Starta en blogg!
Logga in
Registrera dig
Kontakt
Maria
Inlägg - RSS 2.0varva upp
, onsdag 06 augusti 2008 klockan 12:57,
5
0
5
0
Från att fokus ska vara att ta det lugnt, varva ner, äta och sova ska man helt plötsligt kastas in i jobba, jobba, jobba och lite sova och äta också. Visst jag är ganska mycket av en rutin människa så jag tycker om min vardag med fasta mattider, träning mm, men just nu så går min hjärna och kropp på lågvarv och det är trögt att varva upp.
Arbetsdag nummer 2 har jag dock åstadkommit en del kreativa saker. Dock inte det jag skulle göra, vilket var att skapa nya pass. Bland den enda nackdelen med att vara instruktör är att man ibland tvingas göra nya pass då inte motivationen och kreativiteten finns där. Om det är någon som har tips på bra och uppiggande musik så får ni gärna dela med er, det brukar iallafall hjälpa till..
Arbetsdag nummer 2 har jag dock åstadkommit en del kreativa saker. Dock inte det jag skulle göra, vilket var att skapa nya pass. Bland den enda nackdelen med att vara instruktör är att man ibland tvingas göra nya pass då inte motivationen och kreativiteten finns där. Om det är någon som har tips på bra och uppiggande musik så får ni gärna dela med er, det brukar iallafall hjälpa till..
Nyheter från VK
5 Kommentarer
+ Skriv kommentarFyll i fälten för att lämna en kommentar
Lotta säger:
Hej! Den här är ju bara sååå bra! Kat Deluna feat Busta Rhymes - Run The Show
söndag 17 augusti 2008 klockan 19:56
Maria säger:
Hej Emma! Jag har oxå längtat! På måndag är det dags att snöra på sig aerobicsskorna igen! Hoppas att vi ses då!
Friday 08 August 2008 klockan 12:17
Maria säger:
Hej Cissi!
Tack för de orden, värmde verkligen :) Har ju aldrig tänkt på mina pass som rehab, utan rehab måste ju vara trist.. Ska oxå försöka att hitta mig en rehabträning som känns kul! Hoppas att vi ses på fler pass!
Friday 08 August 2008 klockan 12:15
emma säger:
är du tillbaka å ska ha dina pass på IKSU... som jag har längtat... ;)
Thursday 07 August 2008 klockan 13:09
Cicci säger:
De här kanske inte er dig någon inspiration till nya pass men kan kanske ge en liten kick i alla fall.
För två år sedan fick jag dig på remiss från min ortopedläkare, det är den bästa remiss jag fått. Jag tränade power box och håll- i-hatten men jag lyckades med bravaden att slita av en av lårmusklerna på mitten. Klantigt! jag vet men sån är jag ;). Ett år senare var jag på återbesök hos läkaren som såg i journal att jag hade flyttat till Umeå och frågade därför om jag tränade på IKSU.
? Ja! sa jag.
? Maria Olofsson? sa hon (fd. Umeåstudent).
Jag kände igen namnet. Min läkare tog en snabb koll på knäet och konstaterade att det satt löst och att det möjligtvis skulle behövas en ny operation för att korrigera mitt defekta knä. Med lite snabb överslagsräkning såg jag minst sex månader försvinna. Nej! tänkte jag här opereras ingenting. Visst jag kan inte träna kontaktidrotter eller bollsporter längre men slänga bort sex månader i på kryckor och med rehab igen, nej tack! Efter överläggning med en läkarkollega ger hon mig förmaningen, det enda som håller ditt knä på plats är om du håller lårmuskel extremt tränad, för att ditt knä inte ska ?hoppa? måste du hålla din lårmuskel jätte tränad! Men med tanke på att du tränar på IKSU och du där har Maria så vet jag att du är i goda händer. Lova att du gå på hennes pass och du ska se att din lårmuskel kommer att hållas vältränad. På väg ut ur undersökningsrummet lade hon till:
? Glöm inte bort att njut medan du kan, du kommer aldrig få sådan bra och rolig träning som du får av Maria! Okej, tänkte jag om det här får mig att slippa operation så är det värt en chans. Tillsaken hör att jag har Sveriges sämsta koordinationsförmåga och min läkare och jag tränade dessutom på samma gym i min hemstad så hon visste vad jag hade att jämför med (Dorotka härjade där). Efter två år så vet jag vad hon menade och hon hade rätt, min lårmuskel håller sig vältränad (tack för alla benböj :)) och det är den roligaste träningen jag haft! Så för mig är du rehab fast väldigt, väldigt lyxig rehab. Tack!
Ha en bra dag!
Ps. Kat Deluna?
torsdag 07 augusti 2008 klockan 13:00
Skriv kommentar