Nya tag i löparspåret
Jag sitter och vet knappt vad jag ska skriva, hjärnan har börjat gå på sparlåga för idag. Jag är SÅ trött.
Jag har varit igång i princip konstant sedan i morse, med läkarbesök och en massa flyttrelaterade grejer.
Jag gjorde ett EKG, som såg normalt ut, samt tog ett gäng blodprover.
Så bara att vänta på svaren, och se om de kan ge någon förklaring till min extrema trötthet och mina ständiga förkylningar.
Visar alla prover normalt kommer jag ta det som en bekräftelse på att det ligger till så som jag tror, att kroppen faktiskt är utbränd.
Medan jag ännu hade lite energi kvar bestämde jag mig för ett lättare löppass, den första rundan på…ja, sedan någon gång i somras.
Jag kommer aldrig bli någon inbiten löpare, men jag gillar att varva styrketräningen med en runda titt som tätt.
Omväxling i träningen är för min del a och o, för att jag inte ska bli uttråkad.
Jag är inget fan av att springa på löpbandet på gymmet, tycker det är så tråkigt.
Jag vill komma ut i naturen och andas in en frisk luft, för mig är det nästan halva nöjet.
Tyvärr tar löpning oerhört på min kropp, och förkylning är nästintill ett faktum efteråt.
Vilket är anledningen till att det var ett tag sedan sist.
Jag kan, som jag nämnt tidigare, bara träna ett par gånger i veckan.
Och då blir det lätt så att jag väljer styrketräning, eftersom jag har mål med den. (Att bli starkare och utveckla vissa muskelgrupper).
Även om jag gärna hade kört järnet i spåret idag, så höll jag tempot nere, just för att det ska finnas någon chans att jag inte vaknar upp med halsont imorgon, så mina gymplaner går i stöpet.
En stunds promenad, en kort stunds löpning och så ett stopp för några push ups och jumping jacks då och då.
Det känns skönt i kropp och knopp nu. 🙂
Nä, dags att göra kväll, jag lär sova som en stock rätt snart.
Jag har just nu riktigt bra ordning på dygnet, jag ska kämpa för att det ska hålla i sig.
Natti! 
I just sit and hardly know what to write, my brain has started to go on the back burner. I’m SO tired.
I have been running aroundy constant since this morning, with doctor visits and a lot of moving-related stuff.
I did an ECG, which looked normal, and took a bunch of blood tests.
So I wait for answers, and see if they can give any explanation to my extreme fatigue and my constant colds.
If all the samples is normally, I take it as a confirmation that things are as I believe, that the body is actually burned out.
While I had little energy left I decided to take a light run, the first round of…well, since sometime last summer.
I will never be any avid runner, but I like to run for a change.
Variety in training is important, so I don’t get bored.
I’m no fan of running on the treadmill at the gym, think it’s so boring.
I want to go out into nature and breathe in the fresh air, for me it is almost half the fun.
Unfortunately, running immensely on my body, and a cold is almost a fact afterward.
Which is why it’s been a while since last time.
I can, as I mentioned earlier, just exercise a couple of times a week.
So I often choose strength training, because I have goals with it. (To become stronger and develop some muscle groups).
I would have liked to run hard today, but I took it easy, so there there will be any chance that I don’t wake up with a sore throat tomorrow, so my gymp plans is thwarted.
A moment’s walk, a short while running and a stop for a few push ups and jumping jacks now and then.
It feels good in body and mind now. 🙂
No, time to say good night, I will be sleeping like a baby very soon.
My circadian is good for the moment, and I’m going to fight to keep it that way.
Nighty night!
