Etikett: förråd

Runners High? Öh..näe..

Av , , 2 kommentarer 6

Jag vaknar numera tidigt… Det innebär att klockan just passerat 9.00 och jag har redan röjt i förrådet. Slalomskidorna skall fraktas till Vännäs 360°, trasiga vinterkläder skall få glädjen att åka till återvinningen och jag laddar för att ge mig ut i löparskorna.

Faktum är att jag är en sådan som faktiskt älskar att springa. Nu är det förvisso så löjligt länge sedan att jag inte ens tänker försöka påskina att jag kommer kunna springa "på riktigt" förrän om några månader. 

Skall man börja springa får man gå/lufsa… gå/lunka…gå/jogga… jogga/springa för att slutligen kunna springa. Jag är även väl medveten om vikten av att börja väldigt lugnt. 

Igår sökte jag upp lämpligt upplägg när man går från NOLL till att komma igång. Finns riktigt mycket bra sidor som man kan få bra tips och idéer ifrån. Bra information var att man som absolut nybörjare iNTE behöver vare sig kolhydratladda eller stretcha innan man drar igång.. Däremot skall man strecha efteråt för att undvika skador.

Vidare var det en nyhet att om man "bara" kör tre gånger i veckan som total nybörjare kommer varje pass bli som att börja om från NOLL… Kroppen går igång och drar ner… Synnerligen bra information när man skall komma igång!

Vidare vet jag att det kommer kännas som att jag skall halvdö därute, jag vet att jag inte kommer vara "in the runners high". Men jag vet att precis vem som helst kan springa bara man har viljan och tjurigheten och som född oxe passar det mig perfekt. Sedan är man dessutom fri att göra det anytime…

Som nu till exempel…

//a

Dammtussarna är…

Av , , Bli först att kommentera 11

 Det var provocerande och ytterst frestande att göra slag i saken och "råka" trampa på dom här retfulla ljusen idag…

MEN med lite hjälp av gummitrazan fixade vi framkomst i förrådet så juleljusen kunde få landa i sin rätta låda… 

Har ju en dröm om att städa upp mitt hem efter suddmånader med låg ork och inspiration. Nu är i allafall ALLT julrelaterat borta och det är ett steg i rätt riktning. Fick sedan en liten present av min mor… Hon kunde inte motstå att ge mig denna lilla ängel… TACK mamma, jag skrattade så det ekade på gården! Nu skall jag hänga upp den VÄLsynligt för alla som kommer på besök.

//a

Bli först att kommentera
Etiketter: , ,