Har sagt det förut och säger det igen.. Man är inte bra på att leva som man lär i vissa fall. Igår hade jag ett fantastiskt roligt Afro Power Dance pass ( ni som inte provat, bara MÅSTE gå och dansa och släppa loss), efter några minuter händer något i min rygg och höft. Men med adrenalinkicken man har då man instruerar, så är det bara att le och köra på. Kändes lite, men men tänkte jag, ingen fara. Så var det mitt härliga Aerobic Dance pass efter och det bara måste jag ju köra, borde kanske ha vilat! (Tro nu inte att detta händer alla som dansar afro, är faktiskt en väldigt skonsam träningsform).
Som tur var fick jag ett kort besök hos ’min’ fantastiska sjukgymnast som med sina magiska händer gjorde mig bra med ett tryck och ett knak. Nåväl, kanske inte helt bra, men bättre. Idag blev det ett besök till hos naprapaten och då gick det faktiskt bra att ha mina pass idag också.
Det är ju inte roligt att vila… 😉
Missa inte Johans prova något nytt tips på www.iksu.se och varför inte prova afro om du inte gjort det förr??!!
Gonatt!
Senaste kommentarerna