mig till ryckningar i ögonbrynet -Jag har inte tid/lust att bli förkyld så jag gör allt jag kan för att mota dessa tendenser till krankhet!

Ironiskt nog inhandlade jag näsdukar med både balsam och mentoldoft igår…

Så jag tänker… kaffe! Jag gör kaffe och så kör jag på ignore! 

Katterna verkar nöjda! En ligger och sover i garderoben och en ligger uppe på bokhyllan och snarkar så det hörs -Tror jag det, som dom steppat på papperskassen i natt och gjort wall-kicks mot den gigantiska tavelkartongen så förstår jag att dom är trötta!

Jag är faktiskt trött jag också -Veckorna går ju så galet fort just nu att jag knappt hinner vara med i svängarna!

Hoppas alla får njuta av helgen -Jag tänker tänka mig frisk! Jag är optimistisk!

//a

PS: min katt har haft fredagsfeeling hela dagen, golvvärme är tydligen allt som behövs! Kanske borde testa?!

Bli först att kommentera

Mini-tennis!

Av , , Bli först att kommentera 20

Jepp, man kan spela mini-tennis i Umeå. Med mjuk boll men vanliga racket. Det har vi gjort idag.


Efter 10 minuter tyckte jag det kunde vara vattenpaus med så gick det tydligen inte alls till.

Nej, det skulle spelas ”set” och köras på hEla timman. Riktigt roligt var det i alla fall. 

Sedan har jag legat i bubbelbad, fixat naglar, bakat tekakor, bäddat rent i sängen och nu känner jag mig mör och trött!

Mör, trött å förhoppningsvis nöjd känner sig säkert många män och kvinnor som är mitt uppe i älgjakten! Vi fick äta en god älggryta i fredags så jag har självklart tackat JA till matlådor med olika älgköttsrätter!

Kan absolut tänka mig att kasta bort is för att få plats med kött också!

Älskar hösten!

//a

Bli först att kommentera
Etiketter:

Inte så bara…

Av , , Bli först att kommentera 14

Jag är inte bara noob jag är även roten till allt ont (som handlar om förlorade framsteg i komplicerade spel!).

Japp, allt är mitt fel.

Kan säga som så att två tjuriga, feberblossande oxar som dividerar ”autosave” är en tämligen poänglös och spak diskussion där ingen ger sig…

Så jag intog rollen som noob-morsan -Känns helt okej! Ty om man får frossa bestämmer i allafall jag att spelet skall av och tempen sänkas. Punkt. Även om det nu innebär förlorade framsteg. Ja, och då får man ta diskussionen som uppstår sedan.

Det som är en fördel med influensaliknandeförkylning är att humöret inte påverkas. Utan humor hade tillvaron varit som en ändlös magsjuka. För när DEN biten av detta virus slog till häromnatten DÅ var det sanna mina ord inte alls roligt! Det är också en fördel att båda två behöver vila, jag är innerligt innerligt tacksam för uppfinningen som kallas ljudböcker så att det bara är att släcka och lyssna. Jag är också väldigt tacksam över alla matkassar och apotekspåsar som levererats till min dörr.

Jag är mest av allt glad att min son är den han är -Att han, trots en hosta som rungar och trots vredesutbrott över noob:en, kan skratta och ge mig tummen upp från sitt hörn av soffan. We can do this även om jag inte lyckas med att spara viktig data!

MEN….

IMG_6290

… att pyssla en pingvin kunde jag minsann göra själv! För där gick tydligen hans gräns… Så nu står den där, ensam och hoppas på sällskap! Lite klister och glitter tyckte jag nog allt att han kunde ha fixat!

Men dagen är ju inte över (tyvärr)!

//a

PS: jag är försiktigt optimistisk kring pingvinsällskap!

Bli först att kommentera

Det här blodtrycket…

Av , , 2 kommentarer 15

Jag ber om ursäkt på en gång… Man skall aldrig skämta om det här med högt blodtryck men jag måste i alla fall konstatera att det blivit smått komiska konsekvenser av faktum -Ty nu har jag spenderat hela denna vecka med att läsa allt om metabolasyndromet, 10.000 steg mot hypertoni, drick havtornste, sluta snusa, lägg av med kolhydrater, biverkningar av medicin, yrsel och blodtrycksmanschetter OCH nu tänker jag ta helg.

MEN detta högtryck som jag absolut känns vid har i alla fall resulterat i att ”aktivitetsarmbandet” åkt fram. Men YÄS! Jag slet fram det ur lådan i går och laddade upp den under natten. Jag tänkte, här skall det aktiveras. Jag behöver dom där lysande bokstäverna som säger ”Time to move” för jag tycker det är väldigt skönt att sitta och lägga pussel -I synnerhet denna vecka efter som jag varit både yr och illamående samt haft huvudvärk (biverkningar!). Å trött som en tokig!

foto: a.holgersson

foto: a.holgersson

Så i morse drog jag på mig armbandet och tänkte 10.000 steg -Go go go! Å så hoppade jag på bussen mot jobbet (har aldrig påstått att jag är logisk eller konsekvent). Jobbade och rörde mig som en iller över golvet, satt inte ner en sekund i onödan. Blev överförtjust när jag såg en annan som hade på sig liknande tingest och konstaterade att fler vill ha koll… Eller i mitt fall handlar det om ren och skär övervakning med GPS typ!

Efter jobbet hoppade jag av bussen tidigare för att få extra steg innan jag nådde mötet jag skulle på -Efter mötet gick jag hem! När jag närmade mig hemmet kände jag mig så knäckt, trött och sliten att jag skulle kunnat somnat UTANFÖR min egen dörr. MEN då ropade en granne åt mig att hon tyckte att jag var fin idag -Tror aldrig jag blivit så glad och tacksam, för det värmde så gott att höra en vänlig komplimang helt spontant! Det gav i alla fall energi att ta mig in!

SEDAN skulle jag börja kolla stegen för dagen… Bara för att konstatera att det där som stod på displayen i morse (Synka systemet) tydligen var absolut nödvändigt för att få hela mojängen att fungera. Det innebär att jag nu har gått NOLL steg idag… Ord kan inte beskriva känslan när jag insåg det faktumet sedan kom jag på att JAG vet att jag i alla fall gjort mer än NOLL steg, det får räcka så.  Jag är väldigt glad att jag börjat  med medicin, för detta skulle garanterat triggat trycket och med det även den horribla huvudvärken.

Igår när jag var på väg till jobbet glömde jag en sak och fick återvända för att hämta -Samma sak hände då, just det… Ingenting! Det blev inte den där forcerade känslan i kroppen där det känns som att man är en skakad kolsyraflaska påväg att explodera av trycket utan bara… Lugnt!

Jag är nöjd. Jag är sååå nöjd att det är fredag och helg. Jag är så glad att min kompis tittade in på jobbet häromdagen för vi skall hitta på något imorgon -Men först, min heliga helt egna fredagkväll! OMG vad jag längtat.

Nu är sannerligen allting stilla :-)

//a

 

Somnus…

Av , , Bli först att kommentera 22

Här läser vi mycket grekisk och romersk mytologi och mitt i läsandet slog somnus (a.k.a Hypnos) till…

Japp, häjja mäj liksom och snark.

Så går det tydligen när man kliver upp 05:05 och börjar dagen med House of Cards!

Jag fick typ 20 minuter tupplur och sedan var det läge att laga middag! 

Så här går det ju inte att det fortsätter! Imorgon vill jag gärna sova tills väckaren ringer. Sedan kan jag gå ut och GÅ! Sedan kanske jag kan åka och titta på skor.. 

Jo, för min chef å jag snackade idag och hon konstaterade att det varit liv i luckan i lunchrummet igår och idag satt även hon och sa ”häjja mäj”.

Enligt schema har jag arbetsfridag imorgon så jag gjorde alltså min första helg idag! Å veckan har ju gått hur bra som helst.

Overkligt är känslan! Reborn liksom :-D

Ord kan icket beskriva hur roligt det är att jobba igen. Att ha vardag. Att känna att jag mår bra. 

Hälsan är banne mig alfa-omega i tillvaron! Punkt!

//a

Bli först att kommentera

Mammas nya kille…

Av , , 2 kommentarer 26

Min nya kille Sivert (a.k.a aktivitetsarmband) har idag fått mig att gå till Mio. Där inhandlade jag några små prylar för att fixa till mitt sovrum!

Sedan gick jag hem. Svettades och slet med brädor och påsar i händerna samtidigt som allt hår satt fast i läppglanset. Ty det blåste vÄldigt mycket.

  

Så nu håller jag på här. Och det första jag måste göra är att gå hem till päronen och rota i Tarzans gömmor efter skruv och plugg!

Jag har bestämt mig! Jag skall… (nån gång) på riktigt köpa hem skruv och plugg! Kanske en sväng till Biltema någon dag..  Typ!

Sivert är nöjd över mig idag å jag är mest nöjd själv! Jag fick tipset om 50 minuter skateboard! Det lät mycket bättre än 5h59minuter dart tycker jag!

//a

PS: Tack till dig som sms:ade och erbjöd mig din darttavla! Mycket schysst måste jag säga!

2 kommentarer

Tips!

Av , , Bli först att kommentera 22

Kollade armbandet nu på kvällen… Fick tips att DiSKA 3h59min för att uppnå ett mål…

Först av allt: VEM har satt målet?

Två: VEM skulle frivilligt ställa sig och diska i 3h59min?!? Inte ens i stugan skulle det falla mig in!

Med detta avslutat jag rapporteringen om min dag med aktivitetsarmbandet! 

Vi är iNTE överens -Jag sprang absolut mer än TVÅ frikking minuter!!! 

//a

Bli först att kommentera

Breaking Up?!

Av , , 2 kommentarer 27

Efter nio timmar med det där armbandet börjar jag överväga att göra slut…

Vi har redan tagit en paus från varann… Två gånger om jag ska vara helt ärlig!

Vet inte om jag uppskattar exakta tidsangivelser i minuter hur mycket jag legat, suttit, stått, gått, sprungit! 

Plötsligt undrar jag om inte det där rådet att iNTE ge sånna här saker till barn ÄVEN gäller vuxna!? 

MEN det skall bli awesome att testa det en dag i tjänst! Då kan vi ha en dejt igen… Så får det bli!

Jag säger Nej till 24 timmar övervakning! På datorn kan man faktiskt se exakt var jag rört mig… 

Jag är nog ändå lite imponerad!

//a

2 kommentarer