Marias träningsblogg
» Till bloggens startsida

Sysselsättning: Affärscoach Uminova Innovation, föreläsare
instruktör, utbildare inom gruppträning, konventpresentatör (eg utbildad civilingenjör och tec lic i Biokemi)
Ålder: 32
Familj: Sambo (för tillfället särbo) med Anders i USA
Bor: Berghem i Umeå
Bloggar om: Träning, hälsa och inspiration
Bästa idrottsminne: När jag körde afro power dance på ett stort konvent för ett halvår sedan för ca 400 personer och de var en stämning som var helt obeskrivbar!
Värsta idrottsminne: Har jag många, men det är då jag kör ett pass och känner att jag inte får kontakt med deltagarna.
Motiveras av: Mina underbara deltagare samt nära och kära! Sedan kan en bra låt ge mig hur mycket energi och inspiration som helst
Gör om 10 år: Kör fortfarande mina pass, men kanske i någon annan utformning?! Har familj och fortfarande ett jobb som ger mig inspiration och utmaningar.
Favoritmat: Svensk husmanskost
Smultronställe: Sommarstugan i Kalix skärgård.
Ser helst på tv: "Grey´s anatomy" och "So you think you can dance.."
Lyssnar helst på: John Mayer

Skrivs av

Maria Olofsson Maria
Olofsson

Mest lästa inläggen

Senaste veckan
  1. Spring is in the air!
  2. Pole dance..
  3. Nytt, jobbigt och fantastiskt Afro Power Dance pass
  4. Rocka med Nike..
  5. Ny vecka med ny inspiration
  6. sjuk :(
  7. Träningshelg i Norge

Mest kommenterade inläggen

  1. Finland först, USA sen..
  2. varva upp
  3. Leva som man lär...
  4. Oj oj oj vilket killerpass!
  5. En vecka kvar till julafton...
Följ bloggen via RSS Inlägg - RSS 2.0
Följ bloggen via Atom Inlägg - Atom
Följ bloggen via RSS Kommentarer - RSS 2.0
Hittat nåt olämpligt på den här sidan? Anmäl!

Årets första vecka gav många utmaningar

Av Maria Olofsson, tisdag 12 januari 2010 klockan 08:12, Kommentarer 0   Digga! 1

 

En ny vecka med nya utmaningar.. Jag startade dock året med många nya utmaningar redan vecka nummer 1...


Början av veckan innehöll en skidresa till Hemavan med ett väder som var i kyligaste laget. jag som är finvädersmotionär och helst gör diverse uteaktiviteter i strålande sol, var inte så positiv till att ta på mig pjäxorna i minus 31. Dag 2 var tom liften stängd pga att kvicksilvret var nere på minus 38. Mina halv galna kompisar föreslog då en topptur!! Hade inte väntat mig den fantastiska upplevelsen jag fick ( var lite varmare högre upp) med strålande sol och vindstilla fjäll.

Utmaning nummer 2 var mitt absolut första yogapass. Innehöll flera utmaningar, dels är yoga en helt ny värld för mig och dels så fick jag stiga upp kl 06.15 för att vara på IKSU kl 07.15. Temat var Shakti-kreativ energi och passet gick faktiskt bra. Längtar till nästa torsdag.

Helgen har bjudit på årets första utbildning för Korpen i Luleå. Funktionell träning och core för hela slanten. Mycket trevlig utbildningshelg :)


Uppdaterad: tisdag 12 januari 2010 klockan 08:14

Annons

Kommentarer

+ Skriv kommentar Skriv kommentar

Skriv kommentar

Prenumerera på kommentarer via RSS