Vilken migrän jag fick igår eftermiddag/kväll!

Den sorten som liksom går ner i nacken, har fortfarande en rungande nack- och huvudvärk.
Det är värmen som spökar:/

Uppe med tuppen idag; hämtade  äldsta och hennes flickvän vid bussen, efter deras veckas resa till både dalarna och hufvudstaden – nu är båda tjejerna hemma, men junior har åkt till farfar och farmor:)

Har även  varit ut på 90 minuters hundrunda; 3 lite längre rundor och en lite kortare, då även mina hundar har lite särskilda behov:)

Nu har jag faktiskt smurfar i mej 10 jordgubbar med lite gräddstänk – yammie och kallt i magen!

Ser j u att jag måste uppdatera vikt & mått tabellen:)

Numera är det tvåsiffrigt i "Total – kolumnen" – yes!

Frukost
köttbullar

Mellanmål
10 jordgubbar med gräddstänk

Lunch
Gravad lax

Mellanmål
kaffe, vatten

Middag
föreslå nåt,pelase:)

Motion 
90 minuters morgonrunda med vovvers

Vi var aldrig iväg igår, orken tog liksom slut…
Får se om det blir idag, istället…

Frukost
yoghurt, havrekli, linfrö

Mellanmål
Köttbullar

Lunch
Gravad lax

Mellanmål
kaffe, vatten kanske nån jordgubbe

Middag
vete sjutton…

Motion 
45 minuters morgonrunda med vovvers

Sommarlovets lugn har sänkt sig över huset…
Sonen har hunnit sova borta och har nu kompis hemma hos sig och vi ska nog åka och fiska – vila själen lite, framför vatten och förhoppningsvis få en firre.

I onsdags hade vi Tjejfiskets dag och jag kommer att skriva mer om det i Umeå-Fjällornas blogg

Idag har även hund nummer ett lämnat huset.
I slutändan kommer vi att få kvar 2 och så får vi se hur länge den ena av dem klarar sig, pga sina väldigt dåliga höfter. Jag har sagt att får han så där panikont, som han fått några gånger, så blir detta den sista gången – jag står inte ut med att höra och se hur ont det gör…

Frukost
yoghurt, havrekli, linfrö, 6 köttbullar

Mellanmål
–

Lunch
Ooops, jag somnade visst:)

Mellanmål
kaffe, vatten

Middag
grillat

Motion
30 minuters promenad x flera