Har sån satans träningsvärk! En av Adams kompisar, som är tränare i crossfit, tränade oss igår och det var ett förjävla hårt pass alltså! Han ville typ att vi skulle dö.

Som uppvärmning körde vi backträning, sprang upp för en backe 3 gånger och sen ner, sen fick vi springa upp för den baklänges 2 gånger (!!!). Det var helt sjukt jobbigt, det var verkligen då jag kände att vissa muskler har varit inaktiva lääänge. Och jag är ändå en van tränare.

Efter det körde vi:

60 squat jumps
50 armhävningar
40 fällkniven
30 burpees
20 omvända burpees
10 handstående armhävningar (jag klarade INGA)

Efter det körde vi statisk träning blandad med funktionell och jag höll på att kräkas. All julmat bara hoppade ut ur min kropp kände jag, det var sååå jävla jobbigt.

Gott nytt år!

Hur var er nyårsafton? Vi hade det sjukt bra, vi åt en romantisk middag hemma först och sen tog vi oss vidare till Maria och lite festligheter där. Vi hade det riktigt roligt och den obligatoriska nyårspussen kl 12 var ett faktum!

Har ni några nyårslöften? Jag har lovat mig själv att bli bättre med träningen. Jag har verkligen försoffat mig nu efter Adam. Inte hans fel såklart, det är mitt fel. Jag vill ju umgås så mycket jag kan med honom. Är så mysigt att ta långa promenader med hundarna, mysa i soffan framför en film och såna saker. Nu på vintern är det ju dessutom ännu mer mysigt att spendera tid tillsammans. Men nu ska jag ta tag i det igen, fick lite nya träningskläder och en snygg vattenflaska i julklapp av mina föräldrar så jag är mer motiverad än någonsin!