Hihi, på kartan så syns det som att jag är snurrigare än vanligt,men först gick jag en hundrunda som uppvärmning och sen så bar det av i powertakt!

En lufs och jogg låt blev det annars hölls powertakten i bra tempo med schvung i armarna.

Kan lägga upp låtlistan om nån vill...

Jag kom ihåg att ta på mej halvkilos vikterna ochman tycker inte att de ska göra av sig något, men benen blir bra mycket tyngre efter ett tag!

Satte dem på vristerna av bara farten, fast jag tänkt sätta dem på handlederna,men insåg att det var nog ganska bra iaf, då jag hade lite träningvärk efter allt borrande igår...

Imorrn, blir det vikter på armarna dock!

Uppdaterad: tisdag 17 april 2012 klockan 19:39