Sysselsättning: Affärscoach Uminova Innovation, föreläsare
instruktör, utbildare inom gruppträning, konventpresentatör (eg utbildad civilingenjör och tec lic i Biokemi)
Ålder: 32
Familj: Sambo (för tillfället särbo) med Anders i USA
Bor: Berghem i Umeå
Bloggar om: Träning, hälsa och inspiration
Bästa idrottsminne: När jag körde afro power dance på ett stort konvent för ett halvår sedan för ca 400 personer och de var en stämning som var helt obeskrivbar!
Värsta idrottsminne: Har jag många, men det är då jag kör ett pass och känner att jag inte får kontakt med deltagarna.
Motiveras av: Mina underbara deltagare samt nära och kära! Sedan kan en bra låt ge mig hur mycket energi och inspiration som helst
Gör om 10 år: Kör fortfarande mina pass, men kanske i någon annan utformning?! Har familj och fortfarande ett jobb som ger mig inspiration och utmaningar.
Favoritmat: Svensk husmanskost
Smultronställe: Sommarstugan i Kalix skärgård.
Ser helst på tv: "Grey´s anatomy" och "So you think you can dance.."
Lyssnar helst på: John Mayer

Skrivs av

Inga genvägar, inga ursäkter och inga snabba lösningar..

Under hösten 2010 kommer Nike att leverera produkter som gör att du kan gå All- in i din träning på din nivå, oavsett var den befinner sig.

Jag tycker att det känns fantastiskt att fler och fler inser att det inte handlar om att tråkighetsträna eller hitta snabba qick fix lösningar för att komma i form. Jag läste prcis tidningen topphälsa ( www.topphalsa.se) där en kvinna berättade just att hon inte ville "tråkighetsträna" lägre utan träna på sin nivå, det hon/han känner för.

Jag ser fram emot en höst dels på IKSU med mina Aerobicdance, Stepdance, Core, Freepower och yoga samt yoga och en del överraskningar på min och Sannas Yogastudio MyaFlow som vi öppnar inom kort. Det känns alldeles fantasiskt att få ett ställe där känslan och upplevelsen för varje person är det absolut viktigaste.

Sedan för vissa kan känslan skapas av musik, ett rum/miljön (bilder kommer snart på vår underbara lokal www.myaflow.se) eller kanske ett Nikeplagg eller en sko ;) Jag kommer nog att gå igång lite mer på mina danspass i nedanstående:


1 Kommentar

+ Skriv kommentar Skriv kommentar

Maria säger:

Härligt! Gärna fler danspass typ salsa. samba, chacha, jive, funk etc...:)

onsdag 04 augusti 2010 klockan 21:59

Skriv kommentar

Prenumerera på kommentarer via RSS