Antar att det är fler än jag som har blivit förkylda så här i terminsstart. Jag trodde verkligen att jag klarat mig, trots att alla nära och kära har varit dundersjuka. SÅ precis när man laddad som mest med sina nya pass och är hur taggad som helst för att träna så blir man sjuk.. vila..tjohoo vad kul.

Är verkligen riktigt dålig på att ta det lugnt, så i lördags kände jag mig lite piggare så varför inte ta en preminärtur på mina Vita Blixten. Kruxet var ju att det var minus 28 ute och jag orkade ungefär 200m. Men premiärturen är gjord, skidorna testade och då är det betydligt lättare att ta sig iväg nästa gång 🙂

Nu laddar jag för yoga och Aerobic Dance imorgon på IKSU och sedan direkt till Myaflow ( www.myaflow.se) för vårens Yoga Flow premiär på Prova på veckan. K0m om du inte redan har anmält dig!

Antar att det är många som ska försöka att hålla sina nyårslöften om ett hälsosammare liv, träning, nyttig mat etc..

Jag har inga såna löften och kommer aldrig att ha dem, vet att jag ändå gör det jag vill och känner för. Så bara att hitta det man känner för då alltså.. Har tidigare tränat väldigt mycket på gym och tänkte väl att det är det man måste göra för att känna sig stark. Döm om min lycka när jag strax innan nyår var på gymmet efter en termin med en massa yoga och var starkare än någonsin. Så det gäller att våga testa nytt ibland.

Vill du prova yoga, kom till mig och Sanna på Myaflow Yogastudio mitt i stan ( Sveagatan 6, bakom Kii och Schmäck). Nästa vecka har vi prova på och du kan testa 3 klasser för endast 150:-

MÅN 17/1
Mindfulness Ulrika 16.00-17.30
Flow Maria: 19.30-21.00

TIS 18/1
Mjuk Hatha Sanna: 07.00-08.00
Gravidyoga Ulrika 11.00-12.00
Pilates Karolina 17.30-19.00
Flow Sanna: 19.30-21.00

ONS 19/1
Flow Sanna: 17.00-18.30
Flow Forts: Sanna: 19.00-20.30

TOR 20/1
Flow Maria: 08.30-09.30
Pilates Karolina: 10.30-11.45
Gravidyoga Ulrika 16.00-17.30
Flow Forts: Sanna: 19.00-20.30

FRE 21/1
Pilates Karolina: 07.00-08.00

LÖR 22/1
Mjuk Hatha Sanna: 10.00-11.00

SÖN 23/1
Flow Sanna 12.00-13.30
Flow Maria 16.00-17.30
Free Flow Maria 18.00-19.15

Maila [email protected]

Shakti!