Etikett: Vännäs

Runners High? Öh..näe..

Av , , 2 kommentarer 6

Jag vaknar numera tidigt… Det innebär att klockan just passerat 9.00 och jag har redan röjt i förrådet. Slalomskidorna skall fraktas till Vännäs 360°, trasiga vinterkläder skall få glädjen att åka till återvinningen och jag laddar för att ge mig ut i löparskorna.

Faktum är att jag är en sådan som faktiskt älskar att springa. Nu är det förvisso så löjligt länge sedan att jag inte ens tänker försöka påskina att jag kommer kunna springa "på riktigt" förrän om några månader. 

Skall man börja springa får man gå/lufsa… gå/lunka…gå/jogga… jogga/springa för att slutligen kunna springa. Jag är även väl medveten om vikten av att börja väldigt lugnt. 

Igår sökte jag upp lämpligt upplägg när man går från NOLL till att komma igång. Finns riktigt mycket bra sidor som man kan få bra tips och idéer ifrån. Bra information var att man som absolut nybörjare iNTE behöver vare sig kolhydratladda eller stretcha innan man drar igång.. Däremot skall man strecha efteråt för att undvika skador.

Vidare var det en nyhet att om man "bara" kör tre gånger i veckan som total nybörjare kommer varje pass bli som att börja om från NOLL… Kroppen går igång och drar ner… Synnerligen bra information när man skall komma igång!

Vidare vet jag att det kommer kännas som att jag skall halvdö därute, jag vet att jag inte kommer vara "in the runners high". Men jag vet att precis vem som helst kan springa bara man har viljan och tjurigheten och som född oxe passar det mig perfekt. Sedan är man dessutom fri att göra det anytime…

Som nu till exempel…

//a

Blow me (one last kiss)

Av , , Bli först att kommentera 5

Just nu rasar matchen mellan Löven och Vännäs och jag garanterar att det är hur kul som helst. Själv har jag tänt ljusen denna kväll för dom som idag lever i hjärtat och i minnet. Det är lite synd att vuxna förväxlar just denna dag med "Trick or Treat" dagen som alltid är den 31 oktober.!

Mina cookies gick åt idag på fredagsfikat och det var tur att dom var levererade i tid. Igår var det ju mycket Def Leppard och jag tänker fortsätta på musikspåret. Jag åkte och köpte en skiva som jag blev helt såld på under mina dagar i Zürich. Pink -The truth about love. Där kan man snacka om grymt bra texter. Å jag gillar texter!

Låten Blow me (one last kiss) är så jädra BRA! Både låten och texten "…I think I finally had enough/ I think I maybe think too much/ I think this might be it for us/ Blow me (one last kiss)/ You think I’m just too serious/ I think you’re full of shit…" Den andra stora favoriten (som de facto blivit min ringsignal) är Try. "Ever wonder ’bout what he’s doin´/ How it all turned to lies/ Sometimes I think that it’s better/ To never ask why…" Kan bara rekommendera alla som gillar bra texter att lyssna på denna donna!

En annan sak jag hunnit med idag INNAN jobbet var att faktiskt se Casino Royal.. Jojjo… Det är väl cirka 100 år sedan den Bondrullen kom med Daniel Craig i huvudrollen men jag har skippat dom. Fick nu ett hett tips att Skyfall skall vara riktigt bra. Så jag tänkte ta mig på bio och se den. Men då måste jag ju "uppdatera" mig! Tack för Apple-Tv…. Sparar Quantum of Solace till en annan regning dag!

Bond och Pink! En jävligt bra start på helgen!

//a