Familjen Flinta
Nostalgi
Lisbet Olofsson
Robertsfors
HälsoZam

utsedd av regeringen
sedan 2007:
Ambassadör för kvinnors
företagande.
Följ mig påTwitter;
@HalsoZam
Följ mig på Facebook;
http://facebook.com/
Lisbet Olofsson
Novarum
Länk till:
SMS till himlen
- film om sorg
Det är viktigt att borsta tänderna för om man inte gör det ramlar tänderna så småningom ut ur munnen, och en mun utan tänder är ju inte mycket att ha när man ska tugga på saker. All propaganda om tandborstning är alltså sann, det är verkligen superbra att borsta tänderna.
Däremot talas det ju sällan om nackdelarna med tandborstning, och vi talar då naturligtvis om att borsta tänderna efter att man ätit bacon. Alla har säkert upplevt detta obehag. Munnen är full av smaken av salt fett och fett salt och så plötsligt kommer där en massa fräsch mint och förstör allting.
Ända sedan tandkrämen uppfanns av perserna på 800-talet har forskare letat efter en lösning på detta allvarliga problem och äntligen har något ljushuvud kommit på en lösning: Tandkräm som smakar bacon! (Men ärligt? Borde inte någon ha uppfunnit det redan för 3-400 år sen?) Så nu är drömmen här: Fri från tandtroll kan du både somna och vakna med den underbara smaken av bacon i din gom.

200 gram nötfärs
½ paket bacon
2 st champinjoner färska
½ grön paprika
½ paket med fetaost
¼ burk majs
½ dl créme fraiche
½ dl grädda
½ msk soja
½ tsk pressad lime
½ tsk perssad citron
Paketering
Du måste igenting, Vad säger du då?
- Det där är ju lätt att säga. Man måste ju försörja sig. Och inte kan jag slänga mig på schäslongen och strunta i att ge mina barn middag. Eller ta mitt pick och pack och dra.
Jo, det kan du visst. Det finns människor som gör det. Det kan låta absurt och förskräckligt men det är lite befriande också. När alla måsten snärjer en, allt ansvar och livet brer ut sig som en gigantiskt grå vadmansfilt omkring oss. Inget glitter, ingen plats för minsta lilla rackartyg. Och inte heller minsta lilla utrymme i tid, rum eller reda pengar utanför familje- och hushållsbudget. Vilket mörker?..
DU MÅSTE INGENTING!
Ja det är ju lätt att säga. Jag kan inte strunta i att ta hand om barnen, betala räkningar, städa och göra alla vanliga saker som man måste göra för att livet ska gå ihop.
VI MÅSTE I GRUND OCH BOTTEN INGENTING!
Alla kan ta sin kappsäck och gå MEN det VILL man inte. Inte vill man stiga ur sitt sammanhang, inte vill man svika människor som man bryr sig om. Inte på riktigt.
Jag gillar nämligen tanken att stiga upp på morgonen, se mig själv i spegeln och veta att jag gör så gott jag kan på min lilla plätt av jorden. Det vill säga att det finns en hel del VILJA i mina måsten. De tråkiga får man försöka beta av helt enkelt för att det är en del av livet och kärleken.
Men jag måste inte, behovet av att påminnas om det fria valet behövs verkligen då och då -för att inte glömma bort det som är viktigast i livet/världen. Jag väljer det idag igen för det är ju det här som är livet.
Att ge sig total frihet åtminstone i tanken fungerar som ett slags verktyg för att se över sina livsvärderingar och sin livsriktning. Vad är viktigt på RIKTIGT? Vad är värt att anstränga sig för? Vad är värt både nöd och lust?
Det kan också visa sig att en del av alla de där måstena och livsbegränsningarna vid närmare påseende inte är så täta och så absoluta som vi tror. En del krav, de krav och förväntningar vi dignar under - från familj, arbetsgivare, släkt, vänner, arbetskamrater, patienter, kunder, uppdragsgivare eller vad det kan vara - kan till exempel visa sig vara rejält uppskruvande av oss själva.
En del måsten kan visa sig vara myter helt enkelt.
Vi måste ingenting men vi VILL?.
Rodna på hela kroppen.
KONSTIGT...Filmen är borta?
Ord är det mäktigaste vi har efter tanken, men tanken kan inte bli offentlig utan ord. Den makten ord besitter kan både förgöra och förlösa. Ord kan också förföra, förälskelsen är inget intellektuellt problem som vi kan lösa med hjärnan, utan en känsla som drabbar en...
Jag gillar ord, helt klart, allt handlar om kommunikation, alltså informationsutbytet mellan sändare och mottagare ,ibland i en dimension, ibland i flera dimensioner och syftet för mig är, att få mina åsikter och tankar prövade.
Jag tror att jag kan bli en bättre individ. Jag kan, efter en diskussion eller debatt, välja att revidera, behålla eller rent av förkasta den åsikt jag framförde.
Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende
Det fanns/finns ett uttryck vi sa förr i familjen. Ut år harve - denna person är riktigt ut å harve.
Ibland behöver man en paus ...och vilken paus sen
Har du tänkt på hur mycket ögonen signalerar och hur mycket ett glatt ansikte signalerar. Om du tittar dig varje morgon i spegeln och säger högt till dig själv:
- fy fan vad bra jag är.
Säg det flera gånger tills du ser den där glimten tändas i dina ögon. Då får du en bra dag.

Gud förbjude...har diskat kaffepannan från all tjära och klegg. Nu smakar kaffet som rent, lent och mjölaktigt. Men snygg är pannan på insidan - inte huvudet nu utan kaffepannan.

4 pers
Paketering
Morgonens spaning:
Smorsjla in kroppen efter dusch gör att det inte går att använda tandtråd. Ja inte på kroppen nu utan mellan tänderna. Med smorsliga händer så flättar bara tråden runt och det funkar icke.
Jag vet inte egentligen inte vad jag tycker. Känner att björnen är på fel plats på något sätt. Stackarn.
Är detta sanningen? Eller är de less på alla nej tack?

Vad räknas som gnäll? För mig är gnäll något som upprepas många ggr efter varandra och som egentligen inte har så stort värde. MEN vad jag vet så uppstår upprepningar många gånger för att man inte blir HÖRD, eller tror att man blir hörd. Man får ingen bekräftelse från mottagaren att de hört vad man sagt överhuvutaget.
Då måste upprepa budskapet många ggr tills man får ett ja, nej eller mmmm. När man får ett mmmm till svar så kommer rätt ofta ett grymtande och;
- Vad du gnäller och tjatar.
Så gnäll blir det när dessa upprepningar når mottagarens öra för många gånger eftersom denne inte ids svara.


Dessert 4 pers
Paketering
Inget fel på hamburgare som sparats i 180 dagar …eller?
Att snabbmats-hamburgare inte är den bästa maten – det visste jag, men inte att det var så här illa.

![]()
Minns en gammalt program när någon hade anal magnetism och alla verktyg satt fast i baken på personen.
Jag fick en skruvdragar som passade min hand och nu kom jag på att jag borde ju ha en sådan här grej också:
Ibland så står tiden stilla. Hur många drömmer inte om att hitta en ovanlig bil i detta skick som står bortställd och bortglömd på någon vind eller i skogen.

Ibland kan det vara oerhört skönt att bara vika sig för problem. Dra täcket över huvudet, ligga därunder och älta, låta problemet överta allt förnuft och känsla.
Det ångar under täcket om man blir liksom nöjd i allt detta elände och hemskheter. Men HALLÅ - blir du gladare, blir du nöjdare eller mer tillfredställd över att riktigt grotta ned dig i din bedrövelse?

Rock´n´roll och kreditkort. Vi är inte säkra på att Mick Jagger håller med oss, men fram tills nu har inte sambandet mellan rock och kreditkort varit riktigt klarlagt. Men Pickmaster Plektrum ändrar allt sånt. Det är helt enkelt en kniptång som klipper till perfekta plektrum av dina gamla kreditkort.
Eller, kreditkort och kreditkort egentligen, det går naturligtvis att klippa plektrum av vilket gammalt plastkort som helst. Sen får väl debatten angående hur coolt det är med plektrum av ICA- eller bibliotekskort skötas på ett Internetforum nånstans. För även om sambandet mellan rock och kreditkort, som sagt, är vagt på gränsen till suddigt är sambandet mellan rock och egna, personliga, coola plektrum fullständigt glasklart. Och vad representerar väl rockens rebelliska ådra tydligare än att spela ett skitigt riff på ett sönderklippt bankkort?
![]()
Jag hade min drömhund för flera år sedan. Guiness - en mycket egensinnig, tjurskallig (som matte) helt underbar Kerry Blue Terrier osm krävde massor med energi.
Det mest hårdsmälta han tuggade i sig var strykjärnet, det mest sorgliga var när han såg min skinnjacka i hallen. Fick en snabb ingivelse att riva ned den. Men hängaren på jackan var stadig så jag fick ett stort hål i ryggen där han slet sönder skinnet. Den fina biten låg så fint nedanför.
De mest roliga när han piskat en stolsdyna full med skumgummit i miljoners bitar vilket satt fast i hans svarta krulliga päls. Så denna bild fick mig att tänka på honom.


GUINESS

Paketering
Var vänlig - lägg spam i rätt box!

Nu när Saab har havererat och inte finns mer så kommer det att bli samlarvärde utav höger rang. De finns även på frimärke.

Är godis är bättre för vikten än nötter, eftersom godiset innehåller mindre kalorier.
I verkligheten blir effekten precis den motsatta. Det har professor Fredrik Nyström bevisat i en fiffig studie. Tjugofem personer fick under två veckor antingen äta massor av jordnötter varje dag eller lika många kalorier av godis. Bara de som åt godiset gick upp i vikt. Antagligen eftersom allt socker höjer det fettlagrande hormonet insulin och ökar hungern. De som fick jordnötter ökade istället på sin förbränning och höll sig smala.

Ord kan vara vackra, uppmuntrande och samtidigt påverka och ge en person en mening med livet utan att vi vet om det.
Ord kan också skada och förgöra någon utan att vi tänker på det. Vackra uppmuntrande ord kunde få andra att le igen och känna något varmt inom sig växa. Det växte till en kraft och längtan om att vara sin arbetsgivare lojal.

Efter detta tips - brukar jag frysa in mina kryddor med en skvip olja.

Se upp med det som är minimalt med fett i. Fett är en smakbärare och i regel måste man tillsätta något annat för att få smak på produkten. Det är rätt vanligt att man tillsätter mängder med socker i någon form. Och att äta för mycket socker är inte bra på många olika sätt.

Jajamen använd kondomer så slipper du bli blöt om fötterna.

![]()
![]()
Jajamen skulle gärna köpa en Jonsere- redskap- Najs reklam:
Saknar du hederliga brev? Själv måste jag erkänna att det enda som jag skickar i den ”vanliga” brevlåda är julkort.Men som man älskar att få brev. Det gör vi nog alla. Kanske är då Lettrs en härlig medelväg. Här kan du välja teman, handstil och datum brevet ska levereras. Sen kan du posta via Facebook eller mail. ( Och så småningom även via vanliga lådan.) Det är rätt kul att sitta och fixa med breven och jag gillar idén. Men precis som med allt annat, inget behöver ju utesluta det andra. För ett tummat brev med kuvert och vackert frimärke är svårslaget, även för en nätnörd som mig.

Har du små hyss för dig och vrålar och stönar högt när du tränar?

Motion är bra och jag går rätt mycket. Tycker det är rätt härligt att komma sig ut. Har faktiskt lärt av mig att jogga. Min pappa sa alltid att han började lära av sig saker vilket inte alltid är så lätt!
När jag joggade mötte jag ibland individer som följde efter mig men aldrig en sådan här liten söt..
Ibland känns det som om jag bara tömmer den jäkla diskmaskinen - hela tiden - hela dagen..blir så nedrans trött på det.
Men vid eftertanke så är det mer tanken innan jag ska tömma den som är jobbig. När jag väl gör det kan jag nynna på en sång, tänka ut nått bra eller bara .... vara och passa kaffet som sedan är klart - samtidigt som jag...
Ibland är värsta 'jobbet' i tanken, innan man börjar för när man är igång så kvittar det.

Jag tycker det är rätt kul. Denna form av träning införde jag redan för 20 år sedan. Då när det gällde friskvård på företag och effektiv träning på kort tid. Upptäcker mer och mer att jag var före min tid. Men man ska ju lura folk att träna.

Riktigt fin mörk chocklad och jordgubbar - MUMS

Är det någon som har koll över varför vi sätter in dödsannonser i tidningen? Varför gör man det egentligen. Jag har inte tänkt på det förren just NU. Vad är egentligen anledningen och vad händer om jag INTE gör det?
Är det någotn oskriven lag som säger att vi MÅSTE göra det och betala denna horribla summa för det. Borde det inte kosta lika mycket att sätta in en FÖDDA annons?



Bambinokyckling (cykeln kallades så)
4 port.
Gott med kokad potatis
2 dl majonnäs
2 msk gräddfil
100 g kycklingbitar grillade
1/4 purjolök
1/2 röd paprika
1 tsk curry
salt och malen vitpeppar
Paketering
Äkta kärlek känns i hela kroppen.
Foton i all ära men foton med själ i gillar jag. Caroline Salde har fångat och uttryckt sig på ett fantastiskt bildspråk. Se själv här.

Några säkerhetstips!
Prata med dina barn om!
Lästips
Att få igång ett samtal med sina barn om svåra saker är inte det lättaste. Ta avstamp i någon av dessa böcker som behandlar ämnet nätsäkerhet på olika sätt.
”Elin under havet”, av Sofia Malmberg.
Serieroman för unga. Tweenien Elin känner sig ensam och osedd. Hon vill hålla på med kampsport och blir kontaktad av en en man som är tränare i staden. Han bygger enligt grooming-modell upp en känslomässig relation till henne som leder till ett övergrepp. En svart, men mycket viktig roman.
”Pianostämmaren, Stefan Tegenfalk.
Roman för vuxna. Huvudkaraktären är en ung flicka i ett fint villaområde som blir mobbad, delvis via Facebook och bloggar, och där föräldrarna inte har någon aning om vad som försiggår.
”Jag kände mig speciell”, av Ulrika Rogland och Sven Å Christanson.
Faktabok för vuxna. I en studie om groomingprocessen förklarar åklagaren Ulrika Rogland och psykologen Sven Å Christiansson vilka ömma punkter och vilka mänskliga mekanismer den så kallade ”Alexandramannen” utnyttjade när han lurade minst 40 unga kvinnor till sex
Mums-mums från MatGeek
Tid: Cirka 1 timme aktivt arbete
Mängd: 20-30 st beroende på storlek
När jag pratar med ungdomar. Med de somlyckas komma i klander och göra saker som slutar illa så frågar jag alltid:
- Hur tänkte du?
Svaret blir för det mesta:
- Jag tänkte inta alls!
Följdfrågan blir:
- Hur ska du tänka nästa gång för att undvika att hamna snett igen?
Surfade in på Converse.com och insåg att man beställa där men framförallt: MAN KAN SKAPA EGNA SKOR!! Jag gick bananas och skapade två olika.

Jag erkänner att jag har svårt för det härt med SMOOTHIE. Att mixa sönder bären så att de blir till tandlös-snabbföda får mig att fundera över mina käkmuskler. Den här röran som sedan blir utspädd med någon slags vätska och drickes på fot. Massor med bra vitaminer och mineraler.
För mig är det som utspädd puré för vuxna. Jag har även svårt att bli mätt på det. Har försökt med det mesta att slänga ned. Allt från broccoli, vitkol, sjögräs men ICKE KÖTT. Fast det skulle säkert funka det också. Köttsmoothie...

Tycker detta känns otroligt betryggande..
![]()



Paketering
Fick nys om en ny tjänst som heter MixTiles. Det är något så enkelt som en app för iPhone där man snabbt och enkelt laddar upp bilder från sin telefon, bilderna blir sedan kvadratiska tavlor på pannå – redo att fästa på väggen.
Sånt gillar jag! Rekommenderas verkligen! En toppenpresent om ni frågar mig.

Behöver inte säga något mer - TITTA:
Vad jag har lärt mig är att det går jättebra att köpa ett ping-pång bord men det blir inte alltför mycket använt. Har man plats är det en fröjd men det är sällan man har utrymmet. Då kan detta vara ett bra alternativ tycker jag.

När har man knådat färdigt degen? Film om glutenprov
Köttskandalen fortsätter, nu har man hittat griskött i fisk!!!

Jag erkänner, Jag bli oerhört irriterad när små saker inte går i min väg. Men aldrig att jag skulle göra den här åverkan på en dörr bara för att den inte öppnas snabbt.
Är det fler än jag som glömt bort att göra hederliga VARMA MACKOR! Ni vet de där som gjorde på den redan uppskurna frallen i storpack. Där skinkbiten dragit ihop sig så med en klump ost på - när det var som värst. Ljuvliga tilltugg och mellanmål i bästa fall.
Numer äter man ur smörgåsjärnet och för mig blir det för mycket bröd. Tycker det blir torrt och eländigt.
Denna uppepåfyllning äger:
1 burk tonfisk i olja
3 hårdkokta ägg
1 dl hackad dill
4-5 msk majonäs
4-5 msk chilisås
1 gul lök
2 tsk senap
salt & peppar
Sätt ugnen på 200 grader. Koka äggen.
Blanda ihop allt i en bunke, smaka av med salt och peppar. Bred ett ganska tjockt lager med röra på brödskivorna. Lägg på ost och ev lite pizzakrydda.
Grädda i ugn tills de fått lite färg, ca 10 minuter. Servera med sallad.
Vi var till Rhodos (tror jag det var) med Storebror och Marie. Allt var perfekt utom när jag skulle öppna badrumsdörren och den gick inte att öppna helt. Man fick öppna, gå in och sedan stänga för att sötta sig på toan.
Denna lösningen hade ju vart kanon:

Jag håller på att bli så gammal att jag minns tillbaka med förskräckelse. Eller mer förskärckelse över att jag kan minnas tillbaka. Sedan sådär vuxet sne-små-le åt igenkännande bilder. Som denna. Snacka om att bärbara ljudmaskiner har utvecklats och att hörlurarna blirr större...



DEG TILL PIZZABULLARNA:
FYLLNING TILL PIZZABULLARNA:
TOMATSÅS TILL PIZZABULLAR:
Paketering
Jag har i alla år haft en ekorrfamilj som mumsat på min fågelmat. Likt en gammal dam med fågelsällskap har jag följt dessa ulliga små varelser. Helst när jag skådat deras uppfinninga sätt att ta sig till maten. Jag har tagit bort en massa skog på min tomt så nu har jag inte sett dem. TRIST.