Sockerberoende

Av , , Bli först att kommentera 3

Har du svårt att undvika socker? Det är du i så fall inte ensam om.

Sveriges största expert på sockerberoende lär vara Bitten Jonsson och här bjuder hon på en föreläsning i ämnet (själv står jag för inspelningen och hopklippningen) Jonsson är sjuksköterska, addictionspecialist och författare till boken Sockerbomben — bli fri från ditt sockerberoende.

 

Fredagsbetraktelse

Av , , Bli först att kommentera 2

 Jag sitter med ryggen mot en ätande människa. För varje tugga som tas kan jag förnimma en inre syn av en slö kniv som penetrerar ett hölje.
Motstånd.

 Ljudet när den tunna hinnan på skalet ger med sig och brister; klagande och högljutt av eftergivenhet.
Doften slår emot mig – sluter ögonen en stund, låter näsborrarna utvidgas och drar in en förförisk friskhet med en glimt av solstänkt syrlig ton.

Av ljudet att dömma kan jag se långa sega salivtrådar från tänder och mun 
mot detta njutningsbara, mun som öppnas och attackerar om och om igen.

Tonen får en resonans, ett krispigt ihållade stressigttljud.
Jag har helt förlorat fokus på det jag gjorde och har bestämt mig.
Det är ett äpple men vilken nyans vet jag inte än.

 

 

Bloggtips – LinnFashion

Av , , Bli först att kommentera 0

Designern Linn Widén ger sina bästa tips. Linn ligger bakom det Malmöbaserade klädmärket LINNfashion, men arbetar även som stylist och håller dessutom föredrag i ämnet "Dress for success".

LinnFashion

 

– Att göra karriär idag handlar mycket om att sälja sig själv och sitt personliga varumärke, och hur man vill framställa sig själv, säger Linn. Kläder har därför ett väldigt viktigt inflytande kring vilka signaler man sänder ut och hur man vill uppfattas av andra. 

Gröt på annorlunda sätt..

Av , , Bli först att kommentera 1

 Råggröt
Recept: En fiberrik gröt med glaserade rödbetor, nypon, ljusa russin och mandlar rullade i kanel och lakrits.

Recept 1 person

 

 

Ingredienser
1 dl/40 g rågflingor
1 nypa havssalt
1 dl lättmjölk
1 dl grovriven rödbeta
1 tsk kallpressad rapsolja
9 stycken/10 g mandlar
1 tsk kanel
1 tsk lakritspulver
1 tsk torkade nyponflingor
9 stycken/15 g stora ljusa russin

Tillagning

  • Blöt upp rågflingorna i 1 dl vatten och ställ dem kallt över natten.
  • Lägg dem i en kastrull med mjölk och salt. Koka upp och sänk värmen och låt gröten sjuda stilla under omrörning i cirka 4 minuter.
  • Ta grytan av värmen, lägg på locket och låt gröten stå i en minut.
  • Stek rödbetorna i olja. Blanda mandlar med kanel och lakritspulver.
  • Lägg upp gröten med rödbeta, nypon, mandlar och russin.

Orgasmera mera

Av , , Bli först att kommentera 2

Satt och slöläste i någon slags tidning med hälsobudskap. En av de flera som finns på marknanden så jag minns inte vilken.

Nötter, ägg, keso, honung, fullkorn och vindruvor blir i sällskap med mango och melon bli värsta sexlustboost. Läser att det skapar en balans mellan dopamin och seratonin.

Tänker då på att alla som äter Lchf-dieten kan bli väldigt farligt förföriska och närgångna.
HÄFIGT!