På plats i Kailua-Kona

Flygrutten var, Umeå-Arlanda-London-Chicago-Denver-San Francisco-Kona. Jag och Patrik övernattade i Denver där jag hann med en kortare joggingtur kl kvart i 4 på morgonen, lokal tid eftersom man vaknade före alarmet.

Till slut kom vi fram till Kona och nu var man duktigt less på att sitta i flygstolar.

Var lite för trött efter alla flygturer så det blev inget tränat första dagen. Igår måndag den 27:e så blev det en 40 minuters simtur i Stilla Havet och sedan en 2 timmars cykeltur med Jonathan.

Hade lite känningar i knäet som tydligen blivit lite sämre efter alla flygningarna så det blev ingen löpning för mig. Frustrerande att det alltid blir sämre igen efter jag trott jag blivit kvitt det onda. Nu hade jag ju inte tränat något nämnvärt heller och ändå kom lite av det onda tillbaka. 

Idag blir det simning vid White Sands Beach och sedan ska jag se om jag kan få tag på Naproxen (anti-inflammatoriskt). Man skulle behöva lite löpträning också men man får se hur det känns lite senare.