Måndagförmiddag - kaffe och vackert väder. Vad mer kan en kvinna som jag begära av veckans första dag.
Framtiden ligger framför mig och det gäller att fylla den med bra och roliga möten/grejor.

Måndag brukar ju vara KOSTdagsprat för mig. Tänker inte frångå den aspekten utan säga att vad man bör tänka på är:

BANTNINGSINDUSTRIN omsätter flera miljoner varje år. Ju mer vi hoppar på verkningslösa dieter, piller, teer, extrema 'inteätavissaprodukter' vs 'ätaavbaraenprodukt' desto mer tjänar man på oss.

Visst måste det vara något fel på kostråden som finns när så få av Svenska befolkningen lyckas äta sig till en bättre livsstil, friskare & rörligare liv.

Det går trend i dieter, och det är rätt extrema dieter för hur många som varit med i viktväktarna har lyckats och bevarat sin vikt, cambridge, GI och allt vad det heter.

Det är lätt att bli besviken på sig själv för att man inte kan gå ner i vikt eller behålla en viss vikt som man vill ha. Ingen tänker på ATT DET ÄR FEL PÅ KOSTRÅDEN som man får.

Mmmm ni ska få fundera på detta så återkommer jag en annan dag i ämnet.

Njut av dagen.