Sysselsättning: Affärscoach Uminova Innovation, föreläsare
instruktör, utbildare inom gruppträning, konventpresentatör (eg utbildad civilingenjör och tec lic i Biokemi)
Ålder: 32
Familj: Sambo (för tillfället särbo) med Anders i USA
Bor: Berghem i Umeå
Bloggar om: Träning, hälsa och inspiration
Bästa idrottsminne: När jag körde afro power dance på ett stort konvent för ett halvår sedan för ca 400 personer och de var en stämning som var helt obeskrivbar!
Värsta idrottsminne: Har jag många, men det är då jag kör ett pass och känner att jag inte får kontakt med deltagarna.
Motiveras av: Mina underbara deltagare samt nära och kära! Sedan kan en bra låt ge mig hur mycket energi och inspiration som helst
Gör om 10 år: Kör fortfarande mina pass, men kanske i någon annan utformning?! Har familj och fortfarande ett jobb som ger mig inspiration och utmaningar.
Favoritmat: Svensk husmanskost
Smultronställe: Sommarstugan i Kalix skärgård.
Ser helst på tv: "Grey´s anatomy" och "So you think you can dance.."
Lyssnar helst på: John Mayer

Skrivs av

Visar inlägg från april 2009

Packa för träningsresa..

Det är inte lätt att packa för en träningsresa på en vecka då man vet att man dels kommer att träna ca 2 pass per dag, ska ha hyfsat fina kläder för att gå ut och äta på kvällen och sedan 'vardagskläder' den lilla korta tid man inte tränar. Jag, vet, det är egentligen ett lyxproblem och inte det minsta synd om mig. Men kan man verkligen ha med sig 5 par skor??!!

Normalt sett så reser jag med lätt packning, men så fort det är träningresa, konvent eller liknande plockar jag fram min jätteväska och den blir alltid full!!

Det ska iallafall bli oerhört kul och skönt att komma iväg till Turkiet och Club Ali Bey med 160 träningsglada människor. Jag hoppas bara att väderprognosen har fel ( lågtryck :(.. ) och att solen skiner hela veckan.

Lovar inlägg och bilder lite flitigare när jag kommer hem!

Trevlig helg

Snart påsk!

Idag kom första påskägget till jobbet, fyllt med en massa godis och det står på en bänk en meter från mitt skrivbord! Som tur är måste jag ju tänka att det ska räcka till alla i personalen annars skulle jag nog kunna tömma även det största ägget.. Det är verkligen en av mina laster ( även om jag tycker att man ska få äta vad man vill) men godis och då framförallt plockgodis kan jag äta till tänderna värker ;)

Ett afropass till sedan blir det påsklov i några dagar, förhoppningsvis med sol, snö och skidåkning. Hade en helt underbar upplevelse i söndags på Kalixälven med strålande sol, så jag hoppas på fler sådana turer..

Ha en riktigt skön påsk och ät mycket godis!

Äntligen helg!

En trött arbetsvecka är till ända och jag befinner mig i Kalix, för att imorgonbitti åka till Uleåborg och köra lite Afro :) Känns hur kul som helst!

På söndag ska jag försöka hinna ut på isen och ta en skidtur på Kalixälven. Detta om solen skiner såklart för jag är en finvädersåkare :)

Ha en trevlig helg!