Marja

Den långa resan.

Skywatch Friday, September 2017

Av , , 2 kommentarer 11

solnedgang

A hazy sunset last nigt.

/En disig solnedgång från i går kväll./

Skywatch Friday

Have a nice weekend <3

2 kommentarer

Inga bilder i dag.

Av , , 2 kommentarer 14

I dag kan jag inte ladda upp bilder. Så irriterande. Jag tycker att det fungerar allt sämre här på bloggen… ofta när jag skriver mina inlägg blir det fördröjning på texten. Måste kanske kontakta support på Vk igen.

Jag har haft riktigt jobbigt med min nacke den senaste tiden. Två kotor sitter ihop (artros) och det knakar och brakar när jag rör huvudet. Den senaste veckan har jag haft huvudvärk varje dag och så är det den här yrseln… Akupunktören är optimistisk och sätter sina nålar … I går kväll när jag satt i soffan brakade det till i nacken riktigt ordentlig. Jag vet att det inte är så farligt som det låter och det kändes nästan bra. Jag tog en värktablett, smorde in nacken med ipren-gel och sov med en yllehalsduk virad runt halsen. I morse när jag steg upp kändes det som jag kommit ut ur dimman… ingen huvudvärk och ingen yrsel.

I kväll var det vattengympa och vattnet var så varmt och skönt. Jag njöt i fulla drag. Veckans höjdpunkt för mig.

I morgon ska jag hälsa på min kompis. Hon är lite krasslig, så jag har lagat korvstroganoff som jag ska ta med. Tar med en påse ris och lite sallad också för att göra det enkelt för oss.

Ha en lugn fredagsnatt <3

2 kommentarer

Mera gult.

Av , , 2 kommentarer 12

hostfarger7

Kungsgatan i dag. Den här årstiden märks det så tydligt att Umeå är ‘björkarnas stad’. Jag var på väg till akupunkturen. Det var sjunde behandlingen i dag och jag köpte ett nytt rabattkort… fick sju nya behandlingar, men betalade bara för fem och fick dessutom pensionärsrabatt. Kortet är giltigt ett helt år.

Jag hade ont i nacken och huvudvärk och var allmänt olustig, men med nålarna på rätt ställen försvann huvudvärken och jag kunde till och med slappna av en stund. Bakom skärmen i andra ändan av rummet låg någon och snarkade…

I brevlådan låg ett brev som började: ‘Information till dig som deltagit i studie om förebyggande av slaganfall i Västerbotten’  Jaså, det är så studien heter. Pratar man om ‘slaganfall’ längre? Det är alltså den där studien där jag mätte EKG med tummarna flera gånger om dagen. Ok, det var inget fel på mig… inget dolt förmaksflimmer… och det var ju skönt.

I kväll har jag kokat ihop en ny sats ingefärs-citronshots.

shots

Ha en lugn torsdagsnatt <3

2 kommentarer

Hela världen är gul.

Av , , 8 kommentarer 12

hallristning

Gamla hällristningar från Alta i Norge. I dag började Kreativa kursen med Mag-och Tarmföreningen och ABF, där vi ska få prova på olika saker. Vi samlades på Västerbottens Museum för att få en guidad förevisning av utställningen ROCK ART IN SAPMI. Ämnet var nämligen ‘arkeologi’. Vi hade en kunnig guide och efter den intressanta genomgången av utställningen, satte vi oss ner och hon berättade om läget i umetrakten.

Sen gick jag till deras mysiga kafé och åt en västerbottenspaj med sallad. I butiken köpte jag en hemkokt tvål, som kommer lukta mynta och eukalyptus i hela mitt badrum, och en liten plansch med olika skogsträd i Sverige. Jag funderar ju hela tiden på olika träd, så nu kan jag titta på ex bladformen på min lilla plansch.

Jag blev hämtad till kursen av min ‘magkompis’ och hela vägen när vi åkte till muséet satt jag och ropade oh och ah över alla vackert gula träd. Det är mycket gult nu. Jag tycker jag är i en gul sagovärld… riktigt magisk höstkänsla. På hemvägen fick jag byta buss två gånger, men det gjorde inget, för jag stod och snurrade runt i min gula värld.

gult

Det här är säkerligen inte den sista gula bilden jag lägger upp.

I kväll tappade jag min fjärrkontroll i golvet och sen slutade den fungera. Jag kontrollerade att batterierna satt i ordentligt… det gjorde de, men när jag skakade kontrollen var det något som lät löst i den. Hur gör man då? Jag tänkte att jag får väl se på samma kanal hela kvällen… sen har jag en annan kontroll jag kan stänga av apparaten med. Jag blev jätteirriterad och skakade fjärrkontrollen argt, samtidigt som jag svor på finska, och ser man på… kontrollen började fungera igen.

Ha en lugn onsdagsnatt <3

8 kommentarer

Härlig cykeltur runt sjön.

Av , , 6 kommentarer 12

burken

I köksfönstret har jag en burk med torkade röda höstlöv. I dag har jag plockat en massa röda asplöv som ligger och torkar på tidningspapper på golvet. Jag har en likadan burk med kottar, som jag har ställt en blomkruka på, för att få nivåskillnader i fönstret. Till jul kommer jag att vara less på löven och då fyller jag burken med röda julgranskulor och ett stort värmeljus.

I dag tog jag på mig mina skaftlösa stövlar och for ut på en cykeltur runt sjön. Vattnet låg kav stilla och himmel och vatten var exakt samma grå nyans. Det var så tyst och stilla att jag höll andan. En ensam fiskare smög omkring, två pappor med barnvagn gled förbi och en mamma placerade sitt barn alldeles för nära kanten för att få den perfekta bilden över vattnet.

nydalasjon

nydalasjon3

När jag sen fortsatte längs skogsvägen cyklade jag längs en guldkantad väg med skogens alla höstdofter i näsan.

nydalasjon2

nydalasjon4

Hann till Kärleksviken och då kom dimman. Så romantiskt på något sätt.

nydalasjon5

Ha en lugn tisdagsnatt <3

6 kommentarer

Ångestsöndag

Av , , 2 kommentarer 14

rosabandet

Nu börjar det bli dags att köpa Rosa bandet. Årets band har designats av Efva Attling och är ett enkelt ripsband med texten ‘Beat it’, undgefär ‘övervinn det’.

Det blev inget Ikea i dag. I stället blev det en typisk ångestsöndag och jag har fått kämpa för att inte bli sittande i soffan framför något meningslöst TV-program. Jag kom i säng alldeles för sent i går kväll, sov dåligt, var uppe och vandrade kl sex, somnade om och sov alldeles för länge. Även om jag inte känner mig sressad, vet jag att det blev alldeles för mycket förra veckan. Jag hade något varje dag och vissa dagar två saker och det orkar jag tydligen inte med. Det har varit mycket med föreningen, men det kommer att lugna ner sig och det övriga jag gör är ju bara roliga saker. Men det har varit för lite av lugn och ro och ensamhet, något jag behöver.

Jag lagade i alla fall god mat, ugnsrostade grönsaker och lax. Tömde grönsakslådan i kylen och hittade en mycket trött blomkål, en kålrabbi, en rotselleri och så morötter, rödbetor och lök förstås. Det blev så gott och jag har en portion över till i morgon. Sen dammsög jag, torkade golven och la på de rentvättade mattorna.

Nu har jag lyssnat på Stina Wollter i P4 och stått och strukit under tiden, så lugnet i själen är återställt.

I morgon har jag inget inplanerat (inte ens Ikea), så jag ska en tur ner till sjön och skogen.

Till sist några höstbilder från Vänortsparken från i går.

vanortsparken3

vanortsparken2

vanortsparken4

vanortsparken

Ha en lugn måndagsnatt <3

2 kommentarer

Rådhusparken

Av , , 4 kommentarer 11

radhusparken6

Det är så vackra höstfärger överallt nu. Här är en japansk rönn i Rådhusparken. Löv och bär är lika röda.

I går var jag hela dagen på Bostadsrättsdagen arrangerad av HSB på Väven. Det var riktigt trevligt och givande. Jag gick på flera intressanta föreläsningar om ekonomi, andrahansuthyrningar, störningar m.m. Föreläsningarna var bara 30 minuter och det räckte för mig. Kort och koncist och så några frågor. Det var intressant att iaktta hur olika vi frågar… de flesta kvinnor börjar med en ursäkt, ex Jag är ny i det här… eller Det här kanske låter dumt, men…, medan männen egentligen inte ställer någon fråga utan påstår saker och ting för att visa vad de kan.

Sen var det en del utställare där och en tipsrunda, som jag inte hann med. Vi fick en god lunch bestående av pulled meat, matvete och sallad i en lunchbox av papp och hela dagen kunde man ta kaffe, Kulturbageriets goda bullar och småkakor. Vad jag saknade var frukt och det ska jag påpeka vid utvärderingen. Några fruktfat hade varit bra.

Solen sken och det var ett underbart höstväder, så jag bestämde mig för att ta en promenad ner till älven när det var slut för dagen. Rådhusparken har ju gjorts om, med nya träd och planteringar. Uppe vid Storgatan finns nu konformade träd. De måste väl vara klippta så. Jag tror att det är små lindar.

radhusparken

Den gamla fontänen finns kvar med vackra blomplanteringar runt omkring. De flesta blommorna stod fortfarande i full blom. Det fanns väldigt många chokladblommor.

radhusparken2

Man har anlagt en bassäng där vattnet rinner över kanten. Populärt för barnen att doppa händerna i.

radhusparken3

Och även här finns det massor med gräs som är så vackert nu.

radhusparken4

Jag har fler bilder jag ska visa senare.

I dag har jag varit på Bondens marknad. Det var sista lördagen nu och det var bara tre grönsaksstånd där i dag. Men fisk, ost, honung, bröd och blommor sålde bra. Jag köpte små morötter, några avlånga rödbetor, ett par rotselleri och en stor knippe persilja, som jag ska frysa in. Sen tog jag mig en tur i Vänortsparken och stod länge och lyssnade på bäckens porlande. Det är en speciell känsla i den parken.

ICA fyller 100 år och bjöd på tårta och jättegott kaffe. Tårtan var också god och den tog slut, så de tog fram glasstrutar i stället.

I morgon tror jag att jag ska åka till Ikea. Alternativer är städa, men det kan jag skjuta upp till på måndag. Jag har tvättat mattorna i köket och hallen i dag, så jag tänkte torka golven innan jag lägger på dem igen. I tvättstugan luktade det sopor. Någon idiot hade kastat sina hushållssopor i sopsäcken där. Det är samma nyckel in till tvättstugan, ytterdörren och sopnedkasten, så det är ren och skär lathet. Eller dumhet. Jag fick ju gå ut med soporna och skriva en lapp med stora bokstäver i tvättstugan.

Ha en lugn söndagsnatt <3

 

4 kommentarer

Spåren förbryllar…

Av , , 2 kommentarer 6

fotspar

Tittade ner på vår blivande gräsmattan från balkongen och såg fotspår som slutade mitt i allt. Mystiskt, inte sant? Jag antar att någon krattat igen spåren från den andra sidan… men konstigt blev det.

I dag steg jag upp tidigt igen för att möta upp med förvaltaren från HSB och vaktis för att genomföra en yttre besiktning av husen. Vi gick runt husen, kollade tvättstugorna, var inne i fläktrummen uppe på vinden och vindsförråden. Intressant. Vi hittade inget som behövde åtgärdas, så nu ska jag skriva ett protokoll att besiktningen är genomförd. Nästa år klarar vi i styrelsen av den själva.

Sen for vi alla på lunch, till ett ställe på en ny företagspark på Teg. Även det intressant. En modern lunchrestaurang (har glömt vad den heter) med fräsch mat. Sen hängde jag med in till city och hamnade i Rådhusparken. Har egentligen inte gått där ordentligt på hela sommaren och blev så fachinerad av allt gräs i planteringarna. Jag gillar ju gräs… björk och gräs, det är min melodi.

gras

I kväll var det då vattengympa och det blev så konstigt. Två grupper hade ju stagits ihop till en och alla fick inte plats. Det konstiga var att vi var bara tre från min gamla grupp och resten var den andra gruppen. Vad har hänt? Jag ringde och anmälde mig när annonsen var i tidningen och samma gällde för alla andra, men ändå kände jag mig lite utfryst. Det här med gruppdynamik är intressant och lite skrämmande också. Det blir en så tydlig vi-och-dom-känsla. Okej… jag bryr mig inte… för mig är det viktigaste att jag får krypa ner i det varma vattnet och njuta av att sträcka ut alla muskler och röra på varje led. Men jag saknade mina kompisar.

I morgon ska jag på Bostadsrättsmässa på Väven hela dagen. Jag har prickat för de föreläsningar jag vill gå på och så blir vi bjudna på lunch och fika. Ska bli trevligt.

Ha en lugn fredagsnatt <3

2 kommentarer

Paraplyväder

Av , , 4 kommentarer 11

hostfarger6

Jag fick vänta en stund när jag bytte buss vid sjukhuset i kväll och upptäckte hur fint gatlyktan lyste upp den höstfina lönnen. Härom dagen la jag upp en likadan bild, men tagen på dagen och den var införd i Umeå Tidning i dag. Scrolla neråt så får ni se.

Jag kom från akvarellen och den här terminen kommer att bli spännande med mycket experimenterande. Vi ska följa en bok och gå ‘utanför ramarna’ genom att prova olika tekniker. Jag är lite trög när det gäller sånt. Jag vill att akvarellmålning ska vara ren akvarell, fast jag vet att många kända akvarellmålare använder olika material och olika udda tekniker. När jag scrappar kan jag blanda tekniker och det är klart att jag kommer att hänga med på målningen… om än lite motvilligt. Vi kommer att måla stort och det är en utmaning i sig för mig, så vår lärare rekommenderade att köpa färg på tub…

I dag var det paraplyväder.

underparaplyet

Jag tog bussen till Vårdcentralen och lämnade tillbaka EKG-apparaten. Bye, bye, jag kommer inte sakna dig! Sen promenerade jag till Ålidhems centrum för att handla lite på ICA. Jag vet inte om det är de nya finska skorna, eller kanske magneciumkapslarna jag tar varje dag, eller akupunkturen… men jag går med lättare steg, lösare höfter och raglar inte.

I dag satte killarna upp avspärrningar runt gräsmattan, så jag antar att de sått gräset. Jag kan inte se om de gjort det eller inte, men alla fotspår var igenkrattade och allt ser så fint ut. Nu antar jag att vi får vänta på möblerna ett par veckor. Jag är så himla nöjd.

I morgon ska en arbetsledare på HSB, vaktmästaren och jag utföra den årliga inspektionen av fastigheterna. Eftersom husen är så nya, så har vi inte gjort det tidigare och därför har vi bett om hjälp utifrån. Sen ska jag bli bjuden på lunch.  Och så är det vattengympa senare på eftermiddagen.

Ha en lugn torsdagsnatt <3

4 kommentarer