Marja

Den långa resan.

Härlig cykeltur runt sjön.

Av , , Bli först att kommentera 9

burken

I köksfönstret har jag en burk med torkade röda höstlöv. I dag har jag plockat en massa röda asplöv som ligger och torkar på tidningspapper på golvet. Jag har en likadan burk med kottar, som jag har ställt en blomkruka på, för att få nivåskillnader i fönstret. Till jul kommer jag att vara less på löven och då fyller jag burken med röda julgranskulor och ett stort värmeljus.

I dag tog jag på mig mina skaftlösa stövlar och for ut på en cykeltur runt sjön. Vattnet låg kav stilla och himmel och vatten var exakt samma grå nyans. Det var så tyst och stilla att jag höll andan. En ensam fiskare smög omkring, två pappor med barnvagn gled förbi och en mamma placerade sitt barn alldeles för nära kanten för att få den perfekta bilden över vattnet.

nydalasjon

nydalasjon3

När jag sen fortsatte längs skogsvägen cyklade jag längs en guldkantad väg med skogens alla höstdofter i näsan.

nydalasjon2

nydalasjon4

Hann till Kärleksviken och då kom dimman. Så romantiskt på något sätt.

nydalasjon5

Ha en lugn tisdagsnatt <3

Bli först att kommentera

Ångestsöndag

Av , , 2 kommentarer 12

rosabandet

Nu börjar det bli dags att köpa Rosa bandet. Årets band har designats av Efva Attling och är ett enkelt ripsband med texten ‘Beat it’, undgefär ‘övervinn det’.

Det blev inget Ikea i dag. I stället blev det en typisk ångestsöndag och jag har fått kämpa för att inte bli sittande i soffan framför något meningslöst TV-program. Jag kom i säng alldeles för sent i går kväll, sov dåligt, var uppe och vandrade kl sex, somnade om och sov alldeles för länge. Även om jag inte känner mig sressad, vet jag att det blev alldeles för mycket förra veckan. Jag hade något varje dag och vissa dagar två saker och det orkar jag tydligen inte med. Det har varit mycket med föreningen, men det kommer att lugna ner sig och det övriga jag gör är ju bara roliga saker. Men det har varit för lite av lugn och ro och ensamhet, något jag behöver.

Jag lagade i alla fall god mat, ugnsrostade grönsaker och lax. Tömde grönsakslådan i kylen och hittade en mycket trött blomkål, en kålrabbi, en rotselleri och så morötter, rödbetor och lök förstås. Det blev så gott och jag har en portion över till i morgon. Sen dammsög jag, torkade golven och la på de rentvättade mattorna.

Nu har jag lyssnat på Stina Wollter i P4 och stått och strukit under tiden, så lugnet i själen är återställt.

I morgon har jag inget inplanerat (inte ens Ikea), så jag ska en tur ner till sjön och skogen.

Till sist några höstbilder från Vänortsparken från i går.

vanortsparken3

vanortsparken2

vanortsparken4

vanortsparken

Ha en lugn måndagsnatt <3

2 kommentarer

Rådhusparken

Av , , 4 kommentarer 9

radhusparken6

Det är så vackra höstfärger överallt nu. Här är en japansk rönn i Rådhusparken. Löv och bär är lika röda.

I går var jag hela dagen på Bostadsrättsdagen arrangerad av HSB på Väven. Det var riktigt trevligt och givande. Jag gick på flera intressanta föreläsningar om ekonomi, andrahansuthyrningar, störningar m.m. Föreläsningarna var bara 30 minuter och det räckte för mig. Kort och koncist och så några frågor. Det var intressant att iaktta hur olika vi frågar… de flesta kvinnor börjar med en ursäkt, ex Jag är ny i det här… eller Det här kanske låter dumt, men…, medan männen egentligen inte ställer någon fråga utan påstår saker och ting för att visa vad de kan.

Sen var det en del utställare där och en tipsrunda, som jag inte hann med. Vi fick en god lunch bestående av pulled meat, matvete och sallad i en lunchbox av papp och hela dagen kunde man ta kaffe, Kulturbageriets goda bullar och småkakor. Vad jag saknade var frukt och det ska jag påpeka vid utvärderingen. Några fruktfat hade varit bra.

Solen sken och det var ett underbart höstväder, så jag bestämde mig för att ta en promenad ner till älven när det var slut för dagen. Rådhusparken har ju gjorts om, med nya träd och planteringar. Uppe vid Storgatan finns nu konformade träd. De måste väl vara klippta så. Jag tror att det är små lindar.

radhusparken

Den gamla fontänen finns kvar med vackra blomplanteringar runt omkring. De flesta blommorna stod fortfarande i full blom. Det fanns väldigt många chokladblommor.

radhusparken2

Man har anlagt en bassäng där vattnet rinner över kanten. Populärt för barnen att doppa händerna i.

radhusparken3

Och även här finns det massor med gräs som är så vackert nu.

radhusparken4

Jag har fler bilder jag ska visa senare.

I dag har jag varit på Bondens marknad. Det var sista lördagen nu och det var bara tre grönsaksstånd där i dag. Men fisk, ost, honung, bröd och blommor sålde bra. Jag köpte små morötter, några avlånga rödbetor, ett par rotselleri och en stor knippe persilja, som jag ska frysa in. Sen tog jag mig en tur i Vänortsparken och stod länge och lyssnade på bäckens porlande. Det är en speciell känsla i den parken.

ICA fyller 100 år och bjöd på tårta och jättegott kaffe. Tårtan var också god och den tog slut, så de tog fram glasstrutar i stället.

I morgon tror jag att jag ska åka till Ikea. Alternativer är städa, men det kan jag skjuta upp till på måndag. Jag har tvättat mattorna i köket och hallen i dag, så jag tänkte torka golven innan jag lägger på dem igen. I tvättstugan luktade det sopor. Någon idiot hade kastat sina hushållssopor i sopsäcken där. Det är samma nyckel in till tvättstugan, ytterdörren och sopnedkasten, så det är ren och skär lathet. Eller dumhet. Jag fick ju gå ut med soporna och skriva en lapp med stora bokstäver i tvättstugan.

Ha en lugn söndagsnatt <3

 

4 kommentarer

Spåren förbryllar…

Av , , 2 kommentarer 6

fotspar

Tittade ner på vår blivande gräsmattan från balkongen och såg fotspår som slutade mitt i allt. Mystiskt, inte sant? Jag antar att någon krattat igen spåren från den andra sidan… men konstigt blev det.

I dag steg jag upp tidigt igen för att möta upp med förvaltaren från HSB och vaktis för att genomföra en yttre besiktning av husen. Vi gick runt husen, kollade tvättstugorna, var inne i fläktrummen uppe på vinden och vindsförråden. Intressant. Vi hittade inget som behövde åtgärdas, så nu ska jag skriva ett protokoll att besiktningen är genomförd. Nästa år klarar vi i styrelsen av den själva.

Sen for vi alla på lunch, till ett ställe på en ny företagspark på Teg. Även det intressant. En modern lunchrestaurang (har glömt vad den heter) med fräsch mat. Sen hängde jag med in till city och hamnade i Rådhusparken. Har egentligen inte gått där ordentligt på hela sommaren och blev så fachinerad av allt gräs i planteringarna. Jag gillar ju gräs… björk och gräs, det är min melodi.

gras

I kväll var det då vattengympa och det blev så konstigt. Två grupper hade ju stagits ihop till en och alla fick inte plats. Det konstiga var att vi var bara tre från min gamla grupp och resten var den andra gruppen. Vad har hänt? Jag ringde och anmälde mig när annonsen var i tidningen och samma gällde för alla andra, men ändå kände jag mig lite utfryst. Det här med gruppdynamik är intressant och lite skrämmande också. Det blir en så tydlig vi-och-dom-känsla. Okej… jag bryr mig inte… för mig är det viktigaste att jag får krypa ner i det varma vattnet och njuta av att sträcka ut alla muskler och röra på varje led. Men jag saknade mina kompisar.

I morgon ska jag på Bostadsrättsmässa på Väven hela dagen. Jag har prickat för de föreläsningar jag vill gå på och så blir vi bjudna på lunch och fika. Ska bli trevligt.

Ha en lugn fredagsnatt <3

2 kommentarer

Paraplyväder

Av , , 4 kommentarer 11

hostfarger6

Jag fick vänta en stund när jag bytte buss vid sjukhuset i kväll och upptäckte hur fint gatlyktan lyste upp den höstfina lönnen. Härom dagen la jag upp en likadan bild, men tagen på dagen och den var införd i Umeå Tidning i dag. Scrolla neråt så får ni se.

Jag kom från akvarellen och den här terminen kommer att bli spännande med mycket experimenterande. Vi ska följa en bok och gå ‘utanför ramarna’ genom att prova olika tekniker. Jag är lite trög när det gäller sånt. Jag vill att akvarellmålning ska vara ren akvarell, fast jag vet att många kända akvarellmålare använder olika material och olika udda tekniker. När jag scrappar kan jag blanda tekniker och det är klart att jag kommer att hänga med på målningen… om än lite motvilligt. Vi kommer att måla stort och det är en utmaning i sig för mig, så vår lärare rekommenderade att köpa färg på tub…

I dag var det paraplyväder.

underparaplyet

Jag tog bussen till Vårdcentralen och lämnade tillbaka EKG-apparaten. Bye, bye, jag kommer inte sakna dig! Sen promenerade jag till Ålidhems centrum för att handla lite på ICA. Jag vet inte om det är de nya finska skorna, eller kanske magneciumkapslarna jag tar varje dag, eller akupunkturen… men jag går med lättare steg, lösare höfter och raglar inte.

I dag satte killarna upp avspärrningar runt gräsmattan, så jag antar att de sått gräset. Jag kan inte se om de gjort det eller inte, men alla fotspår var igenkrattade och allt ser så fint ut. Nu antar jag att vi får vänta på möblerna ett par veckor. Jag är så himla nöjd.

I morgon ska en arbetsledare på HSB, vaktmästaren och jag utföra den årliga inspektionen av fastigheterna. Eftersom husen är så nya, så har vi inte gjort det tidigare och därför har vi bett om hjälp utifrån. Sen ska jag bli bjuden på lunch.  Och så är det vattengympa senare på eftermiddagen.

Ha en lugn torsdagsnatt <3

4 kommentarer

Blåst och vackra höstlöv.

Av , , 8 kommentarer 9

grasistan

Kämpade i motvind till akupunkturen i dag. Runt björkarna längs E4:an hade man låtit gräset växa. Det såg verkligen trevligt ut med lite vildvuxet naturgräs mitt i stan.

Jag tänkte ju jag skulle ta en paus från akupunkturen nu efter sex gånger, men det blir nog några gånger till. ‘Hur är det med yrseln?’, frågade hon och jag kom på att det ju är mycket bättre. Jag raglar inte när jag går och jag kan ligga på rygg på spikmattan på kvällarna. ‘Du rör dig på ett helt annat sätt nu än när du kom första gången’, sa hon sen och då förstod jag att det här handlar om så mycket annat än hammarslag i örat och att jag kanske ska ge det en ordentlig chans. I dag kallade hon in naprapaten för att kolla på min nacke. Han la mig platt på rygg och böjde nacken lite bakåt för att klämma lite och då blev jag så yr att jag for upp som en fjäder i sittande ställning. Visste inte att jag var så vig. Vi fick gå in i hans rum till en bänk där jag kunde ligga på magen med huvudet neråt. Jag har artros i nacken och det är som det är och yrseln kommer av stelhet/spänningar. Vi pratade lite om min stackars kropp och jag fick lite tips och råd. Det blev en halvtimme extra i dag, men en givande sådan.

Arbetet i utemiljön fortskrider. I dag la de ut barkblandning i rabatterna under buskarna. De har fått växa vilt i fem år sedan de planterades och är nu så fint rensade och ansade. Jag tycker bara att gruset de lägger på är så fult… ungefär samma som man sandar med. Jag ville ha en snyggare, lite grövre sort, men vi kan kanske lägga på ett lager av det i vår. Nu är gräsmattan prio ett.

I morgon ska jag äntligen få lämna tillbaka den där mätapparaten jag tagit EKG med fyra gånger om dagen i två veckor. Jag är så himla less nu. En vecka hade räckt, men den har fungerat bra och det ska bli spännande att få höra resultatet. Tänk om de ringer och säger att jag har dolt förmaksflimmer eller ännu värre… hjärtsvikt!

Sen blir det akvarellmålning på kvällen. Jag plockade så vackra höstlöv på gatan, som jag tänkte måla hemma nån kväll.

rodalov

Ha en lugn onsdagsnatt <3

8 kommentarer

Arbetet är i gång.

Av , , 2 kommentarer 11

kaffe

I morse fick jag stiga upp tidigt, för redan kl 09.00 skulle jag träffa en arbetsledare från HSB och en från en markberedningsfirma och ge de slutgiltiga instruktionerna för arbetet med utemiljön. Jag åt min gröt, men väntade med kaffet och ingefärsshotsen tills jag kom in igen. Gissa om det smakade gott då. Ingefärsshotsen blev riktigt bra, inte för stark men definitivt något jag kan bli beroende av. Ska ta en varje morgon nu.

Jag beställde nya utemöbler… och hänvisade till ett annat ställe där HSB nyligen byggt en lekplats med en nätt sittplats. Sen kom grävskoporna och de satte i gång. Det gick undan kan jag säga. Hos oss är hela gräsmattan avskrapad och ny matjord utspridd, det som skall bli sittplatsområde med grus är skrapat och utjämnat. Det var där vi hade en sandlåda som vi tog bort för ett par år sedan. Alla buskarna är rensade och vi skall få bark på jorden. En död björk är uppdragen och en ny skall planteras i vår. Bakom det andra huset arbetade en annan liten grävskopa och de hade kommit ungefär lika långt. Jag är imponerad.

arbetet

Jag fick ju ingenting gjort, för jag stod vid balkongdörren och kollade vad de gjorde. Jag skojade med killarna och sa att jag skulle stå på balkongen och övervaka jobbet.

Som tur var skulle jag träffa några arbetskompisar på The Bishops Arms nere på stan och äta middag och höra lite ‘skvaller’. Vi är fyra stycken som brukar träffas ett par gånger om året. Det är alltid lika trevligt. I dag åt jag Fish & Chips.

Jag fick veta en sak som bekräftade att en gammal god vän vänt mig ryggen och det gjorde mig ledsen, sviken och besviken. Jag har väl varit förskonad, men det har aldrig hänt mig och jag kan inte göra något åt det… jag får gå vidare med de vänner jag har. När jag kom hem kände jag trumslag i det andra örat och tänkte… nej inte det också. Trummande i stereo skulle definitivt göra mig galen. I morgon har jag akupunktur, så då får vi väl ta itu med det.

Ha en lugn tisdagsnatt <3

2 kommentarer

Ingefärs- och citronshot.

Av , , 6 kommentarer 12

hostfarger5

Nu har lönnarna äntligen börjat få den fina röda färgen på löven. I Vänortsparken var de ju inte ännu alls höstfärgade, men utanför sjukhuset var de små lönnarna vackert röda. Jag hoppade av bussen för att fotografera dem… det kom ju en ny buss efter ca 12 minuter.

I dag hade vi möte med bostadsrättsföreningen i grannhuset. Vår ordförande, som för övrigt studerar till läkare, älskar att baka och laga mat, så vi fick nybakade bullar… kalljästa+varmjästa… ja ni förstår.
Mötet gick bra och nu är vi inne i budgetarbetet för 2018. Vi pratade om utemiljön och jag fick lov att beställa nytt möblemang, bord och bänkar som grävs ner så att de inte kan springa iväg. Nu längtar jag till nästa vår när vi ska köpa stora blomkrukor och göra det riktigt fint. Jag har ju tid att pyssla med sådant.

Sen fick jag ett mystiskt telefonsamtal. En kille/man som läst på bloggen att jag målar, undrade om jag tecknade kroki och behövde en nakenmodell. Det behövde jag ju inte…

I kväll har jag gjort ingefärs- och citronshots. Gjorde en halv sats till en början. Receptet jag halverade är:

200 gr ingefära
2 citroner
1/2 dl honung
1 liter vatten

Jag rev ingefäran och hällde kokande vatten över. Det fick stå i 20-25 minuter. Sen silade jag bort ingefäran och blandade i citronsaften och honungen + lite gurkmeja. Nu står allt i kylskåpet och i morgon ska jag ta en shot på ca 1/2 dl. Det kommer att riva i halsen och kännas väldigt hälsosamt.

Ha en lugn måndagsnatt <3

6 kommentarer

Bondens marknad och Vänortsparken.

Av , , 2 kommentarer 11

bondens

Bondens marknad i dag igen och jag försåg mig med närodlat och ekologiskt. Kön var lång och jag hann plocka både det ena och det andra i korgen. De avlånga rödbetorna blev en så god rödbetssoppa sist, så nu kokar jag nog rödbetssoppa en tredje gång i höst. Ska göra en stor sats och frysa in. De små morötterna är så söta och goda att äta som snacks på kvällen och de övriga grönsakerna kommer att bli både wok och soppa.

Bondens marknad är på gatan bredvid Vänortsparken och jag gick dit för att ta några bilder. Bäcken, som hela sommaren har varit utan vatten, har nu fyllts med porlande rinnande vatten. Träden är fortfarande gröna, en lönn hade några få röda löv, men kastanjen och de stora pilarna var ovanligt fräscha. Sommarblommorna hade vissnat, men de ståtliga gullstavarna med sina stora blad dominerade växtligheten vid bäcken.

parken2

parken3

parken

kastanjelov

parken4

Sen blev det spontant skoinköp. Jag skulle gå längs gågatan genom den Internationella matmarknaden och slank in på skobutiken. I två vintrar har jag letat efter vinterskor… jag vill ha vanliga promenadskor med tjocka sulor, typ kängor utan skaft och har haft ett par perfekta Ecco i flera år, men nu håller de på att falla sönder. Plötsligt händer det. Jag började titta mig omkring och hittade ett par finska Kuoma, som var nästan likadana som mina gamla Ecco. Fast ännu bättre. Tjock sula, bred läst, dubbla innersulor och sköna. Jag var ju bara tvungen att slå till, så nu har jag köpt två par dyra finska skor inom ett par veckor. Ecco får slänga sig i väggen.

Gick sen genom matmarknaden, men var inte sugen på att köpa något. Jag har lite svårt för mat på gatan. Funderade på franska ostar… men for direkt hem.

I morgon ska vi ha möte med bostadsrättsföreningen och helt ny styrelse. Ska bli intressant. På måndag ska de börja fixa vår utemiljö… gräsmatta, rabatter, grusplan, sittgrupp och jag blir väl någon slags arbetsledare/ arbetsövervakare. På måndag morgon ska jag träffa ett par gubbar för genomgång… ska förankra mina idéer på mötet i morgon.

Ha en lugn söndagsnatt <3

2 kommentarer