Starta en blogg!
Logga in
Registrera dig
Kontakt
Lisbet
Inlägg - RSS 2.0Friskare arbetsplatser
, Tuesday 05 June 2012 klockan 14:00,
0
1
0
1
Det finns ingen studie på om vältränade människor presterar bättre än otränade i arbetslivet eftersom det beror på vilket arbete som ska utföras och hur motiverad man är för uppgiften. Men det är inte svårt att själv räkna ut att så är fallet.
Så här säger R C Serfass , Prev Med 1984; 13:79-99
”En otränad person som har en maximal syreupptagningsförmåga på under 2 liter/minut kan använda endast 20 – 25 % av sin kapacitet över en 8-timmars arbetsdag. Även för stillasittande kontorsarbete är den kapaciteten en klart begränsande faktor vad gäller arbetseffektiviteten. Från denna grupp kommer också majoriteten av landets sjukpensionärer. Med regelbunden motion kan de flesta förbättra sin kondition med 50 % (1.5 ggr). Men viktigare är att en tränad person kan utnyttja 40 – 50 % av sin kapacitet över en 8-timmars arbetsdag. Det innebär att om en otränad person börjar motionera kan arbetskapaciteten öka med 300 % (dvs. 1.5 X 2 ggr = 3 ggr)!”
På frågan om ett företag ska satsa på friskvård blir svaret väldigt enkelt – har man råd att inte göra det? Det är lönsamt att erbjuda träningsmöjligheter.
Uppdaterad: tisdag 05 juni 2012 klockan 14:26
Kommentarer
+ Skriv kommentarFyll i fälten för att lämna en kommentar
Alla kommentarer som skrivs måste godkännas av ägaren till bloggen innan de publiceras.
Skriv kommentar