Etikett: belöningssystemet

Röken ur proppskåpet

Av , , Bli först att kommentera 5

När jag läser om hjärnan och försöker förstå hur allt hänger ihop, så framstår den där fettklumpen på dryga kilot som en självgående kemisk fabrik. Därinne finns miljarder nervceller som kommunicerar med varandra genom att elektriska impulser skickar över olika ämnen till varandra. Denna hjärna är jag. Här formas mina tankar, startar mina känslor och här lagras mina minnen. Vi kan utan att förhäva oss påstå att hjärnan är skapelsens krona – i varje fall när allt fungerar som det ska.

100 miljoner nervceller skickar meddelande mellan varandra (synapser) i en hastighet av 300 km/h. Det går blixtsnabbt.  I det yttre skiktet, hjärnbarken, kontrolleras våra sinnen, rörelser och högre funktioner som språk, minne och känslor. Hjärnan består av två delar och har specialiserats sig på olika områden. Lite slött kan vi säga att den vänstra står för logiken medan den högra är mer kreativt lagd. De kan kommunicera genom hjärnbalken. Vi har en storhjärna, en lillhjärna och en hjärnstam. Komplicerat – och rent av genialt.

Men ibland uppstår fel i denna kemiska fabrik. Vi kan drabbas av en stroke, tumörer, Parkinson, ADHD eller schizofreni, för att ta några exempel. Återkommande dyker ett ord, ett ämne, upp om och om igen. Dopamin. Nyckeln till som leder till kroniska sjukdomar, men även ämnet  som  räddat mänsklighetens överlevnad: det som skapar vällust och belönar oss – mycket riktigt har det en viktig funktion i det Limbiska systemet, allt så det som brukar kallas för belöningssystemet. Det får oss att njuta av sex, en god kaka, av att springa långt och fort – sådant som var viktigt för grottmänniskornas överlevnad; ett system som fortfarande finns kvar i oss och som får oss att springa ut ur brinnande hus och slåss för våra liv i fall vi blir överfallna.

Vid ADHD vet man att det strular med med upptaget av dopaminet, så att det råder en brist av dopamin. Det gör det även om man drabbas av Parkinson, men av en annan orsak: De nervceller som bildar dopamin dör ut, så att man måste tillföra mediciner som ”låtsas vara dopamin” eller simulerar tillväxten av det som finns kvar. Bristen på dopamin gör att klickar i den information som dopaminet skickar ut till övriga delar av hjärnan och till våra muskler. Nervdöden leder alltså till dopaminbrist som gör den parkinsonsjuke stel i musklerna (inte minst i ansiktet vars mimik stelnar) och det påverkar även balansen som får den sjuke att falla och slå sig. Det mesta går långsammare, så väl talet som tankarna.

Det blir kortslutning i hjärnan. Det ryker ur proppskåpet.

Nu vet man att tankar kan påverka kemin, att tankeverksamhet kan förbättra minnet. Dopaminbristen gör en slö och långsam och arbetsminnet (det vi minns i Nuet) försämras i så väl ADHD som när man drabbas av Parkinson. Att spela ett par partier schack om dagen ska göra susen – något jag borde börja om med. Det är så mycket jag borde suga tag i vad gäller såväl träning av minnet som min kropp. Men jag kommer mig aldrig i väg till vattengympan, boxningsträningen, parkinsondansen för att bli starkare och få bättre balans. Jag har en helt klart en igångsättningsproblematik.

I morgon kommer grabbarna som deltar i bokcirkeln Bokpratarna. Då måste jag förklara varför jag svänger så snabbt mellan glädje och ilska/sorg så att de ska förstå att det är deras personer jag fräser åt. Märkligt nog mår jag riktigt bra. Jag märker ju vad jag gått miste om när jag under stora delar av livet inte kunnat njuta. Jag har inte känt de naturliga kickarna – som jag tidigare i livet ersatte med stora mängder alkohol.

I kväll ska jag underhålla de psoriasissjukas förening nån timme före  deras årsmöte. Fram till dess ska jag väl som vanligt skriva på romanen om Ester – och packa nån flyttlåda. Det drar ihop sig till flytt.

För övrigt finns det en mängd mediciner som ger parkinsonliknande symtom. Det kan även vara så att somliga piller kan utlösa sjukdomen. Så se upp!

Romantiserad drog

Av , , Bli först att kommentera 5

En gång i livet drack jag på tok för mycket alkohol och trots att jag visste att det var en tveksam sysselsättning, så kunde jag inte sluta. Det var som om jag led svår brist på alkohol och försökte återställa balansen, vilket gjorde det hela än värre.

headache-1910644_960_720

Utan hjälp, behandling hade jag aldrig klarat det. Stort stöd var också de fem årens AA-möten. Minns en hel från den gruppterapi som jag dagligen gick under ett år. Där fanns missbrukare av all de slag: Alkohol förstås, piller av alla de slag, spel, sex, de som romantiserade ”ofarliga” droger och sedan en och annan totalförnekare.

Snart har det gått 11 år sedan jag missbrukade. Under dessa 11 år har jag druckit ett glas vitt vin och två folköl. Utspridda vid tre tillfällen.

thinkstockphotos-462327753

Totalförnekarna var de som aldrig druckit, men som kom berusade till terapin, som kom med stora bandage kring skallen och som var sena för att de fått sova över på tillnyktringen – men inte för att de druckit, utan för att övervaka bulan i pannan. Det var skrämmande att höra vilken förnekelse folk kan leva i. Men det ligger i sjukdomens natur. För missbruk i alla dess former är en hjärnsjukdom med en tydlig symtombild. Så att säga till en alkis: ”Fan, det är väl bara att skruva igen korken och ställa bort flaskan!” Du skulle aldrig säga nåt så dumt och elakt till en cancersjuk eller en diabetiker, eller?

dyslexia-3014152_960_720

Drogerna förändrar kemin i hjärnan och till slut så ”kapar” drogen dina minnen och hela ditt belöningscentrum. Alla de vanliga belöningarna vi brukar få som en liten kick när vi joggar, lyfter skrot, dricker en kopp kaffe, älskar blir med tiden helt ointressanta för hjärnan. Drogen har tagit över. Det enda som får belöningscentrumet att reagera är när du använder droger. Du har blivit en slav. Med tiden, krävs mer och mer  av drogen, och till slut reagera hjärnan inte ens på drogen. Du kan inte längre njuta.

Cannabisromantikerna
Av de missbrukare jag stötte på under behandlingen så var de mest rabiata och försvarsbenägna de om dagligen sysselsatte sig med att röka cannabis. De var ruskigt pålästa, men mycket var falska nyheter från USA. Men enligt dem var cannabis helt ofarligt, en sällskapsdrog, en bra och ofarlig sömnmedicin som borde släppas fri. Men även deras belöningssystem var kapade.

andligheten2

Psykoser och cancer
De rökte och rökte, tappade vikt, fick bristsjukdomar eftersom de blev slöa, slappa i kroppen, viljelösa och icke ett dugg spirituella och roliga som de trodde sig bli. Det finns sanslöst mycket forskning kring cannabis (om man nu tror på vetenskapsmän …)  Somatisk fördubblas risken för cancer, särskilt i testiklarna. Bronkit, hjärta- och kärlsjukdomar, trafikolyckor. Dubbelt. Sen har vi den mentala och psykiska biten. Visserligen så gäller detta i princip alla droger, men skriver ju detta till förnekarna.

Djävulen som rökte på
Har ni stött på stött på nån som fått en haschpsykos? Det har jag. Jag särskilt beskrivit detta i min självbiografi ”Spring Kent, spring” då jag var inlåst på psyket i två veckor – och under denna tid var denna man spritt språngande galen och livsfarlig. De korta stunder han var någorlunda klar i knoppen satt han i matsalen och höll hov och sjöng cannabisrökningens lovsång, innan han återigen blev Djävulen och hade spindlar under kläderna. Man kan också råka ut för en kronisk psykos, som övergår i en schizofreni.

sovande groda

 

Överhuvudtaget så är ”hallisar” vanliga bland cannabisrökare, liksom förvirringstillstånd. Man blir också relativt snabbt beroende – och sm vid allt missbruk så förlorar man till slut allt: jobb, familj, sina barn, vänner, villa och bil. Så när jag hör flumskallarna prata om att släppa detta gift fritt eftersom det är ofarligt och ”folket lugnare, mindre stressade ..”, så ruskar jag på huvudet och frustar som en gammal häst.

 

Dopaminets gåta

Av , , Bli först att kommentera 2

En del av texterna på min blogg skriver jag för att själv lära mig något. Har alltid, redan sedan tiden på sjuksköterskeutbildningen, varit intresserad av allt som rör hjärnan. Kanske för att jag anade att min hjärna var nalta eljest; att något djupt inom mig var fel. Därför, tänkte jag mig, ska att vi ska ta en tur in i hjärnan och försöka förstå dopaminets verkan i våra liv. Om nu detta är möjligt.

Vi är kemiska fabriker
Små, små beståndsdelar, molekyler, signalsubstanser och elektriska impulser får våra hjärnor att fungera, vilket i sin tur gör så att vi kan röra oss, känna sorg och glädje, tänka och minnas. Helt enkelt – finnas till. Det är ett smärre mirakel att allt fungerar – men ibland fungerar det mindre bra, ibland inte alls.

man-2125123_960_720

Den som löser dopaminets gåta torde få ett Nobelpris. Dopamin är en av de viktigaste signalsubstanserna i hjärnan, vars uppgift är att förmedla signaler från en nervcell till en annan nervcell. Utan dopaminet i våra nervsystem skulle vi som art ha gått under av ren slöhet. Vi skulle inte ha haft vare sig ork eller lust att föröka oss. När dopaminsystemet kommer i obalans kan vi råka ut för en rad sjukdomar och funktionsnedsättningar.

Parkinson: Ingen bot, bara lindring. Nervcellerna som producerar dopamin dör.

ADHD: Brist på dopamin. Läkemedel kan öka tillgången av dopamin i hjärnan.

Schizofreni: Enligt en teori är dopaminnivåerna för höga i centrala delar av hjärnan, men för låga i pannloberna.

person-110305_960_720

Belöningssystemets plus och minus
Dopamin har ett kemiskt ”ansvar” för hur vårt humör är. Dopaminet behövs för att skapa känslor, som vällust, via vårt belöningssystem. I begynnelsen skapades detta belöningssystem för att värna om vår överlevnad. Om vi mår bra av att äta, röra på oss, ha sex så ökar chansen för att människosläktet ska bestå. Dopaminet har även en viktig uppgift när det gäller att reglera vår motorik; vår rörelseförmåga

Men det finns en baksida. Belöningssystemet kan även köra igång av de njutningar som i längden är skadliga för oss. Dricker vi för mycket alkohol, röker vi dagarna i ända och spelar bort pengar på hästar, och därtill överkonsumerar socker och nyttjar knark, sker kraftiga frisättningar av dopamin. Det är då som vi kan hamna i ett missbruk och bli beroende av dopaminkickarna. I slutänden blir belöningssystemet kidnappat.

Det finns några sjukdomar och funktionsnedsättningar som särskilt kan förknippas med att dopaminet strular.

Parkinsons sjukdom
Parkinsons sjukdom uppstår när nervcellerna som producerar dopamin dör. Men varför de dör kan ingen säga med säkerhet. Långsamt försvinner dopaminet i hjärnan. Parkinson är en kronisk sjukdom som inte går att bota. Utan dopamin får hjärnan allt svårare att kontrollera de nervsignaler som styr kroppens rörelser. Kroppen skakar i vila, musklerna blir stela, man får svårt att röra sig. Med olika läkemedel kan man lindra symtomen – men inte bota.

ADHD
ADHD är ingen sjukdom, det är ett neuropsykiatriskt funktionshinder, och är något man föds med. Om man har ADHD lider man brist på dopamin och noradrenalin (däremot dör inte nervcellerna som vid Parkinson.) Dopaminbristen leder till störningar i förmågan att planera, samordna och organisera. Man kan bli hyperaktiv, ha svårt med att koncentrera sig och är lätt att distrahera. Dopaminet har betydelse för arbetsminnet; den typ av närminne vi använder för att lösa uppgifter och minnas i nuet. Med hjälp av läkemedel kan man öka koncentrationen och uppmärksamheten, samtidigt som medicinerna kan minska hyperaktiviteten och impulsiviteten. Bristen på dopamin tycks även ha inverkan på hur vi fungerar socialt i grupper, i skolan och på de framtida arbetsplatserna.

kaffekopp

Nåväl, nog om dopaminets livsviktiga funktioner. Tänk på dopaminet nästa gång du får en kick av en kopp kaffe, en snusprilla eller en flyktig beröring. Själv har jag lärt mig en del, även om jag kände till det mesta sedan tidigare. Det forskas en hel del om dopaminets verkan och funktion, och kanske en dag, någon gång i framtiden, så löser man dess innersta gåta. Då kommer ett flertal sjukdomar att kunna botas. Inte minst Parkinson som jag själv lider av.

För övrigt finns det en inre tid. Bara i våra tankar och minnen kan vi mäta den.

c Kent Lundholm