Fettvävnad

Visste du att:

• Sex månaders regelbunden motion förändrar fettvävnadens arvsmassa i en tredjedel av kroppens gener. Det är utmärkt eftersom förhållandet mellan muskelmassa och fett är en viktig faktor för god hälsa o välmående.
• För varje procent man ökar sin muskelmassa kan man lägga på ett och ett halvt år på livslängden.

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.