Etikett: Kladd

Mannen en kladd?

Av , , 2 kommentarer 4

 

 

"Gud skapade mannen före kvinnan. Det är precis som när jag skriver. Först gör jag en kladd."

 

Karen Blixen

 

2 kommentarer
Etiketter: , , ,

Mindfulness Apelsin…

Av , , Bli först att kommentera 6

 Alla har väl hört termen Mindfulness och det slog mig härom aftonen att en apelsin är den perfekta övningen. Kanske när man kvistar iväg på sin fikarast och behöver ett avbrott i bruset.

Jag är ingen expert i ämnet men har övat mindfulness i snart 4 år både under organiserade former och dagliga övningar hemma själv. Det tar tiiiid att lära sig detta. Därför gillade jag insikten med något så konkret som en apelsin! :-)  

Istället för att klösa upp frukten och trycka i sig en halva i varje tugga kan man, om man önskar, öva mindfulness -Medveten närvaro HÄR och NU. Detta ger faktiskt en otroligt skön avkoppling och tillåter oss att ladda batterierna.

Så hur kan en apelsin hjälpa oss med detta?! Jo, efter månader av konsumtion av dessa frukter har jag börjat uppleva en viss njutning av att skala en apelsin. Det som enbart var kladdigt och grisigt från början.

När du börjar skala en apelsin kan du känna strukturen på skalet, känna doften när man börjar bryta upp den. Du kan känna hur det känns på dina fingrar. Du kan även lyssna på ljudet när du bryter upp skalet. Se färgen. 

Du kan försiktigt pilla loss det där vita, dra bort trådarna och se hur frukten kommer fram. Se hur dom olika skalen som skyddat frukten lossar ett efter ett.

Du kan försiktigt bryta upp apelsinen i klyftor, och se att frukten faktiskt ser riktigt saftig och frisk ut. 

Att bita i en apelsinklyfta och känna hur den känns mot munnen och tungan, hur smaken kommer som en explossion direkt!

Att medvetet vara med i varje steg i att skala en apelsin ger en paus!

Rekommenderar detta varmt till alla som är nyfiken på en mera ”hands-on” variant av mindfulness. Testa gärna när du är ensam, för sitter du och babblar med kollegor går poängen förlorad. Uppmärksamheten skall vara mot apelsinen… inte något annat :-)

//a

Kostym eller joggisar?!

Av , , 2 kommentarer 7

Det var inte bara jag och sonen som landade på Zürich Airport i oktober utan även insikten om hur jag var klädd. Jag var den enda kvinnan som iNTE hade kappa. Alla flickor, tjejer, kvinnor och damer bar kappa och där stod jag i min älskade skinnjacka! Klackskor hade jag inte heller då jag skulle ränna på flygplatser hela dagen. Jag var praktiskt klädd -inte fancy!

Såg Mia på Grötö i onsdags där Alex Schulman talade om "den inre åldern" kommer inte exakt ihåg hur han resonerade men typ att män i t-shirt med tryck kanske någonstans upplever sig som 23… Å inte som 49 som Jonas Gardell är, som var med och som hade just jeans och t-shirt med tryck! Han menade kanske att t-shirt med tryck inte ger särskilt "moget" eller vuxet intryck.

Det är svårt att se hur gammal någon är utifrån klädsel. Vuxna män klär sig som killarna på gymnasiet och detsamma gäller kvinnor! Age-appropiate finns inte här i allafall. Kläderna gör ju som bekant mannen (och även kvinnan) men är det så?! Tycker folk är ganska "blekt" klädda rent generellt. Vi är allt som oftast praktiska. Med det iNTE sagt att folk har fula kläder, inte snygga utan bara … kläder!

En annan sak som är intressant… När jag ska någonstans… kan vara på en fest eller anything så är det alltid tanken "Vad ska jag ha på mig?!" som slår mig först. Det kan till och med leda till telefonsamtal till någon som varit med förr för att fråga hur det är tänkt att man skall vara klädd! Å jag vet att jag inte är den enda!

Vi måste ju hur som helst vara rädda att sticka ut?! Att inte passa in?! Vi vill komma till tillställningar och bara smälta in. Vi vill inte komma i finstassen om alla andra är casual, vi vill inte komma casual om alla andra ansträngt sig.

Kläder… ett fantastiskt intressant diskusionsämne. En sak jag inte klarar av när det gäller manlig klädsel är.. slipsar med fåniga julmotiv!

//a

Tre nya kilon!

Av , , 3 kommentarer 6

 Tre nya färska kilon apelsiner har jag dragit hem. Tycks ha blivit mer eller mindre besatt av dessa frukter. Att pressa dessa frukter till juice är enkelt… värre är det att skala. Jag tillhör den där gruppen av människor som gärna skalar en apelsin iNNE i en påse för att slippa kladdet.

Reklam får man ju hem i sin brevlåda vare sig man vill eller inte. Vissa bokklubbar brukar dessutom skicka med något liten "gåva". Kan vara en penna som absolut inte går att vässa eller något annat tramsigt som åker i soporna.

Döm om min stora lycka när denna manick dök upp i min brevlåda!! Sånna där hade vi hemma när jag var liten men har helt glömt bort dom. Nu är den ytterst välanvänd i mitt hem… 

Vilken bokklubb som skickade den har jag ingen aning om… men boomtjackalack TACK!

//a