Etikett: prover

Full koll, noll kontroll!

Dom hade koll på mig på NUS, jag var kallad och det fanns i deras system, hon i receptionen sa till och med att legitimatin/körkkort var ändå bättre än själva kallelsen. Och det stämmer nog, det är ytterst sällan dom ens slänger ett getöga på papperet då man lämnar fram det.

Screenshot 2018-05-31 08.20.12Mina prover var bra, för att inte säga perfekt, men…så var det där att dom nu faktiskt, råkar ha det på bild, att det finns förträngningar i halspulsådern. Vilket kan leda till stroke, blodpropp i hjärnan om placket lossnar och åker upp till hjärnan.

Nå, åtgärder på detta, är precis som dom sa tidigare, att få ner det onda kolesterolet, som redan ligger på en bra nivå idag. Och jag ska då få hjälpmedel till det, tabletter. Och sedan återkontroll på om dom hjälper, om 6-8 veckor.

Det finns dock ett problem. Jag har ju gjort en gastric bypass, och dom har inte så stora studier på såna patienter, vad som händer då man äter dom där tabletterna, annat än att dom kan ha motsatt effekt, det vill säga att jag bygger på mig mer onda kolesterol…jojo, det ska va lätt att leva, annars kan det kvitta!!!

Men jag känner mig ändå chill, EKG visar inga konstigheter, jag har inte ont någonstans, mitt blodflöde var helt ok under press, blodvärdet ligger bra, järn och B12 check, fint blodtryck, samt det där onda och goda, men som jag skrev förut. Är ditt kolesterol bra, men du har förträngningar, så ska du ligga lägre.

Hon sa att om man haft en stroke eller hjärtattack, ska det onda kolesterolet ner till en nivå på 1.8, och, fortsatte hon, det finns INGEN i hela världen, som kommer ner på dom nivåerna, så att…

Jag avrundade mitt läkarbesök med en mellis macka på Ullas, Östra station, perfekt avslut 😀

34074337_10156325296061585_2477027499255529472_nKollade in vädret tio dagar framåt och gissa vad, inget regn i sikte, alltså vad är det detta? Är det nu man ska börja klaga, regn behövs, till all växtlighet utomhus. Vad tänker väderleks kommittén på? Har dom noll koll? Och nu en önskan, regn på natten, sol på dagen, en dag i veckan regn på dagtid, lika med städdag, det vore nåt att sikta på, tycker jag.

Nu frukost, sen sitta ute, chilla med Winstone, ska ner en sväng på stan efter 12, ska höra om jag får en tid att göra en grej, som jag sagt att jag aldrig skulle göra men har gjort ändå och nu blir det en till…alltså vad sysslar människan med?

Screenshot 2018-05-31 08.24.02Ha en fin dag, allihop!

Vilken överraskning, galet!!!

Av , , 4 kommentarer 17

Oj vad snopen jag blev, då jag igår, blev uppringd av en läkare från projektet Scapis, ni vet det där med hjärta, kärl och lungor. Inte snopen för att hon ringde, men överraskad över vad jag får höra.

27973886_10156057219226585_902786188363594034_nNi vet, alla prover jag tagit har ju visat att jag är topnotch…typ 😀 Men nu spelar tydligen provsvar ingen roll, dom kan visa på bra värden fast man ändå inte är helt hundra…wow!

28056321_10156057219446585_3197231347884663643_nDet innebär, att om jag inte gått med i detta projekt, så hade alla fortsatt att säga att mina kolesterolvärden ser så fin ut så det är inga problem, fram till den dagen, då kärlkrampen skulle ha satt in, eller för all del, en hjärtinfarkt är ju också vad förträngningar i ådrorna kan leda till.

Jag har förkalkningar runt hjärtat och i halspulsådrorna, detta såg dom på ultraljudet och vid skiktröntgen. Jag fick frågan om jag känt av något, men det har jag inte och det innebär väl att detta inte är så allvarligt…än i alla fall.

Hon vill att jag kommer och gör ett arbetsprov och sedan får jag tid på hjärtmottagningen så får dom klura ut om jag ska ordineras specialkost (har jag visserligen redan) eller om det blir att medicinera. Beror ju på hur pass allvarligt jag reagerar på testerna.

Gissa om jag är glad att jag gick med i detta forskningsprojekt, för annars hade jag varit helt ovetandes. Och nu undrar man ju, hur många som det finns därute, som har exakt samma sak, men inte vet, förrän dom sitter på pottkanten? Hon sa så här, dina kolesterolvärden är bra…men bara för dom som inte har förträngningar eller förkalkningar i ådrorna, har man det, så ska man ligga lägre…YEPP!

Nu ett tips till er som har barnböcker liggandes, detta hittade jag på VK igår och jag citerar:

”Har du barn- och ungdomsböcker som ligger i ditt förråd och tar plats? Under Bokveckan hjälper vi Hjältarnas hus att fylla på sitt bibliotek. Kom och lämna dina böcker till oss så ser vi till att barnen får glädje av dem!
Arrangör: Västerbottens-Kuriren
Tänk på att böckerna behöver vara hela och rena.Du kan också lämna dina böcker hos kundservice i VK Mediahuset på Förrådsvägen 9, måndag-fredag vecka 11 klockan 08.00-15.00.
Hjältarnas hus är ett tillfälligt hem där sjuka barn och deras familjer får möjlighet till en fungerande vardag.” Slutcitat

28071232_1605359552881058_4848817809654135623_oOch nu avrundar jag med att spela en go´låt från svunna tider och önskar er alla en toppen lördag!

Krymper med åldern, eller kan man växa?

Av , , Bli först att kommentera 17

Proverna jag lämnade in för 2 veckor sedan var lysande, kunde inte bli bättre, som dietisten sa. Mest glad är jag över att mina järndepåer, är återställda, dock ska jag hädanefter, boka in provtagning en gång per år, för att hålla koll på värdena. men jag ska alltså fortsätta hutta min blutsaft, en gång per dag och det kan jag leva med:

27072247_10155993637866585_8482558595871812661_nJag ligger nu på ett BMI som är ”normalt”, det är ett rätt så stort spann, jag får väga allt mellan 58 kilo upp till 72, och ändå håller jag mig då, inom ramen. Det känns bra! Lite roligt var det dock då dom mätte min längd, förra veckan. Jag har i 35 års tid, varit 1.63 lång (eller kort, beror på hur man ser det och vad man jämför med).

Sen har jag efter det, legat på 1.62, hela tiden, i alla återstående år, fram till nu. Ok, det har man ju hört, att man kan krympa med åldern, men kan man växa? Jag mäter idag, 1.63,3 i strumplästen…WOW! Jag sa det till dietisten igår, att det gör ju dessutom att mitt BMI går ner ännu ett snäpp, då det är uträknat på mina 1.62 😀

Vet att man ska mäta längd på morgonen, eftersom kroppen sjunker ihop efter en hel dag, och detta skedde ju på morgonen, och nåt annat som spelar in, kan ju var att man, med en större viktnedgång, får en annan kroppshållning, som Nicco påpekade igår, man orkar hålla upp ryggen på ett bättre sätt. Betänk, att jag en gång i tiden, faktiskt har vägt dubbelt så mycket som idag…otroligt!!!

Oj vilket självskryt det blir då jag varit på provtagningar nu på sistone, men det är bra, man ska klappa sig själv på axeln med jämna mellanrum, om ingen annan gör det åt en 😀

Jag blev abrupt uppväckt 30 minuter innan mitt larm skulle ha gått igång. Nicco fick inte bilen i rullning, den stod bara och slirade. Så det blev att hoppa i kläderna ut i friska luften ta spjärn mot garagedörren och sedan putta lite lätt, så var hon loss och kunde åka iväg till Volvo. Och därmed var jag uppstigen, och det kanske var lika bra, nu ska jag städa lite, ska nämligen bjuda mamma på lunch här hemma innan vi åker och shoppar loss på Kvantum.

Avrundar med en annorlunda beställning av pizza…eller var det beställningen sm var eljest 😀

22555172_10155993612731585_4052671977840244184_nÖnskar er alla en trevlig torsdag!
26992152_10155993612261585_7823659375685705338_n

Blir det en annan dimension efter 50?

Av , , Bli först att kommentera 12

Nu jäklar är det besiktningar till höger och vänster, är 50 år, nån sorts bro över till en annan dimension, månntro? Och nu syftar jag lite till vad jag skrev om igår, ålder.

Min/vår Audi ska besiktas, nu i januari. Jag har besiktat mina bröst, mammografin jag var på för nån vecka sedan. Nästa vecka är det dags för cellprov och provtagning inför 2 års kontrollen som är veckan därefter. Kontroll efter gastric bypass operationen, jag gjorde.

sprutorOch HÄR kommer den bilden ifrån

Och igår, damp det plötsligt ner ett brev och en förfrågan, om jag ville delta i en studie vad gäller hjärta, kärl och lungor. Det är gratis och jag får en mycket grundlig hälsoundersökning av rubbet, bland annat skiktröntgen på hjärtat och lungorna, samt  ultraljudsundersökning av halspulsådror.

36240258-röntgen-av-tummen-uppHÄR lånade jag den bilden

Vidare kommer jag att ha 2 mätare som ska sitta fast på ben och mage under 1 veckas tid, och dessutom under en natt, ha nån utrustning som kommer att kolla om man har andningsuppehåll och hur jag syresätter mig. Kan ju bli intressant så jag tänker, why not…go for it!

Jag ska på NUS vid 3 tillfällen för detta projekt.

Vad får du för det, sa Nicco, då jag berättade om det. Inget, sa jag, fast jag får ju veta resultaten, och får ju givetvis behandling om nåt är galet. Min mormor, fick en ny hjärtklaff innan hon fyllde 60 år, och min mamma har gjort samma operation, för snart 2 år sedan, innan hon fyllde 70, så det kanske ligger nåt lurt i släkten.

I och med allt som ska göras och tider jag nu har att passa, så sa jag till mamma igår, då vi var ut på ärenden, att kommande vecka, tänker jag låta bilen stå. Jag jobbar 2 pass, onsdag och torsdag, då använder jag den, men annars ska jag bara hålla mig hemmavid. Vill nån träffa mig, får dom komma hit. Smart va? 😀 Och jag bokar inte upp mig på fler tider den veckan…skönt!

Hoppas på en bra dag för er alla och en trevlig fredagskväll!
26230964_10155940127501585_6630251009237705633_n

Blå och gul och röd och svart, gör detsamma har dom sagt…

Av , , 2 kommentarer 14

Jag känner mig rätt nöjd med läkarbesöket igår, jag ska lista mig hos denne läkare, som verkligen gav sig tid, ställde frågor och förklarade på ett bra sätt. Inte många som är på det sättet, tummen upp! Nu inväntas mer provsvar, så får vi se…

Var in en sväng på Apoeteket och i vanlig ordning får man nåt annat märke än det som är sagt. Mig, skulle det inte göra någonting, om det inte vore för oredan det kan orsaka, om man äter många tabletter, och man vant sig vid att dom har ett specifikt utseende, och sedan *pang* så blev dom plötsligt rosa, för att sedan bli blå och sen tillbaka till ursprunget.

16998025_10155018287841585_712594866032260929_nNu har jag turen att inte behöva knapra receptbelagda mediciner, inte dom jag köpte igår heller, faktiskt, fast hon föreslog ett annat märke ändå. Men jag har dom som är nära mig, som jag fyller dosetter åt, och det är inte så lätt alla gånger men ett jäkla ansvar, att få till det som det ska vara.

Ska snart hämta upp Theresé och Sally på flyget, jag har planerat att vi käkar lunch ute, sedan får dom fria händer och fötter, eftersom jag ska jobba i eftermiddag.

Så nu ska jag spurta på lite, göra mig i ordning, släppa upp katterna, gå ut med det vita djuret, sedan starta upp det blå/svarta monstret på gården och dra iväg. Kan gissa att Winstone vill haka på, undrar just vad han säger då han inser att det är andra vi ska hämta upp på flyget, än hon vi är van att hämta och lämna 😀

2016-02-20 11.48.01

Ha en fin fredag, allihop!
16999160_10155016884586585_7220689567846338036_n

Noll koll eller full kontroll

Av , , 4 kommentarer 14

Jag testade att ringa vårdcentralen redan tjugo i åtta, igår morse, och gissa vad…dom gav mig en återuppringningstid, 8.15 😀 Och där meddelades att tiden jag fått var ett telefonsamtal, någongång mellan 8-9, ha…


Ja då var det ju tur att jag inte bara gasade iväg dit och förväntade mig att få komma till någon som jag inte visste vem det skulle vara. Sköterskan förklarade också att det måste ha varit någon som klickat på fel, då dom la till tiden, hm…

Ja jag vet inte, om det är så, så borde kanske systemet ändras i vilket fall som helst, eftersom det är rätt ofta detta fel inträffar.

En tid i Lycksele har jag då fått, och den fick jag veta rätt tidigt, 19/2 ska jag dit, det värsta är väl tiden, jag ska anmäla mig i receptionen, 8.10, så jag lär ju få kliva upp tidigt som tusan. Där blir det då en liten kontroll på hur man mår, en del prover ska tas, och det är väl bra att dom håller koll.

På tal om koll…så damp det ner ett brev i lådan igår, där det stod om min försäkring i Skandia..som jag inte hade koll på att jag faktiskt har, och gissa nu, vad jag läste för intressant, den täcker bland annat fula ärr som kan ha uppkommit, i samband med olycka eller sjukdom, och gissa vidare om jag råkar ha ett rätt så komiskt ärr, på min mage. Jag ska kolla upp det där på måndag, då jag kan ringa dit och höra vad jag kan göra åt saken.

Det kom även andra saker i brevlådan, i förrgår, en påse med gott och blandat från Tina. Hon har fattat att jag fattat tycke för dom små minonerna, och hade hittat lite sånt i Spanien. Även dom sedvanliga disksvamparna, som är bra till allt.

2016-01-15 08.26.00

Den här lilla pillerasken innehöll också en tatuering som Nicco ville ha, jo det var nog tur att hon tog den och inte Sally. Hon höll inte på få loss den, och se, den lämnade ett vitt fält runt tatueringen, verkade som den tog färgpigmenten med sig. Wax on, peal off…:D

2016-01-15 08.26.26 2016-01-14 22.31.27

Jag var en sväng till ”gammbossen” igår och som vanligt susar tiden iväg alldeles för fort, vi hinner ju aldrig prata så det blir tyst, i brist på samtalsämnen. Men jag skulle hinna hem och gå ut med Winstone innan jobbet.

Jag ska ut på jobb idag, bara några timmar och i övrigt ska vi nog bara chilla…kanske:

2016-01-13 09.39.01

Ha det fint, allihop!

Den lille elake draken…

Av , , 4 kommentarer 14

Det går åt rätt håll 😀 Jag fick äntligen komma mig hem, om än på permis, men planerna är då att jag blir utskriven imorgon eller på måndag, beroende på vem och hur omläggningen ska göras.

Såret/hålet skulle läggas om i morse och sköterskan frågade mig om läkaren på avdelningen fått se på såret. Nja, sa jag, jag vet inte. Hon ville att hon skulle få göra det., och gick och hämtade henne.

Ja sa hon, då hon kikade ner, jag vet ju att hålet skulle vara stort…men sååå här stort, det visste hon inte. Sedan hördes ett svagt eko, nere i magen på mig, (skämtar bara). Dom började dividera och trodde nog inte att hemsjukvården skulle fixa denna omläggning. Och dom tyckte att hålet skulle sys igen.

Sen blev det en evig väntan på ronden, dom kom först vid ett tiden. Läkaren bestämde följande, jag skulle få åka hem på permis, komma tillbaka imorgon för omläggning, provtagning och lite check up. Sedan får jag om jag skrivs ut, med mig hem en papperslunta med saker om vad som gjorts och vad som ska göras. Mediciner fick jag också med mig hem.

Hålet ska inte sys igen utan det ville dom ska självläka. Och jag kan förstå det, finns det bakterier kvar så är vi på ruta ett igen om det sys igen, men min undran är ju hur fasen det där ska kunna dra ihop…jaja, dom måste ju veta vad som är bäst.

Jag hade i alla fall 200 i sänka på måndag, det fick jag ju aldrig veta eftersom datorn inte funkade på vårdcentralen. I väntrummet på akuten, i tisdags, ringde läkaren och bad om ursäkt, hade hon sett svaren i måndags hade hon skickat upp mig då. Inne på rummet togs fler prover och där hade jag då 330 i sänka.

Inte så konstigt då, med hjärtklappning och kallsvettningar!

På ronden under onsdags eftermiddagen, talade läkaren om hur risig jag var, jag frågade hur hög sänkan var, han svarade inte i siffror utan att sa: Proverna är skyhöga (aha tänkte jag, deras mätare kanske inte går längre)och du mår absolut inte bra. Spelar ingen roll hur en person är, proverna talar om i vilket skick kroppen är, och du är ruggigt dålig.

Och där bestämdes det att dom var tvungna att öppna upp buken. Ja, det är ju ett under att dom kan göra såna här saker, och man tackar sin lyckliga att hjälp finns att få.

När jag åkte hem nu så hade jag siffran 93, vilket dom tyckte var absolut ett under, att jag hade kunnat repa mig så pass fort. Jag pratade med ”gammbossen” och sa att jag skulle skriva ett inlägg om draken i magen. Så jag gör det nu, lite kort.

Det var alltså känslan utanpå magen, att det fanns en liten elak drake därinne. När jag la handen på magen kunde jag känna hans hårda pansarfjäll han hade på huvudet, huden blev röd och varm, när han sände iväg eldsflammor, så där lämpligt, kanske med nån minuts mellanrum, men nu…är han väck 😀 Ha en fin lördagskväll, det tänker jag ha! Och tack för alla era kommentarer, dom värmer!

79161Bild lånad från google

INTE och MÅSTE

Vi satt vid middagsbordet igår och jag kommer inte ihåg vad ämnet för tidpunkten var, men jag sa, på ett skämtsamt sätt, till Nicco: Jamen det får man inte! Varför inte då, svarade hon. Jo, därför det står så i lagboken…jaha, sa hon, vilken lagbok då? Mja…INTE boken, man får faktiskt INTE göra så.

Aha, så du menar att det finns en bok där det står allt man inte får göra, som…Du får inte peta din kompis i ögat. Du får inte svära. Du får inte äta ketchup till pytt i panna. Du får heller inte äta rödbetor om du är allergiskt mot dom. Ja, så där fortsatte vi, tills hon sa nåt som inte stämde in, och då sa jag, näpp, utan då måste du…

Jaja, perfekt, jag har ju fått frågan, någon gång med jämna mellanrum, om jag inte ska skriva en bok, och där har vi den…världens största bok: INTE boken, och uppföljaren: MÅSTE (fast jag väljer att) boken.

Den kommer att slå denna bok med hästlängder:

The Klenke Atlas

Klencke Atlas

Den ska sedan säljas in på alla skolor i världen och den ska lusläsas och efterlevas, hehe…jobbigt. Dessutom superjobbigt projekt, kommer förmodligen att ta hela mitt liv att skriva också 😀

Nu har jag hunnit med en sväng till vårdcentralen, dom hade slarvat med mitt namn förra veckan och då var jag tvungen att göra om det, jag kunde ju tycka att det borde räcka med personnumret, fast å andra sidan, det känns tryggt att veta att dom vill att det ska vara rätt, från grunden. Många små fel kan ju tendera att till slut, bli ett enda stort mistake, och det är obra.

Nu väntar Winstone på att få gå ut, och jag hoppas att vi slipper regn, men det ser mörkt ut om man tittar på himlen, åtminstone åt ena hållet. Ha en bra dag, allihop!

 

Helt i andras händer…

Av , , 4 kommentarer 11

Resan till Lycksele gick bra, vi hade 13 minuter tillgodo då jag parkerade bilen, rask promenad (så gott det går då man suttit still med benen ett tag), och sedan hade man tur att väntrummet till receptionen, var tomt, så man fick anmäla sig med en gång.

Jag hade inför, gastroskopin, läst både på kallelsen och på nätet, vad jag hittat om det så jag skulle vara förberedd, på vad som skulle bli. På en av alla sidor stod det, typ: Du har säkert hört en massa historier om hur otäckt det är, men det är inte så farligt! Ehhh, nähä, undrar om den människan gjort det där någon gång då?

Det skulle ta ungefär 10 minuter, enligt kallelsen, 5 minuter sa läkaren, men vad sägs om 15 minuter, som känns som en evighet, då man har en plastbit mellan tänderna så munnen hålls öppen, man ligger och vill kräkas, nu schöjs man istället, under tio minuter av dom 15, man ska inte svälja, snoret rinner och tårarna, bara för ansträngningen.

Det första sköterska säger då dom äntligen är klar: Visst var det fruktansvärt hemskt? Haha…ja sa jag, nog har jag gjort roligare saker än det där. Då skrattade hon och sa, javisst är det så.

Sen måste jag ju säga att det inte gör ont, men det är obehagligt att inte kunna styra själv, hur man vill ha det. Man är helt i händerna på någon annan, och du kan inte prata heller. Det första dom sa innan slangen fördes ner, var att min fria arm, skulle hållas bakom ryggen, så du inte smäller till mig, sa läkaren, jaja, det skulle jag nog aldrig ha gjort, men jag förstår att det är något som inträffat tidigare.

Att det nu tog längre tid än beräknat, berodde på en massa bilder som skulle tas, dessutom togs 4 provbitar, dom såg något som inte var riktigt som det skulle, så det är väl bra att dom kollar på det, sedan fick jag se bilderna på hur det ser ut, därnere, och det var rätt så lustigt, faktiskt.

Jag har ju gjort en magoperation tidigare, gastric plastic, som den hette, och då den gjordes så ritade Sylvan (min läkare) upp hur den skulle göras, samma sak ritades nu upp igår, då hon skulle förklara, vad det var vi såg, kolla här:

002

Matstrupen, blev alltså min magsäck, eller behållare, för maten som sedan skulle rinna ner i sakta mak, till den befintliga magsäcken, ringen som sattes dit var för att hålla ihop sömmen och för att det inte skulle töjas ut, typ. Väldigt noga att tugga maten ordentligt eftersom det nu bara fanns ett litet hål som maten skulle ner igenom.

Här en bild sett uppifrån och ner (viktigt nu att jag skriver att det inte är en bild, utan en teckning):

003

Hålet längst till höger, är vad som skulle bli, nu finns det ett litet större hål, bredvid och ett STORT, längst till vänster. Detta är inte så ovanligt, sa läkaren, med den tidens operation, så togs inte klamrarna bort och dom kunde sedan göra så att kroppen fixade ett eget hål…BRA!!! Eller njae…

Inte nog med detta, nu har plastringen som sattes dit, eroderat, vuxit in i matstrupen så den alltså kan skådas från insidan. Så, nu skulle det konfereras om en operation är möjlig, ringen måste först tas bort, och den kan man inte bara rycka loss, sa hon. Jaja, det är ju tur att det finns experter på sånt där, och att det inte är jag som ska klura ut hur detta ska kunna utföras 😀

Kände mig lite halvdålig under resten av dagen, men vi hann med en sväng in på Dollarstore, och hemkommen tog vi en macka på Strömpilen, innan jag lämnade Tina hemma hos sig och jag åkte vidare hemåt. Hade tänkt lägga mig och sova, men tji fick jag, vart tog den tiden för det, vägen?

Idag blir det nog ÖoB, ska kolla om dom har kattsanden jag brukar köpa, Tina hakar på, får se om det finns parkeringar lediga, nyöppning som det är. Önskar er alla en fin dag!

 

 

 

Så enkelt allting verkar :D

Av , , 4 kommentarer 11

Så har dom varit och ändrat på hastigen genom stan…ingen mer cruising fart genom järnvägstorget, nu är det 40, mot tidigare 30, och har man då inte ögonen med sig och kör på rutin så kommer man inte upp i högre hastighet än 30…OM man inte hade ögonen med sig extra mycket igår.

På väg till jobbet passerar jag ju där, och nu stod en vägarbetsbil där, ni vet, en sån där med en stor pil på, som hänvisar till en annan körbana, en är alltså avstängd för underhåll, detta på 40 sträckan, men på deras bil stod det att man skulle köra 50, hm…vad gäller då??? Hahaa…jo jag vet nog, men man hade kanske kunnat skylla på någon annan om man åkt dit för fortkörning 😀

Nu ska jag ut med Winstone, sen till provtagning, fick rådet av Marja att begära remiss till reumaten, vilket jag nu gjort och innan dess vill dom ha prover skickade till sig så då fixar vi det. Blev uppringd av läkaren igår som sa att jag haft förhöjd sänka i över 2 års tid, allt från 22 upp till 35, och nu senast 34, det indikerar ju på att man har något som är ständigt pågående i kroppen…kan det vara därför jag anser mig själv vara, kroniskt trött? Tack Marja, du fick mig att sätta fart 😀

Avslutar med en lättsam bantningsmetod, inga krångligheter…eller, mja, läs och bedöm själva 😀 Ha en fin fredag, allihop!

LCHF och GI-metoden är numera helt ute!!! Nu har det kommit en ny bantningsmetod.

Har du provat ALLT – utan resultat? Prova detta:

De allra flesta 2-åringar är smala. I samarbete med barnläkare, radiologer, dietister och utslitna föräldrar har denna geniala diet forskats fram:

Frukost:

1 kokt ägg, 1 smörgås med sylt. Ät två små bitar av ägget och smöra ut resten på golvet. Ta en bit av mackan och kleta därefter in sylten ordentligt i ansiktet och på kläderna.

Lunch:

4 färgkritor (valfri färg), en handfull chips och tre munfulla av ett glas mjölk. (Häll ut resten på golvet.)

Middag:

1 kex, 2 mynt och dammråtta som du hittar under soffan.

Kvällsmat:

Gör i ordning en ostsmörgås som du kastar på golvet. Drick 4 fulla munnar av ditt badvatten.

Dieten blir mer effektiv med anpassad motion till. Tex:

– Lägg dig på golvet i ett köpcenter och vrid kroppen runt samtidigt som du skriker för full hals för att öka lungkapaciteten. När mannen från Securitas kastar ut dig, gör du starkt motstånd.

– Spring överallt och hoppa emellanåt.

– Ramla ofta och regelbundet. Att resa sig upp stärker musklerna.

– Kom ihåg lungorna, och skrik samtidigt med övningarna.

– Be om en samarbetspartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Var inte nöjd med ett ombyte, kräv att få byta kläder minst tre gånger.

Prova småbarnsdieten du också! Lycka till!

Maria Lundmark Hällsten