Etikett: mellanmål

Så här ligger det till!

Av , , Bli först att kommentera 14

Var till dietisten igår, som förklarade varför mitt socker gör som det gör. 90% beror på mitt namn, och dom andra 10, på operationen jag gjort:

46177311_10156723992666585_6848805333247197184_nJaja, skoja lite då :D

Nämen lite snabbt så får jag i mig för lite kolhydrater, och rent logiskt, låter ju det konstigt, för kolhydrater, är ju socker. Och sockret är ju vad jag reagerar på. Men alla behöver dessa kolhydrater för att hjärnan ska funka (precis som med fett).

Om man inte får i sig tillräckligt, så bryter kroppen ner proteinerna istället och omvandlar detta till kolhydrater, obra. För proteinerna behövs, dom med. Vet att det är ett evigt surr om att alla behöver proteiner, och så är det, men dom flesta som äter en normal kost, får i sig allt dom behöver. Men inte vi som opererat oss. I och med att magsäcken är bortkopplad så åker allt vi äter, direkt ner i tarmen och dessutom har man ett mindre upptag av olika saker.

Screenshot 2018-11-14 07.42.14Klicka på bilden så kan ni som är intresserade, läsa mer, om just det. Och dom som inte är intresserad, men som ständigt och jämnt säger att man MÅSTE äta kött för att få i sig det, ska nog läsa, dom också. Och med det menar jag inte att alla bör bli veganer eller vegetarianer, men sluta säg, att dom som valt den livsstilen, inte får i sig vad dom behöver. Jojo! Nu lät det som om jag är vegetarian, men nä, inte riktigt, men kanske lite drygt, halvveg. :D

Jag ska få en blodsockermätare till låns, och sedan testa att få i mig en lagom mängd med långsamma kolhydrater, äta med 2-3 timmars mellanrum och det ska vara rejält med proteiner (rejält i förhållande till vad jag får i mig idag).

Så ska det sedan utvärderas på 2-3 veckor, om inte detta hjälper blir det medicinering av nåt slag. Men det hoppas jag väl att jag slipper.

Fick med mig en lista på bra bröd och flingor, som man ska välja, bra med lathundar ibland :D

46338565_10156723997916585_1694096519298285568_nHärligt att vi får se solen igen, och enligt klart.se kommer det att hålla i sig ett tag framåt:

46214090_10156723989226585_4956919728812589056_nLäste till och med att dom som väntar på vintern, får vänta ett tag till, inte förrän i mitten av december, kommer snön att börja falla, och det låter bra, för min del.

Ingen av er läsare som vill ha dockvagnar, en sulky i felfritt skick och liggvagn, som dock saknar fästen så liggdelen är lös, men det kan man ju lätt åtgärda med silvertejp eller dylikt, samt en babysitter till dockor förstås:

45696436_10156714406806585_5336604144973119488_nHör av er, på mejl: m_hallsten@hotmail.com håller dom till helgen sen åker dom all världens väg, till typ , PMU eller nåt sånt.

Nu frukost så jag önskar er alla en fin onsdag!
46192193_10156723989406585_7284975106290352128_n

Lite överskattat, men helt ok…

Av , , 3 kommentarer 12

Gissa om det blev en utesittardag igår…fast lite små saker åstadkom vi också, även om vi satt den längsta tiden. Förutom pyssel i garaget, för Åke, så klippte jag gräset medan han och Winstone tog morgonrundan. Dom kom tillbaka och hade med sig en liten bunke med nyplockade smultron, så det blev ett litet, gott mellanmål:

19679384_10155437883121585_3359010548223796967_o

Han har sitt smultronställe…finns mer att hämta där, säger han, och jag vet av 2 ställen där det växer åkerbär…2 stycken, på varje plats, inget att stå efter, med andra ord.

Sedan lockade Sjöbris, jag har bara varit där en gång tidigare, för ett år sedan, med jobbet, och nu tänkte jag att vädret inbjöd till en liten tur ner på stan. Det händer inte så ofta…faktiskt. Vi hade stämt träff med Mats ”Tigern” Boström, men gissa vad, vi hittade inte igen varandra :D

Jag ringde, han svarade inte, jag skickade meddelande inte ett svar, vi kollade runt på den överfulla båten, men såg inte till nån bekanting. Nå, vi tog en cider/öl, satt på övre däck och drack upp drycken, men tyvärr…för mig, så anser jag båten vara lite överskattad, faktiskt.

Solen, vart var den…jo ovanför alla markiser, så vi satt i skugglandet och med sommaren som den varit hittills så är det absolut ingen luftvärme. Jag hade behövt ha mina vantar med mig. Fast jaja…platsen är ju helt ok, och lite guppande kände jag av, så man fick lite älvsfeeling.

19732143_10155439083041585_5553871386446324756_nVi vandrade vidare upp mot Bishop, passerade dörren för att kolla om Jitte och Ina, möjligtvis satt på uteserveringen eller om det skulle finnas nåt ledigt bord där. Hör en röst bakom oss, och se, där stod Ina och ropade, hon hade sett en hatt, passera fönstret (Åkes hatt).

Dom var förståndiga och satt inne, så vi fick plats med dom vid deras bord…kolla Tina, samma bord vi satt vid, ifjol, och jag, på samma plats…kunde ju inte låta bli att beställa in samma dryck som då, en…tadaa…Irish cooffe.

19956835_10155439548496585_8278715825861947574_oOch här, bilden från ifjol…30/6-16

13509015_10154278698686585_2516083176006147233_nDär fick jag sedan kontakt med Tigern och han var på båten, men vart, vet jag inte. Så kan det gå. Vi hade då en trevlig kväll med trivsamt sällskap, mycket prat och skratt, och sen blev det en Taxi hem till en glad hund som saknat oss, såg det ut som, i alla fall.

Hoppas på en bra dag, för er allihop!

19732009_10155438732666585_5372063507892479738_n

Ingen vit jul, här inte…

Av , , 4 kommentarer 12

Det är ett jäkla hallåande om vit jul…till höger och vänster. Blir det en vit jul, i den rätta bemärkelsen, alltså snö, och visst ska alla ha en vit jul, vara nykter, för våra barn.

Mm, men nu tycker jag att man har hört det där tusen gånger, och för mig låter det nästan som om ingen, kan dricka med måtta. Är det så?

11952009_10153557079491585_8291806009221773229_n

Jag tänker inte ha en vit jul, sådeså, jag tänker ta en snaps till maten, kanske en kaffedrink till efterrätt och en äggtoddy på kvällskvisten, och ingen ska tala om för mig att jag inte tänker på barnen för det.

13509015_10154278698686585_2516083176006147233_nVi har faktiskt inga barn hemma på julafton…*fniss*

Jag och Åke ska äta julmiddag i matrummet, med bordsplacering, Åke på ena ändan av det långa bordet, och jag på den andra änden. All mat i mitten, jo det blir en syn det :D

Vi ska se på Kalle Ankas jul och göra precis vad som faller oss in, och det kommer att bli hur bra som helst :D Och som en klok pojke sa, och det tyckte jag var klockrent…på julafton då är det som ”all inclusive”!

Nu har jag kommit på ett nytt ord för alla mittfältare…det kom på tal, nu under frukosten, varför det heter mellanmål. Ja, det är ju för att det är sånt man äter, mellan målen. Och tadaaa…vad mer finns mellan målen? Jo, mittfältarna. Med andra ord så kan man säga att där står mellisarna :D Och med en bildillustration lägger man en kexchoklad mitt på spelfältet :D

Vi tog en fika på Östra station igår, Ullas you know, och sedan hämtade jag stor kastrullen som jag lånade av mamma för att koka skinkan. Den smakar bra men kokades för länge. Så det där med en timme/kilo, nä, det beror alldeles på hur skinkan ser ut. Jag kokade våran i 3 timmar och det blev ändå för länge, trots att den vägde 4 kilo. Nå, jag vet då vad det blir till middag ikväll…blöta.

Nästa julafton infaller på en söndag och då borde rimligtvis fjärde advent, infall på precis den dagen man tycker den borde göra det, på julafton, och inte som idag, 6 dagar innan. Önskar er alla en fin, fjärde advent!
15492187_10154790839666585_8002037431833174727_n