Maggans pensionärsblogg

Hundbajspåsarna som inte hittade en tunna att lägga sej i…….

Av , , Bli först att kommentera 4

hundbajspåsar 4 maj 2014 002 hundbajspåsar 4 maj 2014 007hundbajspåsar 4 maj 2014 004

Vi har blivit så less att se dessa hundbajspåsar som ligger vid gångbron över f.d. E4 på Sandbacka, därför gjorde vi slag i saken, plockade upp dessa, det blev 2 platspåsar som vi sedan slängde i hundtunnorna som finns inte långt därifrån, bredvid Sandaskolan och Sandbackadammen.

Hoppas verkligen att hundägarena orkar bära hundbajspåsarna till dessa tunnor eller till sin egen soptunna.

Träning varannan dag ………….

Av , , Bli först att kommentera 0

 Efter jag hade varit och tränat hårt efter mina mått mätt i torsdag,  blev ordentligt trött och hade träningsvärk, då tänkte jag att nu vilar jag till måndag för att hämta mej.

Pratade med min dotter Eva och hon tyckte inte alls att jag skulle vila mej, om träningen skulle göra någon nytta så skulle jag träna varannan dag. Att man blir trött och får träningsvärk är helt okej, inget att vara rädd för.

Lyssnar gärna på henne, hon tipsade mej också hur jag skulle lägga upp min träning, då kändes det genast mycket roligare.

Nu känner jag mej mycket nöjd med träningen idag, är trött med på ett behagligt sätt som att jag har utfört ett bra jobb och kan vara nöjd med mig själv.

Det är klart att all träning hård som lätt är bra, huvudsakligen är att man rör på  sig, men vill man ha ett resultat t.ex att bilringarna på magen försvinner så sakta så måste man nog ta i.

Naturligtvis så försöker jag hålla igen med maten också, är ordentligt less på att höra att det bara är motion och att tänka på vad men äter som hjälper.

Det märkliga är att det är bara jag själv som kan åstadkomma detta, det är både skrämmande och stimulerande.

 

Hemma igen efter träning på Tenton………

Av , , Bli först att kommentera 2

 Har kommit igång med träning, det är speciellt knäna som behöver träning.

Det är tydligen det ända som hjälper mot Artrosknän, träning och om man är överviktig är det bra att gå ner i vikt.

Tror jag har hört det förut,  men nu verkar jag tagit det på allvar, nej så är det inte, jag har tränat och bantat i hela mitt liv mer eller mindre, resultatet är varit varierande.

Ibland har jag gått ner och varit nöjd, men så har jag gått upp i vikt igen osv

Hade en inställning att nu var det kört, i min ålder (71 år) är det inte lönt att hålla på med att försöka gå ner i vikt och träna.

Men tack vara 96-åringen som åkte till sin son så fick jag mig en tankeställare, tänker man så när man är 96 år, vore det väl värt ett försök att ta itu med träningen och att försöka minska i vikt.

Har tyvärr lite svårt med att jag nu är över 70 år, det känns lite som att man är på väg utför med en väldigt fart…………..