Etikett: intentioner

Träning av lungor…*gäspa* 😜

Av , , Bli först att kommentera 10

Det var 6 års sedan jag sprang inne på Scapis för en fullständig besiktning av kroppen och alla dess funktioner. Jättebra att jag ställde upp på den, tänker jag så här i efterhand. Fick ju veta att jag har 50% förträngningar på halspulsådern. Även om man inte tar bort det, så kan man äta medicin som förhindrar att det blir mer.

Idag skulle ju jag vilja att dom gjorde en uppföljning på just det området. Hade inte det i rent vetenskapligt syfte, vara intressant att veta om det ser likadant ut, eller om det skett några förändringar? Eller väntar man bara tills man eventuellt får en stroke? Kan väl kanske vara så att så länge man inte har några kännbara problem eller åkommor som skulle kunna bero på förträngningarna, så tar man för givet att det är under kontroll.

Nåväl, detta är inget jag går runt och funderar så mycket på. Borde rimligtvis vara ett bevis på att jag inte heller känner av det på något sätt. Men, nu var ju det där ett 6 års minne just idag så därför kom det upp i huvudet. Att jag har bra lungor, fick jag ju också bevis på. Då jag efter vikt, längd och ålder, skulle kunna dra in 3,1 liter och jag tog 4 liter utan problem. Det skulle jag också vilja kolla idag, igen, haha. Med tanke på hur ofta jag gäspar under en dag så kanske det är träning för lungorna, why not.

Finns väl inget bättre än att dra in luft så långt som möjligt och sakta andas ut, det är en riktig gäsp det 🥱 😄

Gick bra med Team mötet igår. Inga frågetecken från min sida. Jag tror att detta kommer att rulla på utan större problem. Arbetsledarrollen är i detta fall, mest att ändra i scheman, och ha koll på vem som jobbar när och ifall det sker förändringar i dagliga rutiner.

Team möte överlag, är småjobbig tycker jag. Mycket av det man får ut genom en fysisk kontakt, att man faktiskt sitter mitt emot eller jämte varandra i ett rum, försvinner. Svårt att veta när man ska ta till orda, eller det dröjer med input och man kan missa tillfället att framföra det man ville ha sagt för det försvinner i andras prat och sedan är det inte relevant längre.

Men det är klart att det är ett bra alternativ ifall man har svårt att komma ifrån eller fixa en tid som passar alla, att ta sig från A till B.

Tänker på yrket som personlig assistent och vad det betyder. Inte bara för oss som valt det som yrke, utan även för brukarens del. I den bästa av världar, matchar man till 100%. Och ytterst ska det vara brukarens önskemål som ska uppfyllas. Men verkligheten ser nog inte riktigt ut på det viset.

Ofta har jag fått höra uttrycket: ”Man kan inte älska alla” Och det är lite sorgligt, faktiskt. Nej jag håller med, att älska någon kan ju vara att begära för mycket, men man ska absolut gilla dom människor man släpper in i sitt hem och i sitt liv.

Därför är det så viktigt att man sätter rätt person på rätt plats. Och visst, man växer ihop på ett eller annat sätt och det tar tid. Fast du måste då också gå in med intentionerna att du ska stanna och du ska göra det bästa du kan. För visst vet ni det här, och det gäller oss alla, oavsett vad vi jobbar med, vilka vi är i grund och botten och vart vi är på väg.

Tror, utan att sitta med miniräknaren i hand, att jag under alla år som assistent, mött hundratals assistenter. På intervjuer där dom inte gått vidare, inskolade som stannat nån vecka eller två, och dom som blivit kvar både i månader och en del, under några år.

Skrev detta i min lilla kalender för exakt 4 år sedan och jag tror mig veta, i vilka sammanhang jag tyckte detta passade, haha. Kommer inte att ge er svaret på det, fast det är nog inte så svårt att lista ut. Kan dock tillägga att det inte är riktat till någon brukare.

Ipsos har en ny undersökning som jag anmält mitt intresse till. Var med på en likadan för några år sedan. Dom ska mäta ens rörelsemönster under ett antal dagar. Inga konstigheter egentligen, man går runt med en lite grej i fickan sen skickar man tillbaka den och får en liten slant för besväret. Dom ringde igår och ställde en del frågor inför starten.

En av frågorna och jag ställde motfråga: ”Hur ofta åker du buss?”  ”Ehh…räknas egen buss då?” Asch då, jag ville bara göra mig lustig, jag förstod nog allt det var kommunala färdmedel som frågan gällde.

Önskar er alla en fin onsdag!

Gårdagen

Av , , Bli först att kommentera 2

 

Ingen viktskillnad från förra veckan men däremot hade jag byggt på mig 2 kilo muskler, plussat på med 1% vatten och en siffra mindre i bukfett, vilket är perfekt. Det är precis som jag sagt tidigare, det kan komma veckor då inget syns på en vanlig våg, men på en skanner kan man se vad som hänt inuti.
 
Sen är det, som säkert många av er redan vet, lättare att få igen fett än att bygga upp musklerna, därför det att största vikt att få bort fettet och inte tvärtom. Dessutom hade jag ökat på förbränningen vilket är vad som händer då man lagt på sig mera muskler.
 
På väg hem från kursen ringde Åke, han ville ha hjälp med att lufta bromsarna på Cheven så jag fick sitta inne på verkstaden, uppe under taket i cheven och trampa på bromsen i en timme, puh…det känns också i mina fötter. Nu lyser inte bromslampan längre och mina intentioner att ombesikta bilen ser ut att gå i lås. Jag åker ut till besiktningen efter det att jag följt med Jennifer till skolan, håll era tummar nu på att det går vägen, Tack!
 
Ikväll är vi bjudna på middag hos Brälla och Lena, det var ett tag sedan sist och ska bli mycket trevligt. Och imorgon åker Theresé hem till sitt Järlåsa och gravören, Anders, som säkert märkt en viss skillnad då hon varit borta. Ingen markservice på några dagar. Och katten Diesel har kanske blivit mer bortskämd med leverpastejen är vanligt. Ni skulle se hur det ser ut där vid frukostbordet, med en katt som sitter i Anders knä och förväntar sig bli matad med diverse godsaker. Ett är då säkert, det skulle inte hända här, där våra katter är bannlysta från köket då vi ska äta. Det flyger runt tillräckligt med katthår utan att dom ska ligga under bordet och bita oss i fötterna.
 
Ha en trevlig fredag, det ska vi ha trots snön som kommit, jag vill INTE ha snö, det var så bra utan den, men det dröjer inte länge innan våren är här igen och asfalten tinar fram. Sen finns det inget som säger att denna snö ligger kvar, det kanske inte är så troligt då det inte är speciellt kallt heller. Vi får se. Men någon decimeter till Jul kan jag tänka mig.
Maria Lundmark Hällsten