Självförtroende

Av , , Bli först att kommentera 2

Ett bra självförtroende innebär;
• att acceptera att du inte kan och inte heller behöver vara bra på allt.
• att du har en övertygelse att du alltid kan bli bättre på de områden du satsar.
• att man är en kompetent person som klarar av nya situationer och vågar anta nya utmaningar.

Ibland förväxlas självförtroende med andra saker, men det handlar alltså inte om:
• Självsäkerhet – det är snarare dåligt självförtroende som skapar en försvarsmekanism. För att våga visa sin osäkerhet krävs ett gott självförtroende.
• Självgodhet – att bara se sina goda sidor och blunda för de dåliga. Vi har alla sådant som är mindre bra.
• Självupptagenhet – att bara tänka på och prata om sig själv tyder på dåligt självförtroende.
• Stöddighet och arrogans – något som kan användas av människor med dåligt självförtroende, att trycka ned andra för att själv ta sig upp.

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Inlandet

Av , , Bli först att kommentera 2

I inlandet hittar man roliga skyltar som talar om vad som är på gång i byn.

 

Foto: I inlandet hittar man roliga skyltar som talar om vad som är på gång i byn.</p>
<p>//Lisbet<br />
#hz

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Sockerdetektiv

Av , , Bli först att kommentera 0

Är du en sockerdetektiv?

Foto: Är du en sockerdetektiv?</p><br />
<p>//Lisbet</p><br />
<p>#HZ</p><br />
<p>Kost för ovana<br /><br />
http://halsozam.com/kost-ovana/Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Visste du att

Av , , Bli först att kommentera 0

• Ett halvt års måttlig och stadigt ökande motion kan motverka skadorna av trettio års åldrande!
• Den som motionerar minst tre timmar i veckan är biologiskt sett tio år yngre i kroppen än den som inte tränar!
• Fysisk aktivitet ger även dubbel bonus: det både motverkar nedstämdhet och ökar lyckonivån i kroppen.

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Iskaffe

Av , , Bli först att kommentera 3

Iskaffe – frys kaffe som iskuber

 

Foto: I handens arbete vilar tanken<br />
Iskaffe - frys kaffe som iskuber<br />
//Lisbet<br />
#hz

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Krollilja

Av , , Bli först att kommentera 2

Hittade Krollilja i mitt ogräs. Tycker de är fina och minns vi hade mängder av dem hemma när vi var barn

Foto: Hittade Krollilja i mitt ogräs. Tycker de är fina och minns vi hade mängder av dem hemma när vi var barn

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Be mig aldrig välja

Av , , Bli först att kommentera 0

Tar en liten mjuk låt, ”Och snälla be mig aldrig att välja, för då väljer jag det här”

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Göra sig bred

Av , , Bli först att kommentera 4
Ja vad säger man… dominerar soffan eller luftar kulorna?
”Göra sig bred” fick just en bokstavlig innebörd.

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera

Tillbringa tid i garaget

Av , , Bli först att kommentera 3

Så sant som det är sagt

Foto: And that was the story of our weekends... Anyone else have the same issue?

 

Lisbet Olofsson, hälsozam, onlinekurs

 

Ni hittar mig numera även på HälsoZam och bloggen där.

Bli först att kommentera