Hemsida: http://www.lottaz.blogg.se
Bloggar om:
vardagen, livet och rehaben efter olyckan, musik, vänner.
Sysselsättning: GE Healthcare
Född: 1984
Familj: Mamma, pappa, två yngre bröder, 2 "systrar" och 1 "bror" i Thailand och en fin pojkvän
Bor: i Umeå
Husdjur: två katter, Busmus och Liten katt a.k.a monstret
Värsta minne: olyckan i Thailand
Bästa minnet: alla minnen med mina nära och kära.
Favoritmat: mammas mat.
Smultronställe: Köpmannebro hos min vän Jennie.
Avkoppling: umgås med mina vänner, eller ta ett varmt bad. En resa till värmen är ju inte heller helt fel.
Bästa egenskap: lättsam, stark, och nästan alltid glad.
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♪♫•*¨*•.¸¸❤
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♪♫•*¨*•.¸¸❤
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♪♫•*¨*•.¸¸❤
.jpg)
Skrivs av
Vanliga etiketter
Mest kommenterat
Blog Award
Jag fick precis en "Blog Award" av Marja som oxå bloggar här på VK

I stället för att få en statyett, ställs det vissa krav på mig i samband med den här utmärkelsen.
Jag ska berätta 5 saker om mig själv, som ni inte redan vet. Sedan ska jag skicka samma Award vidare till 8 andra bloggar, länka till dem och presentera dem.
OK, 5 saker ni inte vet om mig:
1. Jag har jobbat som pizzabagare en gång i tiden. Jag har nog aldrig varit utan jobb sen jag gick i 9:an. Jobbade extra efter skolan och på helger. Bakade pizza, flippade hamburgare, suttit i kassan på både Ica och Konsum.
2. Jag har varit innebandymålvakt i tonåren men fick tyvärr sluta med det efter en knäskada. Innebandy är nått som jag alltid älskat och blev jätteledsen då läkaren sa åt mig att det vara bara att ge sig. I högstadiet kallade dom mig för kryckan då jag ofta hoppade runt med dom p.g.a mitt knä.
3. Min första klubb som jag blev medlem i hette Toby Club och det var en fiskeklubb. Varje månad fick man ett nytt fiskedrag på brevlådan och en tidning. När man är uppvuxen ute i en by så finns det inte så mycket att göra så jag och mina vänner fiskade ofta och mycket.
4. Jag och några vänner var ute en kväll för länge senoch prommenixade när en sur grinig gubbe börja jaga oss. Han hade en bössa med sig och innan vi visste ordet av det så small det. Han hade laddat med grovsalt och jag kan säga som så; DET SVED! Vi sprang rädda hem till en av kompisarnas föräldrar som genast åkte över till gubben. Det var en sjuk gammal man som hade haft problem med ungdomar som hela tiden var och förstörde i hans trädgård och hans hus. Han trodde vi var dom så vi var på fel ställe vid fel tidpunkt. Han bad om ursäkt och förutom lite svidande lår och rumpor så var det ingen fara med oss.
5. Det finns ett träd vid Könsasjön som har ett stort hjärta inristat i det. Det står J ♥ L och det var min första kärlek som gjorde detta. Jag var då 12-13 år tror jag. Det var så fint gjort tycker jag! Om det är nått man kan säga om mig så är det att jag är en obotlig romantiker.
Tidig morgon
Efter jobbet så gjorde jag lite lunch och sen gick jag på en prommis i det underbara vädret som vi har haft idag. När jag kom hem igen så tog jag en kort powernap och vid halv tre kom Elin hit och vi åkte en sväng ut på Strömpilen. Lite shopping och surr piggade snabbt upp mig, men nu är jag riktigt trött. Har bäddat ner mig på spikmattan och glor på tv nu och jag hoppas att det blir en tidig kväll.
Ha en bra dag gott folk!
Äntligen är dom klar
För några veckor sen fick jag hem två fotoböcker jag gjort av bilder från resan tillbaka till Thailand med Nina. Det var dom första jag gjorde och då blev det en mindre och billigare variant, men denna gång slog jag på stort. Det blev stora böcker med hårda pärmar och gösses va bra det blev. Åh roligt är det oxå!


Knäckt bygeln


Fy tusan

Hej på er
Ha det bäst, kram kram.
Videoklipp från igår
Skallebang
Äntligen hemma
God natt så hörs vi imorrn!
Dagen började bra
Nu ska jag göra mig en räkmacka och sen ska jag fixa lite här hemma innan det är dax att fixa till mig själv inför kvällens aktivitet. Hoppas ni får en underbar dag mina vänner!
Nytt!


Less is more
Dagens middag

Baguette, rökta räkor, aioli, dill och citron


Mannen i mitt liv
Ha en bra fredag gott folk så hörs vi sen.

Nattsuddar
Här hemma går jag bara runt och får ingenting gjort. Har mycket som skulle behövas göras och jag börjar alltid men så kommer jag av mig och börjar med nått nytt. Jag plockar i saker men tar inte undan dom. Jag flyttar bara runt grejerna från en yta till en annan. Men men nu är det snart helg och då får jag sova ut.
Hoppas ni får sova gott och ni som redan slocknat får sussa sött, natti natt!
LCHF
Jag ligger och googlar runt på fakta om LCHF. Det är så många runt mig nu som är så nöjd med denna diet så jag funder på att prova. Jag går sakta men säkert neråt men jag vill prova nånting nytt. Dom jag pratat med säger att detta är en diet som är lätt att hålla. Är det nån av er som provat och isf vad tyckte ni? Har ni nått bra tips på receptböcker, eller sidor på nätet?
Kvällsfika

Mumma

Hade tyvärr ingen ost så det fick blir räkost, tomat och gurka
Busmus
Om jag inte kelar med henna när jag ska sova så sköter hon det själv. Hon borrar in huvudet under min hand och går sen så handen stryker henne på ryggen. Sen vänder hon och tycker in nosen under handen igen och går åt andra hållet. Så kan hon hålla på hur länge som helst. När hon väl är nöjd så ska hon lägga sig på bästa stället beroende på hur jag ligger. Helst vill hon ligga på kudden bredvid, men det finns en annan favorit oxå. När jag ligger på sidan så kommer och och kraffsar lite på täcket och då lyfter jag på det. Hon kryper under och lägger sig i svanken men helst i knäväcket. Har gjort en liten bild som visar hur :D

Knäppa katt

Men hon är ju så mysig

Ska det vara så här?
Nattliga funderationer
Jag ör en sån som rör sig väldigt mycket när jag sova och innan olyckan så var det inget som störde min sömn, det skedde ju automatiskt. Men så är det verkligen inte idag. En sån simpel sak som att ta sig från ryggläge till sidoläge är ett helt projekt för mig. När jag ligger på rygg och ska flytta mig åt nått håll (fortfarande liggandes på rygg) så får jag kröka ryggraden och ta det i etapper. Jag börjar med att flytta axelpartiet ett snäpp åt sidan, sen flyttar jag fötterna och till sist drar jag rumpen så jag ligger rakt igen. Så där kan jag får göra 3-4 gånger innan jag ligger där jag ska.
När jag sen ska sno runt från ryggläge till att ligga på sidan så har jag en procedur för det oxå, men i det här läget kan jag inte vrida på ryggraden, det gör på tok för ont. Jag måste därför cm för cm som jag snor på mig placera kroppen i ett läge så ryggraden är rak och fixerad hela tiden. För vrider jag på höften före överkroppen så sliter det nått så vansinnigt i steloperation. Så en sån vändning kan ta sin tid beroende på hur ont jag har.
Åh då ska jag inte dra proceduren ryggläge till magläge, för det är en utmaning i sig. Rörligheten är inte som den en gång var och när det är som sämst i min rygg så kan jag bara lyfta rumpan så pass att jag på sin höjd får in en hand under. Sen tar det bara stopp! Musklerna i vissa lägen lyder inte mig, dom gör inte osm jag vill. Åh tro mig, jag försöker verkligen. På invaliditetsbedömningen så bad han mig ligga på rygg och lyfta rumpan. Jag höll hårt på varsin sida om britsen och jag tog i så hela jag skaka, men jag kunde inte lyfta mer än ett par cm. Så ser min verklighet ut idag och det är bara att gilla läget.
Jag har fått lära mig massa nya knep och trix för att göra olika saker. Allt funkar ju som det ska på ett eller annat sätt man får bara hitta nya knep för att lyckas med det man gör. Ex diska! Jag är lång och har ont i ryggen och diskbänken är förjävla låg, vad gör man då? Jo man ser till att ha 1-1½ meter mellan fötterna för då kommer man ner i höjd och sen lutar jag pannan mot kökslukorna. Så det ser ganska kul ut när jag diskar. Saker som att plocka upp nått, klä på sig, laga mat, torka håret, bära saker, ja sånt som är självklart har jag fått hitta nya lösningar på. Alla sätt är bra utom dom dåliga sägs det ju.
Jag stöter fortfarande på saker som är nya för mig, saker jag måste lära om mig att göra. Hitta på nya sätt och nya lösningar och jag tror att så här kommer det vara resten av mitt liv. Jag hoppas då det! För på ett sätt är det ju bra att man hela tiden försöker klura ut förbättringar i vardagen på hur man hanterar och utför olika sysslor och saker. Vissa saker sker automatiskt medans jag klurar ut andra. Jag är ju så illa tvungen när jag har den skada som jag har. Men som sagt, ALLT FUNKAR mer eller mindre. Jag måste bara att tålamod och vara lite kreativ.
Nu ska jag sluta yra i nattmössan och gå och leta reda på mina öronproppar (grannarna lever om) IGEN. Det blir nog bra det här oxå ska ni se. God natt och sov gott mina underbara läsare. Vi hörs imorrn!
Dagens middag

Ceasarsallad

Romansallad, isbergssallad, bacon, parmesanost, krutonger och ceasardressing
Stora fötter?
Jag vet att många drar sig för att beställa via internet eftersom dom vill prova först och så var även jag. Men det är bara bökigt första gången innan man har hittat den stl som passar. Detta är dock lättare för mig (trots böket) eftersom närmsta skoaffär med mina stl finns i Ö-vik och det är ju en bit bort. Vinterskor och stövlar vill jag helst prova ute i butik, men sommarskor beställer jag numera alltid via nätet. Det senaste året har jag köpt dessa skor.

Underbart sköna ballerinaskor

En blommig ballerina och nedanför en enfärgad

Hittar jag en modell jag trivs med så köper jag oftast flera olika,
om dom finns i olika färger det vill säga

Dessa är sköna trots den tunna sulan, blir dock halkig i regn

Mina nya fina favoriter

Mina fina kassler skor
(efter en kväll i dessa ser fötterna ut som kassler när man tagit av dom)
Dessa är dom enda skor med klack som jag använder (blir ca 190 i dom)
Men vad gör man, jag vill oxå ha klackar ibland
Mina sömnproblem
Något som inte bara gör dig trött utan antagligen också skulle hjälpa din rygg och ditt sinne är naturens under....marijuana! Rök en holk innan sängdags så slummrar du in i djup sömn och pulsen sjunker garanterat vilket är bra för kropp och själ...i lämpliga doser...som allt annat /Guru
Dagens thaimiddag

Stekte ihop kycklingfilé, bambuskott, vattenkastanj med massa röd thai curry

I med cocosmjölk, hackad chili, paprika och lite finhackad koriander

Servera med ris eller äggnudlar
Ja! Han är sexig!
|
|||||||||||||||||||
Smakråd!!
Vad tycker ni? Tummen upp eller ner?

TV-kväll
Hoppas ni får en underbar kväll!
Tillskott i familjen
För en stund sen vakna jag efter min lilla powernap och då kikade jag på mobilen. Tre missade samtal från kusin Madde och då förstod jag vad som hade hänt. Hennes syster, min kusin Maria har blivit mamma. Mitt nya kusinbarn är det första barnet i släkten bland oss kusiner så det är lite speciellt. Nu är det bara synd att Maria bor så långt bort, hon bor inte ens i samma land längre. Men allt hade gått bra och jag önskar henne och Marco all lycka i världen. Om jag inte kommer ner till våren så hoppas jag verkligen att vi ses i sommar.
Puss och kram från mig! Ett stort grattis till er vackra pojke.

Yippee ki-yay motherf#c%er!
Nu ska jag bädda ner mig och kika på en favorit jag har, en man vid namn Bruce Willis. Die Hard filmerna tillhör mina favoriter när det kommer till actionrullar :D
Ha en bra kväll!
Melodifestivalen
När Alexander Rybak vann ESC så visst gillade jag låten men oj vad jag älskade hans dansare. En typ av "folkdans" har jag läst mig till att det var, det är inget jag sett innan men fastnade ordentligt för den. Kolla själv!
Dagens middag

Paj fylld med kassler och broccoli

Ägg, mjölk, spenat, massa goda kryddor och riven ost

Hade en god sallad och tzatziki till detta
Minns ni?
Klappsången man fick lära sig i förskolan
En sjöman for till Aj, aj, aj
För att lära sig om Aj, aj, aj
Och när han kom till Aj, aj, aj
Fick han lära sig om Aj, aj, aj
En sjöman for till Lav, lav, lav
För att lära sig om Lav, lav, lav
Och när han kom till Lav, lav, lav
Fick han lära sig om Lav, lav, lav
En sjöman for till Jo, jo, jo
För att lära sig om Jo, jo, jo
Och när han kom till Jo, jo, jo
Fick han lära sig om Jo, jo, jo
En sjöman for till Aj, aj, aj
För att lära sig om Lav, lav, lav
Och när han kom till Jo, jo, jo
Fick han lära sig om Aj, lav, jo
Min lördag
Jag har diskat och plockat undan lite här hemma. Ska snart gå och fixat till en paj med skinka, spenat och broccoli. En fruktsallad ska jag oxå hacka ihop. Har köpt mango, ananas, melon, apelsin, äpple och päron :D Smarrigt smarrigt! En vitaminkick är precis vad jag behöver. Kanske jag blir av med skiten jag har i kroppen. Jag nyser och nyser, 5-6 gånger efter varandra 1 gång i halvtimmen. Så här blir det en lugn hemmakväll med god mat och fika, ska nog glo på melodifestivalen oxå.
Hoppas ni får en fin kväll, stora kramar från mig till er.
En svalkande favorit
Kunde slutat illa

Lördagsgodis

Nån som provat?
Hög puls
Vilopuls, den puls brukar man ha när man vaknar eller när man har vilat under en längre tid. Vid långvarig konditionsträning sänks vilopulsen, och vid utebliven träning så ökar den. Om vilopulsen är högre än normalt brukar det betyda att man har en infektion i kroppen. Den lägst uppmätta vilopulsen är 28bpm[källa behövs]. Gunde Svan[källa behövs]. Per Elofsson uppger själv att han vid flera tillfällen under sin elitkarriär uppmätt en vilopuls under 30 slag/minut. hade 31bpm i vilopuls när han var aktiv idrottare
Arbetspuls, den puls man har vid vardaglig kroppsansträngning. Ligger någonstans emellan vilopuls och maxpuls, vanligen mellan 60 och 100bpm.
Pulsen och blodtrycket steg efter olyckan, har inte haft problem med det innan. Dom säger att det är för att jag har ont och är stressad. Så om jag hade 100 slag/minuten när jag låg ner (vilopuls) så säger det kanske hur ont jag hade i natt.
Nu har jag tagit ett varmt bad och har precis kopplat strömmen nedanför nacken och på axlarna. Sen ska jag köra börstrygg, sen blir det ländrygg och jag avslutar med spikmattan. Detta lär ju ta tid då bara strömmen tar 30-45 minuter per gång. Så min fredagskväll är ju räddad :)
Ha en bra kväll underbara ni!
Trevlig helg!
I helgen har jag inge planer och så ska de vara. Jag ska försöka sova så mycket jag bara kan och ta igen det jag missat. Borde gå och kolla om det finns nån tvättid oxå. Hmmm jag har nog det jag gör när jag tänker efter! Ska genast ta min lilla powernap innan jag sätter igång. Trevlig helg!

Jag funkar inte längre
Har ni några bra tips på hur man blir trött, koppla bort saker, slappna av? Jag är så desperat nu att jag är beredd att prova det mesta. När jag satt mig ner på jobbet idag så börja jag fundera lite, jag hade inget minne av att jag gick ut genom dörren. Minns inte vad jag gjorde från det jag klev upp till det jag satt på jobbet. Efter en kvart kom min kollega Mattias med en svart back och frågade mig om jag hade nån brist på det här!? Det här var min mobil! Jag hade lagt den där när jag stod och prata med han och nabben innan jag gick ner till småjobbshörnan. Varför jag la den där vet jag inte. Jag är i en dvala nu och jag går runt som en zombie på dagarna.
Jag vill bara få ordning på sömnen! Får jag ordning på den så får kroppen den återhämtning den behöver, värken minskar och jag börjar fungera igen. Så snälla ni, har ni nått tips så skulle jag uppskatta det. Tack på förhand!
Dagens middag

Våfflor med mango, hallon, blåbär och grädde
Spyless

Sömnbrist
En bra grej är iaf att jag fått en tid hos Umeås nya smärt mottagning nere på stan. Den 2/3 ska jag dit för en undersökning och få domen. Kan dom hjälpa mig? Jag har inte så många ställen att vända mig så detta känns lite som mitt sista hopp. Har fått tips om dessa killar av en mycket nöjd bekant och jag hoppas att deras nya behandling är nått som kan lindra min värk. Håll tummarna!
Nä nu måste jag rusa! Jag har en lååååång dag framför mig.
Lite orolig nu
Så när jag gör nått av dessa saker som nu när jag hostar väldigt mycket så får musklerna runt det området jobba mer än dom är van. Det i sin tur medför en överansträngning och jag får så mycket ondare. Nu krampar musklerna kring bröstkorgen och det stramar åt runt revben och bröstben. Jag får rent ont i skelletet när det blir på detta vis och det som oroar mig är att det var så här det började i början av december. Åh ni som följer min blogg vet ju att det slutade med en vecka på sjukhuset.
Jag försöker vila, jag kör min värme, min ström och spikmattan. Jag går på pausgympan varje dag och jag tränar det jag ska. Det brukar ju ge med sig men det biter i ordentligt den här gången. Jag brukar ha ont när jag vaknar men när jag kommit igång så släpper det, men inte nu. Jag har ju dessutom trappat ut min starkare smärtmedicin för det är ju inget man vill käka nå länge. Jag hoppas bara att det släpper snart och att min förkylningen inte bryter ut (nu är den bara i första stadiet) blir den värre blir smärtan värre. Åh nu när jag inte sover heller så får ju inte kroppen den återhämtning den behöver.
Håll tummarna för att det vänder!
Idag är jag arg
Jag är arg på mig själv för att: Jag sätter så höga krav på själv. Jag inte kan acceptera den situation jag sitter i. Jag låter mig påverkas av andra ord, tankar och skitsnack. För att jag inte kan slappna av när det behövs. Allt jag gör med träningen, jobbet, livet inte räcker till. Jag inte tillåter mig själv att utåt sätt visa hur det egentligen är. Jag inte kan sänka garden och inte vara så jävla tjurskallig "kan själv" hela tiden. Jag tillåter mig själv att tvivla på allt jag gör och den jag är p.g.a nått någon sagt eller gjort. Jag har blivit så svag kroppsligt och knoppsligt.
Jag känner att bägaren runnit över och det bara fortsätter rinna. Jag vet inte om det är p.g.a sömnbristen som jag har haft länge nu, är inne på vecka två just nu. Eller om det beror på att jag bara har för mycket just nu. Jag är fortfarande nere i en svacka och den kommer tyvärr hålla i ett bra tag då det inte kommer bli lättare för mig under den nämsta tiden.
Min styrka kommer verkligen sättas på prov nu och den här gången är det verkligen på allvar. Det här är den största prövningen jag stått inför och jag är rädd, orolig och nervös. Det är mycket jag skulle vilja dela med mig till er men det här är nånting som går under kategorin PRIVAT och det är bara dom närmsta som vet vad som händer och varför. Jag försöker nu så gott det går att samla mod, kraft, styrka och jävlaranamma inför det som komma skall.
Jag är arg, ledsen, trött, slut, tom, trasig, krasslig, orolig, öm och sliten se nanting. Jag vet att allt brukar ordna sig och ni har fått vara med mig när jag varit loj och sen sett att jag tagit mig ur det. Jag är bara människa jag med och jag har ups and downs som ni har sett. Jag blir arg och ledsen på mig själv för att jag blir så här loj då jag egentligen är en tjej som alltid är glad, som alltid försöker få andra glad, är sprallig, impulsiv, levnadsglad, drar fräckisar för att lätta på stämmningen, skojar till, hittar på tokigheter. Vart tog den tjejen vägen? Jag har tappat bort mig själv på vägen. Jag ser mig själv i spegeln och den jag tittar på ser ut som jag, men det är bara skalet. På insidan har jag tappat gnistan jag har haft, karismans som folk alltid säger att jag har, glimten i ögan är borta.
Jag vill hitta igen mig själv, men när ska jag hinna det? Jobbet, träningen, rehaben måste gå före. Det viktigaste för mig nu är att kunna jobba, behålla det jobb jag har och sköta träningen. När ska jag få orken och tiden att ta itu med den själsliga biten? När ska jag kunna trycka på play och gå vidare med mitt privatliv som varit pausat i 3 år. Som det är nu så finns det ingen part i mitt rehabteam som tycker att den biten kan ta plats, det är fokus på jobb och träning och då är det bara att lyda.
Nu ska jag sluta tjata, blir säkert tråkigt för er att läsa oxå. Det är bara så befriande ibland att kunna skriva av sig och att sen få respons, tips och stöd från er underlättar. Jag ska gå och koka lite te, sen ta ett långt bad. Ska försöka komma i säng i tid ikväll så jag får sova det jag behöver. Har snittat 3-4 timmar/natt i 1½ vecka nu så orken är inte vad den borde. Vi hörs kanske lite senare!

Semester??
Trots att man är sjukskriven så har man all rätt i världen att ha semester oxå men det är inte alla som delar den uppfattningen. Tyvärr finns det på tok för många människor som tycker att man har semester hela tiden när man är sjukskriven. Till dessa människor skulle jag bara önska att dom en dag, eller bara en timme kunde gå i mina skor så skulle dom få se och känna hur mycket "semester" jag har dagligen.
Jag skulle så gärna vilja dra iväg nånstans nu och ladda upp för den stora prövning som komma skall, jag har dagarna och pengarna till det men inte orken att stå emot alla som det skulle sticka i ögonen på. Jag har nog mycket att tänka på nu, nog mycket att kämpa för och emot, så jag orkar verkligen inge mer. Jag vet att det finns så många som skulle ha åsikter om det jag gör och om jag skulle resa nånstans och i vanliga fall bryr jag mig inte om vad andra tycker. Men nu när jag sitter i den situation jag sitter så orkar jag verkligen inte ta den biten oxå. Jag kommer ha ett h-vete framför mig med start om ca en månad och det kommer kräva så mycket kroppsligt och knoppsligt av mig men som det är nu så kan jag lika gärna ge upp för jag har inte energi till den kampen.
Vad tycker ni, visst har man rött att leva, må bra och ha semester trots att man är sjukskriven?

Minns ni?
I Medelhavet sardiner simmar,
apu, apu, apu, apu
Men i mitt hjärta där simmar du,
apu, apu, apu, apu.
In Middle Ocean sardines are swimming,
apu, apu, apu, apu.
But in my heart are swimming you
apu, apu, apu, apu.
In Mittle-Mehre sardinen schwimmen,
apu, apu, apu, apu.
Aber in mein herz da schwimmen ja du
apu, apu, apu, apu.
I Medelhavski sardinski simmski,
apusskidusski, apusskidu
Men i mitt hjärtski där simmski duski
apusskidusski, apusskidu
I Medelhavet sardiner svömme,
apu, apu, apu, apu.
Men i min blopump där plasker du
apu, apu, apu, apu.
Dagens middag

Vem är den skyldiga?
Titta vad som väntade på mig när jag kom hem från jobbet för en stund sen



Ett gäng tulpaner stog snällt och vänta på mig utanför dörren. Men precis som förra gången jag fick blommor på dörren så vet jag inte vem det är ifrån. Ingen lapp eller nånting, vem är du? Detta har hänt 4-5 gånger nu sen jag flytta till stan och jag vet inte om det är från samma eller olika. Från början var det smickrande och spännande men nu börjar det kännas lite creepy. Jag blir nyfiken men samtidigt lite skraj, jag blir glad men ändå lite orolig. Vem är du och varför skicka du mig blommor?
En blyg Madicken

En trött Madicken

Vad tycker ni?
Skamligt förslag
Man får se ganska många bakfulla och ångestfyllda människor på väg hem efter en borta match när man är ute och går på en söndag förmiddag. Det syns så väl vilka som går "the walk of shame" och man ser verkligen hur tankarna snurrar i huvudet på dom. Man ser en blandning mellan bakfylla och ångest. Nån fler än jag som brukar vara ute och gå på söndag förmiddag och se dessa människor?
Nu ska jag ta en varm dusch och sen ska jag ta en tupplur. Jag är så jäkla trött efter den här veckan och jag hoppas att min sömnlöshet vänder nu så jag får sova på nätterna. Jag sover så jäkla dåligt och just nu sover jag då jag kan sova, på dan, på morgonen, på natt eller kväll. Hoppas ni får en fin söndag gott folk :D Vi hörs sen.
Lördagsmys
Bussresan hem var inte så kul, jag farade för mitt liv. Chaffisen körde som om han stulit bussen, snabbt, ryckigt och hårt. Jag blev både rädd och åksjuk, inte så väldans trevligt vill jag lova. Sen när jag väl var framme och började gå hemåt så blev jag stoppad av ett äldre par (45 års åldern) som undra om jag hade lust att följa med upp på en trekant. Tack men nej tack svarade jag snabbt och skyndade mig till min trappuppgång. Nu är jag hemma och har bäddat ner mig på spikmattan, ska snart ta och knoppa.
Hoppas ni har haft en underbar kväll.





Så här gör jag sushi
Trevlig helg
Sen gick vi mot OBS och där passa jag på och handla lite. Hade tagit med mig min ryggsäck så jag lättare kunde bära med mig sakerna. Det blev en sväng på systemet oxå! Imorrn ska jag ta mig ett eller två glas vin. Jag har varit sugen på det såååå länge nu. P.g.a min medicin som jag ätit för ryggen så har jag inte kunnat dricka nånting sen november då den medicinen + sprit kan ha en dödlig utgång (valet att avstå är då ganska lätt) Men när man inte får dricka så har suget varit större än nånsin. Ett glas vin har jag suktat efter länge nu och imorrn ska jag unna mig själv ett. Har köpt hem både vitt vin och ett rosé.
Hur som helst, åter till dagen. När vi handlat klart begav vi oss hemåt och det blev filmtajm. Jag och Madde bädda ner oss med en karrapåse och såg på nån film. Hon var här till tidig kväll och sen har jag bara slappat framför tvn. Nu ska jag snart sova för denna helg kommer gå i sömnens tecken.
Ha en trevlig kväll och underbar helg mina vänner!

Mera bilder
Det märks kanske att jag bara lärt min en grej i Photoshop än så länge. Nämligen att få vissa saker i färg och andra i svart/vitt. Ska väl försöka lära mig andra grejer oxå men jag får nöta lite på det här så det verkligen sitter.




Har jag en katt eller hund?
Gammalt klipp på min lilla katt
Trötter

Mysfredag
Efter det prommenixar vi hem till mig och bädda ner oss och ser film. Jag hoppas jag får sova i natt så jag är pigg imorrn, om inte annat så är det väl bra med en låååång prommis så jag blir trött och slocknar av utmattning. Måste bara komma ihåg att klä mig varmt innan jag knatar iväg på jobbet så vi kan bege oss på en gång. Ska nog gå och leta fram lite kläder redan nu, och sen packa i ordning kameraväskan. Hoppas på fint väder!
Kära penis
En lite för tidig fredagsfräckis, en gammal klassiker
TUMMEN UPP, ELLER?
Lottas mango/choklad frestelse
Ingredienser:
4 dl vispgrädde
4 msk socker (jag skippar dock denna eftersom chokladen är så söt redan)
180 g marabou mango
20 g mörk choklad
1.5 st gelatinblad
Gör så här
1. Blötlägg gelantinbladet i en skål med vatten i cirka 5 minuter. Koka undertiden upp grädde och socker. Ta bort kastrullen från värmen och låt stå 10 minuter under lock.
2. Ta upp gelantinbladet och krama ur vattnet. Lägg ner det i den varma grädden och rör om så att det smälter.
3. Hacka chokladen och lägg i bunke. Häll över den varma gräddblandningen och rör om väl.
4. Häll upp i 4 koppar eller glas och ställ dem kallt i kylen cirka 3 timmar tills de stelnat helt. Servera med mixad färsk eller frusen mango.




Dagens middag

Lax kryddat med salt, peppar och persillade

Mosade ihop en snutt ädelost med lite philadelphiaost som jag hade hemma

Till detta hade jag wokgrönsaker
Ond cirkel
Idag när jag gick på jobbet så var jag i dvala, minns inte ens att jag gick ut genom dörren här hemma. Väl på plats i omklädningsrummet står jag och tar av mig mina ytterkläder och ska ta på mig mina arbetskläder. Men istället tar jag på mig ytterkläderna igen och går mot receptionen. På väg dit vakna jag till och vände tillbaka för att byta om igen. Denna gång blev det rätt kläder som åkte på och jag gick och jobbade. När det blir så här är man inte riktigt pigg, eller vad säger ni?
Trött tröttare tröttast
Fy va trött jag är idag! Tror det blev en eller två timmars sömn nu innan klockan ringde. Varför har det blivit så här nu? Hoppas denna fula vana bryts snart, är inne på femte sömnlösa dagen nu. Autopilot på igen och hoppas att jag sitter på jobbet och skruvar flow restrictorer när jag vaknar till liv. Ha en bra dag gott folk!
Äntligen

Det var väl på tiden!?
Dagens middag

Lasange med salsa, gräddfil och jalapenôs
Dolce Gusto


Långprommis
Nu är det är frusen och trött Lotta som sitter här och skriver. Jag har varit på en 2 timmars prommis i det fina vädret och nu ska jag ta mig en varm dusch och sen ska jag sova en liten stund. Jag har sovit kanske två timmar i natt så jag är lite spak. Tur att jag bor nära jobbet så det är bara att slå på autopiloten när det blir sånna här dagar.
Vi hörs liten senare! Kram på er
Faaaarligt god

Oj så god den var!
Ska göra pannacotta till efterrätt i helgen och jag tror denna blir kanon att ha i.
Middagsgäst
Nu har Jörgen varit här på middag och hämtat tvn han fick av mig. Det var ganska kul att se han ensam konka på min 32" tjock-tv ner för trapporna. Han fick ställa ner den och vila halvvägs men tillslut så var den på plats i bilen. Jag är bara glad att jag blev av med den, finns ju ingen som frivilligt vill hjälpa mig bära bort den! Han ville inte ta den gratis så jag sa att om han bjuder mig på middag nån dag så är vi kvitt. Taget, sa han!
Avslutningsmöte på AF
Jag tycker det är så viktigt att föra fram detta till både omgivning och till handläggaren själv. Både på AF och FK får dom stå ut med väldigt mycket och man måste komma ihåg att även dom är människor. Det är ju nya tuffa regler och man kan tycka vad man vill om dom men folket som jobbar med detta måste ju följa dessa regeler vare sig dom vill eller inte.
Men sen är givetvis skillnad på handläggare och handläggare. Jag har haft sån otrolig tur med handläggare på både FK och AF vilket är en stor hjälp i vardagen när man sitter i den sits man gör. Åh man läser dagligen om alla negativa sidor av dessa två ställen och jag vet att det är tufft men det finns faktiskt så mycket bra saker dom gör oxå. Jag har faktiskt ingenting att klaga på. Jag har två fantastiska människor som verkligen gör det dom kan för att det ska bli så bra för mig. Från båda handläggarna har jag fått så fina ord som verkligen värmer i en trasig själs hjärta. Nej mera ros åt dom, ris får dom tillräckligt av ändå!
Tack för all hjälp J, du har varit en kanon bra handläggare.
Dagens middag

Spagetti med skinksås gjord på:
Milda minimat, ädelost, salt, peppar, persillade och rökt skinka
R.I.P
Spak katt

Lunch och besök
Vi hörs sen gott folk
Min vecka
Det är en fullspäckad vecka jag har framför mig!
- Måndag: Jobb på förmiddagen och sen ska jag ner på möte med AF. Vi ska ha en avslutningsmöte nu när jag överlämnas till FK igen. Sen ska jag gå förbi Biljettcentrum och kolla om det finns en till ledig biljett bredvid våra vi redan har till Jeff Dunham. Sen ska jag hem igen och göra min hemträning för ryggen och efter det blir det 1½ timmes avslappningsbehandling med ström, värme och spikar.
- Tisdag: Då jobbar jag på förmiddagen och sen ska jag iväg och träna, det blir först lätt styrketräning sen ska jag simma några längder. Får även besök på tisdagen och på kvällen blir det 1½ timmes avslappningsbehandling med ström, värme och spikar.
- Onsdag: Jobb som vanligt på förmiddagen och sen ska jag till min läkare. Hon ska undersöka mig, sen ska vi gå igenom massa nya grejer som gäller inför det som komma skall. Jag ska sen hem och torka golven och byta gardiner och på kvällen blir det 1½ timmes avslappningsbehandling med ström, vämre och spikar.
- Torsdag: Jobb först och sen ska jag fara och träna, det blir nog bara att simma denna gång. Hem igen och tvätta ett par maskiner och på som vanligt på kvällen blir det 1½ timmes avslappningsbehandling med ström, vämre och spikar.
- Fredag: Då ska jag jobba och sen ska jag ev ut och äta lunch. Det blir hemmaträning och på kvällen blir det 1½ timmes avslappningsbehandling med ström, vämre och spikar.
- I helgen har jag inga planer än så vi får se vad som händer då. Mest troligt en lugn helg efter en vecka som denna.
Dagens middag

Frityrsmet

Räkor (för små egentligen men de enda jag hade)

Serverat med ris och sötsur sås
Ramla ur sängen
Slutet på årsdagen
När dom åkt så tänkte jag lägga mig och vila en stund innan jag skulle iväg och storhandla, ha middag och se melodifestivalen men så blev det inte. Otålig, rastlös och DUM som jag är fick jag för mig att bära in min 42" tv till vardagsrummet. Har en 32" tjocktv där i vanliga fall men när man ska sitta ett gäng och se melodifestivalen kan det ju vara kul med en större tv. Tjocktvn lyckades jag dra åt sidan (jag har en jättelång tv-bänk), och gösses så jävla tung den var!
Sen gick jag in i sovrummet och kände lite på platt-tvn och den var tung den med men DUM och TJURSKALLIG som jag är så tar jag ett ordentligt grepp om den (tur man har orangutang-armar) och bar den till vardagsrummet. Jag har fått lära mig bärtekniker av min sjukgymnast och dom funka bra. Det var väl kanske inte det smartaste jag gjort men denna gång gick det bra. Jag koppla in surroundet och alla andra kablar och vips var den igång.
Sen fick jag hämtning och det vart storhandel på maxi. Hem igen och börja med maten, äta och sen kopplade jag strömmen ryggen och satte mig i soffan och inväntade melodifestivalen. Jag brukar inte se på den men nu blev det bestämt att det skulle ses idag och så vart det. För en stund sen sa jag hej då till mitt besök och skulle bädda ner mig i sovrummet och kika på Erin Brockovich men oj så konstigt det blev. Lilltvn stod då där den stora tidigare var och detta är en gammal tv som jag haft sen jag var tonåring. En tv stor som min dataskärm- Det kändes som om jag behövde kikare för att se texten, tänk va snabbt man vänjer sig med något. Dessutom så vet jag inte vart dosan är så jag måste springa fram och tillbaka när jag ska zappa runt! Nej jag såg kanske en kvart på tvn innan jag klev upp och DUM som jag är gick och hämta den stora igen. Så nu är ordningen återställd men denna gång känns det i ryggen. Jag får helt och hållet skylla mig själv! Dum dum dum dum! Men vad gör man?
Förhoppningsvis är det bra imorrn efter en natts vila, som jag har gått an idag borde jag sova gott. Har varit igång från morgon till sena kväll och det är klart att städning, storhandel, bäring av en 42" tv x 2 känns i kroppen. Men nu ska jag se klart filmen och försöka sova sen. Imorgon är en ny dag och då tar vi nya tag.

Titta vilja fina tulpaner jag fick idag!
Dagens middag

Couscous kryddad med paprika, gurkmeja, chili, persillade och vitlök
Stekt bacon

Blandsallad, paprika, rödlök, majs, tomat, gurka och fetaost
Servera som det är eller tillsammans med en god dressing och en brödbit
Bokat, betalt och klart
Det är så sällan jag gör saker med bara pappa, sist det var bara vi två var i Thailand då jag bröt ryggen. Det är ju inte det roligaste minnet så nu blir en liten tripp för att göra nånting vi båda brinner för, MUSIK! Gud så jag längtar!
Årsdagen av olyckan
Idag den 5 februari är det tre år sen vi satt på en speedboat på väg ut till Phi phi island. Det är tre år sen jag bröt ryggen och mitt liv förändrades. Kan ni fatta att det gått tre år. Det är med blandade känslor jag möter den här dagen och det kommer blir lite sömn i natt, brukar bli så mycket snurr i skallen när jag tänker tillbaka på allt.......
VILL NI LÄSA MER OM ÅRSDAGEN OCH SE LITE BILDER FRÅN TIDEN PÅ SJUKHUSET KLICKA DÅ PÅ BILDEN!
Grattis min vän

Sparka på den som redan ligger!
Jag vet hur jag funkar och igår bröt jag ihop och nu kommer jag vara ledsen ett tag, sen kommer jag bli förbannad och efter det kommer jag ta den ilskan och rikta om den. Jag kommer vända ilskan till motivation och gå ur detta starkare och mer fokuserad än nånsin och jag ska visa dom hur stark jag är.
Men just nu har jag ingen som helst ork över till nånting alls! De enda som jag tar mig ork till är att gå på jobbet och träna, sånt som bara är ett måste. Det blir ju bättre om ett tag men nu är jag liksom bara i dvala och försöker samla på mig energi till det som komma skall.

![]()
Splittrad
Nu känns det hopplöst och jag är arg, rädd, ledsen, fundersam, splittrad, orolig och tom. Luften gick ur mig alldeles idag och nu vill jag helst bara krypa under en sten och försvinna. Jag ska börja med att sova en stund iaf, behöver det efter den här förmiddagen sen får vi se vad som händer sen. En dag i taget! Få se om jag ids blogga nå mer idag eller om det blir en blogpaus igen! Ni märker väl!



.jpg)
.jpg)

.jpg)


Lotta






.jpg)








.jpg)