Ägg!
Jag blev glad att läsa om att vi äter mer ägg och håller med fröken Schultz. Ägg är nyttigt och innehåller mycket protein. Om du tål ägg och vill ha en enkel näringskälla - ät ägg! Det passar både ung som gammal och särskilt dig som tränar för du behöver extra protein. Över lag behöver vi oftast mindre kolhydrater och mer protein. Många överviktiga barn får just det kostrådet av dietister.


Kicki
Christoffer

.jpg)