Matglad

Matglad. Ja det har jag alltid varit. Hälsosam mat för mig handlar heller inte om tråkiga och strikta dieter. Det handlar om matglädje och variation. Färger, dofter och att våga prova nya smaker.

Det är viktigt att tänka på matens ursprung och miljöpåverkan och jag vill gärna värna om säsongens råvaror och det närproducerade. Dessutom finns det inget bättre än att få sätta händerna i lite jord och odla sina egna grönsaker.

Med min blogg vill jag presentera en helhetssyn på mat, miljö och hälsa. Allt hänger ihop!

 Läser för tillfället sista terminen på dietistprogrammet, Umeå universitet.

Föreläser om kost och hälsa och har även varit ledare för en studiecirkel i Grön matlagning.

Hör gärna av dig! Min mailadress:

anna.vrede@gmail.com

Skrivs av

Visar inlägg från juni 2010

Sol och bad

Har inte haft tid att uppdatera speciellt ofta eftersom försommaren tar upp alldeles för mycket av min koncentration.

Mig har man annars kunnat se framför TV:n den 19 juni då vi firade bröllop med buffé och finkläder, bland klippor och skär och glittrande hav samt då och då i de djupa ångermanländska skogarna lyssnande på en porlande bäck eller susande skog.

Nu är vi åter hemma i Vännäs och jag sysslar med mitt enda sommarlöfte, nämligen att lösa upp orosrynkan i pannan och bara vara.

 

I köket inför en viss bröllopsfest ;)

 

Det goda livet

Nu när jag äntligen slipper plugga hela kvällarna kan man lyxa till det med att se lite på TV.

Jag har nämligen hittat en dyrgrip som sändes idag som föll mig direkt i smaken. Vid närmare eftertanke så var det som om de läst mina tankar om att ett sådant program borde finnas. Självhushållning, grönsaksodling, djuruppfödning, matlagning, miljö och väl valda råvaror i ett och samma program. Äntligen!

Programserien heter Det goda livet och sänds i åtta delar, 18:15 på måndagar.

En förskräckligt dålig sändningstid men som tur är finns SVT play för er som vid den tiden kanske vill vara ute i er egen trädgård och fixa. Se det första programmet här.

 

Belgiska jordgubbar på Sveriges nationaldag

Länge leve sommaren!

Nu är det äntligen dags för sommarlov, vissa av oss får ju fortfarande njuta av den känsla som tre månaders vardagsuppehåll ger. Sommarlov innebär ju i och för sig knappt något mer än jobb för en student som jag men ändå, ändå!

Att vänta på bussen på morgonen kan bli så fantastiskt lustfyllt när solens strålar värmer och vinden vaggar björkarna och samtidigt sprider en ljummen doft av sommar. Det är ingen dålig vy jag har heller, när jag står där barfota i tunna tygskor. Jag ser åkrar med små lador och gröna berg som stiger upp ur landskapet likt jättar och en silverälv som blänker till i ögonvrån. Det är då man blir poetiskt och rakt lite nationalromantisk.

Hur som helst så var det ju nationaldagen igår och jag försökte självklart fira med nationaldagsbakelsen. När du googlar på den så får du fram en mandelmassaskapelse toppad med färska jorgubbar och en liten svensk flagga. Det enda jag måste få protestera emot är att trots att jordgubbar en av svenskarnas främsta symboler för sitt land så har vi vår nationaldag den 6 juni...

Den 6 juni kan jag endast få tag på hårt besprutade BELGISKA jordgubbar häromkring!!!

Hur tokigt tänkt är inte det?? Vad är det för fel på t ex rabarber som redan nu vuxit sig stor och stark i hela landet? Kan man inte ha lite säsongsbetoning när man väljer ut en symbol för firandet av Sverige? Frustrerad blidde jag och funderar på att komponera ihop en egen tradition till nästa år. För det är svårt att veta hur man ska fira när inte regelboken är skriven än. Men samtidigt lite spännande att vara med från början...

 

(bakelsen blev hur som helst jättegod med lite frysta bär från föregående år)

 

Bild och recept hämtad från COOP

 

 

 

Matglads miljötänk

Ekologiskt

Närproducerat eller rättvisemärkt

Säsongsanpassat

Minskad köttkonsumtion

Hållbart fiske

 

bloglovin

Matbloggstoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

En värmande indisk gryta

 

 

 

Pajkalas i trädgården

 

Fräsch raw food med ingefära och citron

 

 

 

Färska hjortron på gröten