Etikett: kollega

Less på det grå, in med färger 🎨

Av , , 2 kommentarer 13

Nu håller man på vara less att stiga upp till grå himmel och blöta vägar. Färger kan pigga upp eller…


Jag är ju inte den som blir trött av årstider eller mörker. Jag är ju kroniskt trött och det har jag ändå inte tid att vara. Så jag kör på, oavsett väder och vind. Däremot blir det lite av utomhus göromål, utan man får komma på vad man ska göra inne.

Nicco ville att jag skulle måla en lite tavla till hennes nya lägenhet. Haha, ja, jag skrattar, för måla och rita var något jag gjorde för länge sedan. Allt sånt har jag lagt på den omtalade hyllan.

Fast så väcktes ändå en pysselådra. Och jag hade sett ett klipp på TikTok, där dom använde flytande akryl. Jag ville testa, och det gjorde jag igår. Tycker det ser coolt ut. Här en sneak peak.


Ska testa en annan teknik också, så får hon välja vilken tavla hon vill ha. En önskan hade dock varit att få göra detta nån annanstans än på matrumsbordet. Får se om jag kan lösa det på nåt sätt.

Hade tänkt använda sopskyffeln som redskap till måleriet, och där jag stod och höll i den såg jag vad dom döpt skyffeln till 😳


Här undrade jag om jag skulle bli kränkt eller om jag skulle ta de som en komplimang. Maria, är hon som tar ut soporna och slänger det där det ska vara. Jag röstar på det sistnämnda. Maria, Takes out the trash! 🤘

Att baka är väl ett hantverk, det med. Och jag blev sugen på en limpa igår kväll och snodde ihop en. Hade ingen rågsikt men den här blev jättegod ändå. Jag använde mörk sirap och filmjölk.


Har pratat med en före detta kollega nu på förmiddagen. Hon och hennes kompis, som även hon, var hos min brukare, men som vikarie, har flyttat söderut, tillsammans. Där jobbar dom och lever livet. Så roligt och jag gläds med dom, att dom tog sig iväg, fixade jobb och lägenhet. Det går riktigt bra för dom.


Nä, nu borde jag allt gå över till lill Ica. Det står makaronipudding på min matlista, så jag må köpa en korv. Sen är det köttsoppekok imorgon, så kålrot, purjolök, palsternacka och morötter, kan jag också investera i, när jag liks är där.

Ha en fin måndag, allihop, och håll en tumme för Winstone idag!

Ska vi vara nykter och ärlig så…

Av , , Bli först att kommentera 23

Tänker inte lägga min energi på att orda om valet, alla rösterna är inte räknade än, men… Tänk, jag sitter och kollar in vad partierna heter och hittar inte det enda som hade varit det rätta, att lägga sin röst på. Mats P Karlsson fotade och tipsade om detta parti.


Hahaa… dom hade definitivt vunnit röster av den yngre skaran. Fast ska vi vara nykter och ärlig, så lever man kanske inte så länge, på enbart godis och extra lördagar, men det hade varit lite najs Jag älskar, by the way Monkey Business  🐒🤩

Det var en jädra tur att jag var nykter igår, apropå nykter och ärlig. Nicco ville ha skjuts till en kollega där dom skulle ha en liten valvaka. Vi möter nån enstaka bil, det är väldigt lugnt ute, där vid 20 snåret. Passerar området där Nicco bott förut, ute på Ersboda. Lämnar henne och passerar samma ställe, 5 minuter senare.

Plötsligt hoppar det ut en reflexklädd polis som gör stopptecken och vinkar med andra armen att jag skulle göra högersväng in på parkering. Där står nästa och vinkar mig framåt och en tredje som stoppar. Jag upplever lite av vilda västern, ser polisbilar och Poliser, överallt 🚓🚓🚓👮‍♀️👮👮‍♀️👮👮‍♀️👮

Tänker först, att dom är ute efter en specifik person eller personer. Och mja, vad vet jag Jag fick visa körkort och göra nykterhetskontroll, samt, svara på frågorna -Är detta din bil? -Vart har du varit?

Jag är givetvis grön, inga utslag på alkohol, och då jag berättade att jag lämnat dottern på en liten valvaka, så blir det ett ja, just ja och ett leende tillbaka.
När jag åker därifrån undrar jag vad som hade hänt om jag ifrågasatt ifall jag var tvungen att svara på frågorna.

Nu skulle jag aldrig moppsa mig, finns ingen anledning. Utan dom som gör det, är väl ute efter bråk. Men tyckte dom att jag var för gammal för att vistas ute efter 18? Trodde dom att jag varit och tuttat på i nån garagelänga, eller cruisade jag runt och spanade efter nåt offer att kidnappa eller köpa droger av? Enda anledningen till körkort och nykterhetstest var bara för att dölja deras riktiga uppdrag Många frågor… inga svar, bara spekulationer, hahaa…

Pipen man blåser i, fick jag behålla som minne, kan jag ju låtsas. Egentligen är det nog för att dom inte ska ta rätt på skräp som nån annan haft i munnen.


Innan allt detta, hade jag fixat en köttgryta på älg från Renbergsvattnet (Annelie ❤).


Samt en efterrätt att intas lite senare på kvällen. En chokladmousse, toppad med vispgrädde och blåbärssirap som jag fått i paketet från Mary Hage Hallsten 😘


Här får ni recept på moussen, ifall ni vill testa.


Hoppas på en fin måndag, för er alla!

Torsdag på onsdag och fredag på torsdag 😵‍😅

Av , , Bli först att kommentera 10

Blev en konstig vecka, då en kollega ville byta ett pass så i förrgår hade jag torsdag, hela dagen, och igår, fredag, förstås. Skrev till folk i torsdags, att vi skulle ses imorgon, fick tillbaka frågor såsom, imorgon eller på fredag?

Tur att det är fredag idag, och för stunden, tycks jag ha koll på det. Ska slå igång värmen i bussen så hyresgästerna som kommer, inte ska ligga och frysa.

Gick förbi aroniahäcken som finns på en gata här på vår sida av schtaan, och tyckte att dessa bär stack ut lite extra.


Nu är det bara att kapitulera och inse att sommaren är ett minne blott. Men varma dagar kan det ändå bli. Var ju rätt så hett i solen igår, kände jag, och fåglarna.

 Och kors i taket, jag såg såna där romantiska moln också 🥰😂


Jag som skrev igår, att jag skulle ut och tvätta fönstret, men fastnade inne, med att städa toaletten och röja i badrumslådorna under handfatet.
Åke hade nämligen fått blöta fötter, kvällen innan, då röret inne i skåpet hoppat loss då han stod och tvättade händerna. Sen tyckte jag att han inte hade haft full koll på allt som blivit fuktigt, så det blev röj och kasta saker. Fast med facit i hand, det där hade jag tänkt göra länge nu, jädrans skräplådor.

Nå, jag hann med fönstret också. Men okul att stå på en stege och försöka få till det. Fortsatte med att snabbtvätta min bil, då Åke skulle ta släp och Audi och besikta den, går kväll. Och hör och häpna, min Audi gick igenom, det har den aldrig gjort hittills 😜 Vilken lycka 🤩

Sämre var det med släpvagnen, Åke fick inte igång lysena så han tog inte ens med den, det hade ju ändå varit bortkastat. Han får fixa och ta en senare tid. Vi använder inte den släpvagnen så ofta ändå, så det är ingen panik.


Nicco skickade denna bild till mig, denna dag för 6 år sedan…

Och ja, jag tror inte att så mycket har förändrats, fast… det tråkiga med renodlade halloween saker är att dom oftast är gjorda i billig plast och ser bara tråkiga ut. Kom igen, gör nånting mer flashigt, jag behöver lite uppdaterat skit, haha… jag jag vet, jag är knäpp.


Ha en fin fredag, allihop!

Fil dille!

Av , , 6 kommentarer 15

Hade ett avslut på jobbet igår, där vi tackade av en kollega samt hade en väldigt enkel babyshower, för en annan som snart ska få tillökning i familjen.

Detta skulle vara hemligt, så lite svårt att rodda ihop det. Till en fick man säga si, och till den andra fick man säga så. Jättesvårt, faktiskt, men nu behöver man inte låtsas längre, än vi skulle ha ett möte, fast det var bara vad dom trodde att jag sagt till en av dom.

Vi blev bjudna på smörgåstårta och vanlig tårta, mycket gott.

Hade sedan en tandläkartid, och nu är man mindre lik ett troll:

Har fått nytt på framtänderna, eller nää, jag fick ingenting, jag fick betala 2800 kronor och jag bad till nån däruppe, att det inte skulle bli strömavbrott då dom borrat klart. Fiii fan, då hade man inte klivit upp ur den stolen, kan jag säga.

Är i alla fall jättenöjd, med lätt annorlunda utseende. Mina framtänder känns tjockare, inte alls naggade i nederkant, som tidigare, samt rakare, snopet :O
Ska dit 2 svängar till, det är ju bra att man kan roa sig kungligt på den kommande semestern, eller hur.

Talade om för tandläkaren att hon jag gick till, under skolåren, var nån typ av filoman. Varenda jäkla gång jag var dit, så plockade hon fram filen och drog mellan samma två tänder. Detta resulterade sedan i ett rätt stort mellanrum, tänderna bredvid ena framtanden. Hon kanske tyckte att man skulle se ut som ett troll?

Jag var bara 12-13 år så vad visste jag om vad hon höll på med. Hon gick i pension och jag fick en ny tandis som lagade ihop mellanrummet, det första hon gjorde. Och sa dessutom, att jag hade kunnat stämma filomanen, om hon inte hade gått i pension.

Tänker så här, i efterhand, att jag får vara glad och tacksam, att jag tog mig därifrån, levande, hahaa…

Nu står bussen på gården, och trots avsaknad av infart, så lyckades Åke backa in den från gång och cykelbanan. Snyggt jobbat!

Och med våra planer att fira midsommar i stugan, så ska den städas och vara klar för avresa på torsdag. Lite jobb, med andra ord. Men jag ska i alla fall börja den här dagen, med promenad med hunden. Frukost och kaffe utomhus i en av dom nya kopparna jag fick av Nicco i födelsedags present:

Tur, jag tappade nämligen ner min favvokopp på stenplattorna igår, och det var med sorg i hjärtat jag slängde bort alla bitar efter den:

Önskar er alla en en fin tisdag!

Bärsdricka, det är grejhojta det!

Vem älskar inte glögg, eller gör jag det, på riktigt. Njae,det handlar väl mer om att få bjuda hem vänner på glöggtest, det gillar jag 🙂 Fast dessa flaskor som gömde sig i rummet under källartrappen, lär nog få förbli, oöppnade:


Har inte hjärta att slänga dom, gillar etiketterna så dom får pryda en plats i nån hylla, kanske därnere, för att dom ska behålla färgen, vi får se.

Krukorna hämtades igår, så då blev man av med några extra kilon. Nicco tyckte, apropå den stora säcken med plastkaschar, att jag skulle lägga ut en bild på den, med Winstone bredvid. Sen får man gissa hur många kaschar det är i den, närmast vinner, en kasch, med några fina kaschar i. Bra va 😀 Så, varsågod, gissa på!


Rätt svar kommer på fredag, och priset skickas tyvärr inte, utan det får man hämta själv, om man är intresserad. Kommer för skoj skull, lägga ut det på FB också, så kommer det eventuella svar där med, så printar jag dom och lägger ut här…inget fuskande här inte 😀

Nu gruvar jag för att räkna dom där (vad har jag gett mig in på *suck*)…NICCO!!!

Vid utgrävningen i det där rummet, så läser Nicco på en av flaskorna, En Bärsdricka, vad f-n är en bärsdricka för nåt, seriöst, *skratt*, finns det?


Nej Nicco, enbärs dricka, ska det nog stå, fast den som skrev det, tänkte nog inte på särskrivningen, haha…

Här kommer lite reklam för en nyöppnad verkstad, det är min kollegas man, som står bakom den. Och hoppas att det går bra för honom, inte lätt i dessa tider, men roligt att nåt öppnas och inte bara stänger igen. Så jag önskar honom ett stort lycka till! Klicka på den undre bilden för att komma till hemsidan!


Nu kommer 2 sidor från min ”En härlig dag” bok, jag vill nämligen att det ska stå dagens datum i den då jag lägger ut bilden, inte gårdagens, då jag skrev den 😀 Önskar er alla en fin tisdag!

Spriiing, jag tar tid!!!

Av , , Bli först att kommentera 14

Glömde ju skriva om min vinst på dagens dubbel, i lördags:

Skärmklipp 2020-01-11 19.38.43Vi firade med lingonsylt till söndagsmiddagen, som fick bli löksoppeköttfärslimpa, med potatis och gräddsås. Jag menar, med 88 kronor så hade vi ju råd med en STOR burk lingonsylt, eller hur 😀

81988037_10157759829171585_3485674262046441472_oSåg den här bilden i ett flöde på FB:

80792435_3826293820717646_1170135755004051456_n
Visst är det lustigt, det där har man nog fått höra som barn, och sagt till sina barn, alternativet var ju, spring och gör det…jag tar tid!

Men när i vuxen ålder, säger någon det åt dig? Haha, skulle ju låta lagom korkat.

Jag säger det till min kollega: -Springer du ner och bokar tvättstugan….så får vi se hur snabba tofflor du har!

Sin-título1

Eller, springer du ner med soporna, jag tar tid! Alltså, det är ju nästan så man får lust, bara för att se reaktionen. Fast risken är överhängande att man blir stämplad som översittare och inte bara det, knäppskalle skulle man nog också få som stämpel 😀

Men det är helt ok att säga till barn…asså, ja, jag vet inte, jag. Men samtidigt vet jag också att barn hellre skulle se det som en utmaning, och vilja prestera, eller visa upp sina nya pjucks, så, det kanske inte är helt fel, men man får bara säga så, upp till en viss ålder 😀

Apropå barn så hade jag och Sally ett djupare samtal då dom var hemma i julas. Jag kommer inte ihåg vart vi började, men jag skulle i alla fall förklara för henne att vuxna, ofta ställer frågor till barn, men sen så svarar dom vuxna med det svar dom vill ha. Och det är jätte fel, men jag tror inte att vi tänker på det.

Tog som exempel då Nicco gick på förskolan, och jag skulle hämta hem henne. Från början sa jag ju alltid, ska vi gå hem då. Och Nicco kunde svara nej, jag vill inte. Och jag kontrar med, jo, men nu ska vi hem.

Och då undrar jag ju varför jag ens ställde frågan, om jag ändå tänkt att det är hem vi ska gå. Och hur många gör inte så idag. Och jag vill då säga till dom, ställ inte en fråga om du redan har svaret, eller om du inte vill ha ett ja eller ett nej.

Jag läste om just detta, då, back in the days, och kom på hur idiotiskt det var. Dom gånger jag kom på mig själv med att ställa frågan, och Nicco svarade nej, så fick jag böja mig för henne och säga, ok, då stannar vi xx minuter men sen ska vi gå hem. Och det gick alltid bra. Hon fick som hon ville och jag behövde inte offra nån större tid på mitt egna misstag. Win win!

Ha en fin måndag, allihop!

81958164_10157759836831585_1033411612939124736_o

Choklad vs Vanilj, eller vad f-n!!!

Av , , 2 kommentarer 16

I förrgår hade jag tänkt lägga ut den här bilden på min fina röda tröja och skriva att jag ÄLSKAR livet <3 <3 <3 Man får en liten skitfläck på bästa tröjan och sen häller man på fläckborttagningsmedel och det slutar med en fläck som blev 15 gånger större. Mm, men jag iddes inte.

67729536_10157329610141585_5762831167510282240_n

Nu önskar jag att nån hade filmat då jag tog ut min kaffekopp från mikron, hade ju tid på NUS så det var lite bråttom, och tog 2 skorpor som fick bli mitt mellanmål. Vänder mig om och det blir en svallvåg i koppen, för att parera tappar jag skorporna i golvet samtidigt som jag stampar med foten för att häva svallvågen och jag krossar en skorpa och kaffet landar på tröjan…ÄLSKAR LIVET!!! <3 <3 <3

68374145_10157329609096585_6852506452595048448_nVet inte alls vad jag höll på med, igår. For och handlade, hade fått tips av Malin, en kollega, att köpa ALPRO vanilj havremjölk och göra ett iskaffe på den. Jag letade och trodde att jag hittat rätt.

Skickade den här bilden till henne och frågade om det var denna:

68512144_741752016264956_2756258222410039296_nFick snabbt svar, nej, den ser ut så här:

67571477_2489804954414994_5363399273406791680_nOch då undrar jag naturligtvis, vart f-n kom chokladen in…och märket??? Hur kan jag vända choklad till vanilj, jisses!

Var in en tvärsväng på Nolia, och jag visste det, inte var det gratis trots gratis inträde, blev ju sugen på en ring, som låg och ropade mitt namn:

67827022_10157331590901585_949033759183732736_nNå, det var inget hemmansköp, det får gå för den här gången!

Upp på fyslab och kopplade upp mig mot verkligheten:

67845898_10157330229566585_6113708967433601024_nVill ta av den här nu, känns som om jag går runt med ett förkläde av nån konstig anledning, eller konstig och konstig, man har ju ett band runt nacken.

Jaja, några timmar till sen är den väck!

Det blev ett köp till, igår kväll, oplanerat, men det blev en massa planering. Det här är nämligen nu i helgen:

67498227_2539152632804153_3467570648476286976_nOch det är min jobbarhelg, fast jag hade gärna velat se The Go Getters, som låter så här:

Samt Pepita Slappers, som låter så här:

Sen spelar även The WinklePickers, och dom har jag aldrig hört men tror att det är dom här, i all fall:

Så, jag pratade med Emma, syrran, som bor i Hissjö, om det finns plats för en buss nånstans, och det tror dom, sen pratade jag med den som byter av mig på lördag och vi gjorde några timbyten så jag slutar 18, perfekt, sen var det ”bara” att swisha pengar, betalt och klart.

Egentligen inte vad vi behöver lägga pengarna på, men sa jag till Åke, alla brukar ju alltid säga att man måste få unna sig nåt

Ha en fin fredag, allihop!

68665968_10157331587346585_6491954170118012928_n

Hon, den där människan, alltså!

Av , , 2 kommentarer 12

Har ju bloggat några år nu, närmare bestämt i drygt 10 (för er som inte hängt med). Och en del historier har jag skrivit både en och två gånger, kan vara svårt att hålla reda på om man redan skrivit det eller inte, men då brukar jag köra den i alla fall och säger att den som redan hört det, kan skrolla vidare 😀

Kvällspasset i P4 är en sida jag följer och dom söker ofta historier i specifika ämnen, och jag kan som inte låta bli att kommentera, det är klart, i mitt huvud finns redan dessa historier, antingen i färskt minne eller så har jag kanske bloggat om dom tidigare och väckt dom till liv.

Igår handlade det om förseningar och jag kunde återigen, inte låta bli att skriva en kort historia på deras FB sida. Och väl uppe på Gammlia, fick jag ett meddelande på messeneger, ”kan vi ringa dig?”.

Ojoj, jag svarade att det går bra, fast vi är på en bilträff, så jag kan inte garantera tystnad. Det avskräckte inte dom, utan jag blev uppringd 🙂 Lägger ut länken här så får den som vill, lyssna på mitt svammel, konstigt att man kan fastna i en mening, man lyssnar på det och sedan tänker man, varför sa jag inte det där, och vad sa jag nu.. nåja, he jer som he jer och he vart som he vart 😀 Klicka på bilden så kommer ni dit:

Screenshot 2019-07-25 09.08.03Jag vandrade inte runt på Gammlia, så det blev 4 små bilder därifrån:

67134238_10157295691686585_4543443742622744576_o 67287926_10157295783666585_351124219376959488_n 67493626_10157295803451585_7091624977228627968_o 67547885_10157295698931585_701343540684259328_nOch här en fin bild som Mats Alfredsson tagit:
67763409_10217313896898450_2562434083577659392_oSamt den här jättefina bilden som Larsa Berggren tog, Fjuppe sitter med oss:

67541981_2289387697835829_9054700343199268864_o

Apropå att blogga så kom det förbi en man på Gammlia, och berättade att han läser min blogg varje dag, och han tycker att jag skriver så bra. Haha, och jag sa, jag undrar egentligen, vad folk tycker är så bra, av det jag skriver. Men jag ska absolut inte ifrågasätta det, tycker givetvis att det är kul att nån läser och roas 😀 Mannen ifråga är en som Åke känner så där, lite grann sen 80 talet, och vi fick ta en liggvagn av dom, som vi fick ha till Theresé, men jag med mitt ansikts igenkännande, ska villigt erkänna att för mig var han helt ny 😀 Men då han nämnde vagnen, så visste jag.

Hade glassbesök igår, vi satt faktiskt under parasollen, det var nalta varmt. Besöket fick bli en reminder om att jag snart ska börja jobba igen. Det var nämligen min vårdtagare och arbetskollega, som kom hit.

67085382_10157295767826585_2202199018795171840_n(saft i glaset, tro inget annat)

Och konstig kanske man är, men jag saknar jobbet, då jag börjar, den 5/8, så har jag varit hemma i 3 månader, helt sjukt. Nä, jag vill ha lite rutiner, och ordning och reda. Känner också en viss tacksamhet (vet nu inte mot vem eller vad, men…) att man fick lite sommarkänslor, trodde nog att det var kört, med tanke på dom kalla nätter vi haft och kyliga, blåsiga dagar. Härligt!

Nu blir det att gå ut med Winstone i värmen, sen fäller jag nog upp parasollen och kommer att ömsom sitta därunder och ömsom ladda batterier i solljuset.

67194478_10157297144976585_6877104842695770112_nJo just ja, måste en sväng till Bo-Lage också, jag min knäppa människa har beställt 3 vinflaskor, hon som nu inte dricker vin, men det såg så gott ut, hahaa..bild kommer imorgon.

Ha en underbar dag, allihop!

67189317_10157297146396585_8782025647103934464_n

Han trodde nog nåt annat…stackarn!

Av , , 4 kommentarer 14

Blev bjuden på middag igår, inte alls illa. Det var en kollega som firade att hon fått uppehållstillstånd och hon bjöd på mat från hemlandet. Jättegott! Och vilken lyx att inte behöva fixa egen middag 😀

Winstone fick kvällsduschen i förrgår, han har aldrig viftat så mycket på sin svans förut, där han stod i matrummet och vägrade komma över tröskeln. Haha, nu var det inga glädjeviftningar, snarare lätt oroliga, eller så stod han där och trodde att hans vift skulle få mig till att leka istället 😀

Nåja, han gick in själv i duschen, om än, väldigt försiktigt och långsamt. Till skillnad från denna hund, kolla bara:

Och med det lämnar jag bloggen och detta hus, ska ut på ärenden, tanka bil, handla mat och sedan parkera mig utomhus, innan det är dags för arbetet. Ha det gott, allihop!

Jag fastnar i både det ena och det andra!

Av , , Bli först att kommentera 15

Såg ett litet klipp på FB, en kille som fastnade i track bite på en dragracingtävling, kollade om den fanns på youtube men jag hittade inte just den, fast en annan. Visar er som kanske inte vet vad jag pratar om. Man använder klister i början av banan för att bilarna ska få bra grepp, och har man otur kan man fastna själv 😀

Under det klippet så såg jag ett, som jag visat förut, men kan inte låta bli att lägga ut den igen…så Maria style, kunde faktiskt ha varit jag. Begriper inte hur han tagit sig dit, fast det gör nog inte han heller 😀

Jag har en tendens att fastna lite överallt. Senast i fredags då jag varit hos mamma, stängde dörren och tog ett halvt steg i trappan då det blev tvärnit, en frans i min väska satt fast i dörren.

Eller ta den gången jag och Nicco var på Mio möbler och det blev trögt att ta sig framåt, jag fick kämpa för varje steg. Stroppen som var på baksidan jackan hade fastnat i nån möbel, eller skylt säger Nicco, nå, det var då en inventarie som förföljde mig.

Annars på Ettan, intet nytt! Var bara ut en sväng igår, med saker till återvinningen och en snabbis in på Ica, som ligger så nära oss, tvättade och kollade in vädret från insidan fönstret.

Träffade brorsdottern Camilla, på affären och jag visste inte vem hon var, först, trodde jag att det var en gammal kollega till mig (kaos i huvudet, som vanligt). Och påmindes om i julas då jag träffade en kille då jag var ute med hunden.

Han hejade och frågade om vi köpt en ny hund, han frågade hur Åke mådde, han pratade om vårt fönsterbyte och hans mamma. Och avslutade med att jag skulle hälsa till Åke.

PROBLEM!

Jag vet nämligen inte vem han var, och jag kan inte heller tala om hur han såg ut. Välkommen till mitt liv! Nåja, det är ju lite spännande hela tiden 😀 Och hey, look at my care face!

2015-11-19 19.21.42Ha en fin söndag, allihop!

Maria Lundmark Hällsten