Återstart för både Löven och bloggen

Ett litet uppehåll blev ett långt uppehåll. Det kan bli så ibland när man har tre eller fyra jobb.

Nu kör vi igång igen allafall.

Jag ska ta och beta av lite vad som hänt under min bloggtystnad, men vi börjar med något ännu mer aktuellt.

* * *

I dag var jag hur som helst och besökte Björklövens första barmarkspass.

Samtliga spelare utom Andrew Raycroft fanns på plats även om Martin Johansson cyklade istället för att köra spänst, sprint och intervaller.

Även Olof Mårs som dränerat lite vätska från ena foten tog det lugnt.

Här bjuder jag på en video från inledningen av intervallerna över 400 meter (100 meter gång).

(Det har bytts bloggportal medan jag var borta. Får inte till det med embedded så här hittar ni videon.)

Jag frågade fystränare Fredrik Höög vem som brukar vara snabbast i spåret.

– Linus Boström har haft en bra utvecklingskurva. Han var inte snabbast för tre år sedan, men nu är han nog det.

den som var allra snabbast var Kalle Lundström som verkligen rann iväg från dom övriga.

Wille Quist förklarade medan han sprang förbi.

– Det är som på Tour de France. Vi släpper iväg honom och sen plockar klungan in utbrytaren.

Kolla in min intervju med Mats Lavander här.

* * *

Björklövens schema närmaste tiden ser ut som följer:

Måndag 22/7 – Fredag 26/7 den här veckan: Barmarkspass 15.00-16.30.

Måndag 29/7 – Tisdag 30/7 nästa vecka: Tester + barmarkspass

Onsdag 31/7: Reser till Vasa och går på is.

Torsdag-Fredag 1/8-2/8: Ispass i Vasa.

Lördag 3/8: Match mot Vasa 16.00

Söndag 4/8: Hemresa till Umeå och Andrew Raycroft anländer.

Måndag 5/8: 15.00 Första ispasset i Umeå Arena.

Vi stannar där.

* * *

Kul att vara tillbaka igen.