Marias träningsbloggArkiv - Inlägg från september 2010

Sysselsättning: Affärscoach Uminova Innovation, föreläsare
instruktör, utbildare inom gruppträning, konventpresentatör (eg utbildad civilingenjör och tec lic i Biokemi)
Ålder: 32
Familj: Sambo (för tillfället särbo) med Anders i USA
Bor: Berghem i Umeå
Bloggar om: Träning, hälsa och inspiration
Bästa idrottsminne: När jag körde afro power dance på ett stort konvent för ett halvår sedan för ca 400 personer och de var en stämning som var helt obeskrivbar!
Värsta idrottsminne: Har jag många, men det är då jag kör ett pass och känner att jag inte får kontakt med deltagarna.
Motiveras av: Mina underbara deltagare samt nära och kära! Sedan kan en bra låt ge mig hur mycket energi och inspiration som helst
Gör om 10 år: Kör fortfarande mina pass, men kanske i någon annan utformning?! Har familj och fortfarande ett jobb som ger mig inspiration och utmaningar.
Favoritmat: Svensk husmanskost
Smultronställe: Sommarstugan i Kalix skärgård.
Ser helst på tv: "Grey´s anatomy" och "So you think you can dance.."
Lyssnar helst på: John Mayer

Skrivs av

Maria
Olofsson

Mest kommenterat

Inlägg - RSS 2.0

Inlägg - Atom

Kommentarer - RSS 2.0

Hittat nåt olämpligt på den här sidan? Anmäl!

Visar inlägg från September 2010

Energi och aktivitet skapar resultat

Av Maria Olofsson, onsdag 15 september 2010 klockan 00:24,

Känns som om jag är fullproppad med inspiration efter 2 dagar i Malmö på MINC incubator, 2 dagar i Halmstad på The Academy event och nu en dag hemma i Umeå med föreläsningar om entreprenörskap.

Många kloka ord har sagts, idag fastnade "Energi och aktivitet skapar resultat". Och det ghäller ju allt, som jag har sagt förut Just Do It. Nikes nya kampanj går ut på att "there´s no toning without training". Finns helt enkelt inga genvägar, behövs aktivitet och energi från dig för att skapa resultat oavsett om det är på jobbet, hemma, på gymmet eller ute på promenaden.

Jag har idag avslutat dagen med Free power. Ett grymt träningspass som tyvärr många inte verkar ha hittat till. Synd eftersom jag tycker att det innehåller ALLT, kamnpsport/afro, stabilitet/rörlighet och yoga. Kan det blir bättre?

Nu är det dags att krypa till kojs..

Kommentarer: 1