Marja

Den långa resan.

Röda buskar.

Av , , 4 kommentarer 9

hostfarger17

Jag fick en slags overklighetskänsla när jag hoppade av bussen vid sjukhuset på väg till vattengympan i dag. Buskarna längs cykelbanan och längs vägen till patienthotellet lyste röda i kvällssolen. I vanliga fall lägger man knappt märke till dem, men nu blev det så mycket rött.

hostfarger18

hostfarger19

Som tur var, var jag ute i god tid, så jag kunde gå omkring lite och njuta av färgprakten. Vilken underbar väg att cykla hem efter jobbet.

Vattengympan var skön som vanligt. Det var ju två veckor sedan sist eftersom den blev inställd förra veckan. Det byggs överallt, både inne och ute på sjukhuset och det är en enda röra. Den enda vägen att komma till Terapibadet är genom kulvertarna nere i källaren. Jag har en tendens att gå åt fel håll, så jag får verkligen skärpa mig där nere. Och rörigt och stökigt är det där också.

I morgon ska jag åka till min kompis och bl.a. fixa mobilt bankID i hennes mobil. Hon hade varit ute och plockat svamp, som hon skulle bjuda på…

Ha en lugn fredagsnatt <3

4 kommentarer

Storm ute.

Av , , 8 kommentarer 12

knuttewester

I lördags invigdes nya Vasaplan och då placerades äntligen Knutte Westers fina skulptur ”I want to be heard, I want to be found” ut på den lilla öppna platsen mellan Folkets hus och turistinformationen (visitumea.se). Det är en avgjutning av ett syskonpar på ett barnhem i Riga. Jag var nere på stan och tog denna bild för mitt instagramkonto och i dag var den i Umeå Tidning som veckans instagramfoto.
Jag har sett den här skulpturen på en utställning i vintras och visste att kommunen köpt den för att placeras ut på nya Vasaplan mitt bland förbipasserande bussåkare. Bra där, Umeå kommun!

Just nu stormar det ute. Det har blåst friskt hela dagen och när jag pratade med min kompis i telefonen, upplyste hon mig om att det skulle bli full storm till kvällen. Och jag som skulle till akvarellmålningen. Det blåste ordentligt när jag for… jag måste byta buss och får vänta några minuter mellan bussarna och kände att vinden hade tilltagit. När jag sen skulle hem var det full storm. Vid sjukhuset, som ligger på en kulle, var det svårt att hålla sig upprät när jag skulle gå över gatan. Jag är ingen lättviktare, men fick stanna upp och ställa mig bredbent för att hålla balansen när stormbyarna kom. Till och med inne i busskuren fick vi nästan hålla i varandra för att inte blåsa omkull. När jag kom hem ställde jag mig mitt på gatan för att ta en bild av fullmånen… ha, ha, det var lönlöst. Jag kunde ju inte hålla mobilen still.

Vi målade höstlöv i dag igen. Vår lärare hade varit ute och plockat en hel hög vackra lönnlöv att inspireras av. Så här blev min målning.

akvarell47

I morgon är det vattengympa. Hoppas bara att den inte är inställd, för jag känner att jag skulle verkligen behöva vara i det varma vattnet.

Ha en lugn torsdagsnatt <3

8 kommentarer

Ett äpple om dagen…

Av , , 4 kommentarer 11

hostljuset

Det underbara höstljuset och den mustiga lukten av jord. För övrigt var det inte så underbart ute i dag, för fy vad det blåste kallt. Termometern visade 9,5 grader på min balkong och jag klädde mig därefter, men det kändes som minusgrader när jag väl kom ut. Det tar en tid innan man vänjer sig vid svalare väder och ofta undrar man ju hur man ska klä sig på vintern om man redan nu tar fram vinterkläderna. Jag hade definitivt behövt en tjockare kappa… hu, vad jag hatar att frysa om ryggen.

Jag for iväg till ICA Maxi på Strömpilen och gick ner till älven för att ta några bilder, som jag alltid brukar göra. Himlen var vacker, så det kommer nog en bild på den sen.
På affären hade de svenska äpplen. Det har ju varit ett rikligt äppelår i år, så jag förstår inte att äpplena är så dyra. Å andra sidan är de utländska äpplena lika dyra, så det var inte svårt att välja de svenska.

svenskaapplen

Överhuvudtaget tycker jag att både frukt och grönsaker plötsligt har stigit en hel del i pris. Undrar om chips och godis också har gjort det?

Jag promenerade hem från bussen och det var nära att jag hade fått en mycket längre promenad, för det blev något fel på bussen, så den kunde bara krypköra. På hållplatsen innan min försökte chauffören få fart på bussen genom att starta om den ett par gånger. Jag satt och kalkylerade hur långt det skulle bli för mig att gå om jag genade genom ett bostadsområde… och ja, jag hade nog klarat av det, men så krypåkte vi till min hållplats och där blev bussen stående.

Nu har jag förberett en inventering av cyklarna ute på gården. Ett tips att slippa fladdrande namnlappar, är att klippa bandstumpar som man får knyta runt styret. Mera diskret kanske. Eftersom det snart är oktober och rosa månad, har jag köpt rosa och cerise band… Få se vad mina grannar gillar det. Det blir alltid cyklar över när folk flyttar eller lånar på väg hem en sen kväll, så det står några riktigt risiga cyklar där ute som jag hoppas vi får forsla bort. Vi har ju ingen cykelbod, så det är viktigt att hålla ordning… Somliga cyklar hela vintern och de som inte gör det får ha sina cyklar på balkongen eller inne i vindsförrådet.

I morgon är det akvarellmålning igen och jag ska ta med mig fika till oss alla.

Ha en lugn onsdagsnatt <3 

4 kommentarer

Mera höstfärger.

Av , , 4 kommentarer 9

hostbilder4

Bild från i söndags nere vid sjön. Höstfärgerna börjar komma mer och mer och vattnet var så väldigt blått. Det har varit fint väder om än lite kyliga vindar.

I lördags for jag till stan på Bondens marknad och köpte lite grönsaker och bröd och bullar från Hagabröd. Brukar köpa deras valnötsbröd, men nu köpte jag valnöts/tranbärsbrödet. Det är också gott, men inte lika grovt som valnötsbrödet.
Jag gick förstås in i Vänortsparken och blev så där lycklig i hjärtat när solen precis då bröt genom regnmolnen och visade de fina höstfärgerna på de stora lönnarna.

hostbilder2

hostbilder

hostbilder3

Ormbunkarna var fortfarande gröna och fina.

Jag skulle koka rödbetssoppa på söndag, men min gäst blev sjuk… så nu ska jag koka och ta med mig när jag går till min kompis på fredag. Är så sugen på rödbetssoppa, men tycker att det är för mycket bök för att koka bara till mig själv.

I morgon ska jag ta dra-maten och fara till ICA Maxi. Behöver fylla på både kyl och frys.

Ha en lugn tisdagsnatt <3

4 kommentarer

Höstfärger

Av , , 6 kommentarer 11

hostfarger14

Då fick jag användning för min röda bricka igen… jag var ute och plockade in en massa asplöv, som jag tänkte måla av och sen förvara i en glasburk i köksfönstret. Men först måste de torka lite och det får de göra på brickan.

Fick ett sms att vattengympan var inställd i dag, ledaren låg sjuk i feber. Varje termin börjar på samma sätt… med flera inställda gånger. Vet inte varför de inte kan försöka skaffa en vikarie. Vi betalar full avgift och i våras var vår ledare sjuk flera gånger.

Vädret var vackert, även om det blåste friskt, så jag tog gåstavarna och stegade iväg ner till sjön. Jag hittade två små skäggriskor, som jag har förvällt, och så plockade jag en hel del asplöv. Kramade en björk och bara njöt av hösten.

hostfarger12

hostfarger11

hostfarger13

De riktigt starka höstfärgerna har inte kommit än, utan fortfarande är det väldigt grönt. Det har nog varit för varmt hittills, även på nätterna.

På akvarellmålningen i går målade vi höstlöv. Det var några nya i gruppen och så började det där snacket att man var nybörjare, att det där kunde man inte göra osv. Jäkla Jante! Jag blir lite irriterad på sånt, men mina kompisar var bra på att peppa de nya. Jag har ju kämpat med det där att jag tycker de andra är ‘duktigare’ för att de har målat längre tid, har talang osv., men jag tycker ju att det är så roligt och jag gör mitt bästa. Gårdagens målning blev jag inte alls nöjd med, men visar den ändå… bara för att…

hostfarger15

Ha en lugn fredagsnatt <3

6 kommentarer

Rosa bandet.

Av , , 2 kommentarer 7

rosabandet

Snart är det oktober och den ‘rosa månaden’. Årets Rosa band har skapats av modedesignern och konstnären Bea Szenfeld. Att det är gjort av papper är inte någon överraskning, eftersom det är ett material Bea gillar att arbeta med. Ni kommer väl ihåg den fantastiska pappersboleron Alice Bah Kuhnke bar på Nobelfesten?

Bandet är format som en stege och skall symbolisera hopp och framåtskridande. Jag har hört av många att de inte tycker det är vidare fint, men att de förstås ska köpa det ändå. Jag brukar ju köpa flera och ge bort… till mina flickor, och nu har jag ju tre stycken, och till exet m.fl.

Besöket hos astmasköterskan gick bra. Jag blåste kraftigare den här gången, men verkar inte ha så mycket luft i lungorna. Jag ska få byta medicin att inhalera eftersom jag blir hes av kortisonet. Den här är en spray och med en annan sorts, lite ‘snällare’ kortison som inte orsakar heshet.

Ha en lugn torsdagsnatt <3

2 kommentarer

Min röda Marimekkobricka.

Av , , 4 kommentarer 10

marimekko

Ibland glömmer jag bort saker jag har. Som i går när jag skulle duka fram fikat inför styrelsemötet. Letade efter något jag kunde samla allt på och hittade min gamla Marimekkobricka i röd plast från 60-talet. Som jag har älskat den brickan… men nu har den stått oanvänd några år. På Vargvägen hade jag den i ett vackert brickband på köksväggen. Lagon storlek för det jag ville ha på den och så fin mitt på det runda vita bordet. Jag har två röda kuddar i soffan och en röd matta, så jag fick plötsligt som ett nytt vardagsrum.

Mötet var trevligt. Det är bara unga killar jag jobbar med, men de är supertrevliga och effektiva. Ordföranden och jag har haft ganska mycket kontakt i sommar via mail om olika saker och det har flutit på bra. Efteråt gick vi ut och gjorde den årliga besiktningen av båda husen… var uppe i förråden och gick nerför alla trappor och in i tvättstugorna. Äntligen har vi kommit så långt att vi inte har någonting i trapphusen eller vindsgångarna. Det enda vi måste fixa är ett par band till stuprännefästena som sprättat upp.

I morgon ska jag på återbesök till astmasköterskan. Jag har inga besvär mera, så det ska bli spännande att se om blåsprovet blivit bättre. Jag tror fortfarande att jag hade luftrörskatarr…

På kvällen börjar akvarellmålningen och det har jag längtat efter.

Ha en lugn onsdagsnatt <3

4 kommentarer

Mera Medlefors.

Av , , 2 kommentarer 8

medlefors10

Jag bodde på våning 6 i hotellbyggnaden. Utsikten från mitt rum såg ut så här. Det regnade visst när jag tog bilden.

medlefors11

Vi hade ett digert program, som började med frukost kl 08.30 och slutade efter kvällsfikat ca 21.30. Efter middagen var det gemensam promenad, men jag ville gå för mig själv. Det blev lite mycket socialt för mig, som ju är en enstöring.

Vi hade bra föreläsningar… två diabetessköterskor (en som jobbade på vårdcentral och en som jobbade för ett företag för blodsockermätare), en dietist, en tandhygienist, en fysioterapeut, två lärare på skolan som pratade om hjärnan och stress, två pass yoga, ett pass gummibandsgympa och så fick vi massera axlar och nacke på varandra. Minutmassage, kallades det, fast det tog mer än en minut. Jag tyckte alla och allt var bra. Jag har haft diabetes typ 2 i sju år nu och har ganska bra koll, men tänker att man kan aldrig bli fullärd. Jag förstod en sak och det var att jag har det jämförelsevis lätt med min sjukdom… jag klarar mig bra med tabletter och bra kost. Väldigt många med typ 2 fick komplettera med insulinsprutor och det vill jag ju undvika i det längsta.

(Här blev jag abrupt avbruten i går kväll, då WordPress skulle in för underhåll.)

Forts….Programmet var som sagt fullmatat och så skulle vi äta regelbundet… frukost, förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika, middag och kvällsmacka. En fördel var att vi var i en kurslokal som lät oss gå över gården till matsalen vid varje mål, så vi fick lite motion och frisk luft några gånger per dag. .. i snitt 10 gånger blev det. Efter middagen hade vi ‘egentid’ ett par timmar och jag tog stavarna och strövade omkring i omgivningarna… ensam.

medlefors5

medlefors6

medlefors14

medlefors13

medlefors8

Ha en lugn tisdagsnatt <3

2 kommentarer