Jag älskar Spanien, och det är jag ju knappast ensam om att göra. Jag hörde nånstans att Spanien varit svenskarnas favorit i typ 30 år när det gäller resmål. Det som eventuellt skiljer mig från andra semesterfirare är att jag behöver kunna röra på mig även när jag är ledig. Eftersom träningen är en så pass stor del av min tillvaro så skulle det vara en plåga att vara utan möjligheten att åtminstone kunna ta mig ut på en löprunda. Flera, för mig, perfekta semestrar de senaste åren har jag tillbringat i södra Spanien. Närmare bestämt i trakterna kring Alicante. Det är därför jag nu har börjat hålla koll på ett potentiellt semesterboende i Altea, vilket blivit något av ett favoritplats tack vare de fina möjligheterna till löpning och vandring och flera fräscha utomhusgym. Jag vill inte säga för mycket, men det ser ut som att det kanske finns en plats i solen för mig framöver. I alla fall några veckor om året.
Kategori: Annat
Träna och jobba hemma
Min väninna visade mig några objekt från en mäklare i Ängelholm. Hon och hennes sambo ska flytta dit då han ska börja spela i det lokala hockeylaget. Även Rögle BK finns i staden och det gick visst riktigt bra för laget förra säsongen med SM-silver! Hon visade mig bland annat att de ska bygga om sin källare till ett fullt utrustat gym samt även försöka ha en del yta för annan träning. Inriktningen verkade vara åt crossfit hållet men det ska även finns plats för avslappning och yoga. Tydligen är tanken att hon ska utbilda sig till PT och kunna ta emot kunder hemma vilket är praktiskt och lätt att kombinera i och med den livsstil de lever. Möjligheten att träna hemma med riktigt bra utrustning är en dröm för alla som älskar att träna. Jag ser fram emot att få komma ner till Ängelholm när det blir klart så jag kan få titta och inte minst provträna, sedan får vi se vad som är applicerbart här hemma.
Kan man träna med smycken?
En sak jag har noterat när jag har varit på gymmet är att folk verkar hantera det här med smycken under träning väldigt olika. En del har på sig örhängen, halsband, armband med eller utan budskap och ringar under träningen medan andra är väldigt noga med att ta av sig varenda litet smycke innan de lämnar omklädningsrummet. Personligen har jag sällan smycken på mig, förutom när jag är på fest, men för ett tag sedan köpte jag ett par guldörhängen från Happybling (klicka här) som jag knappt vill ta av. Jag har därför läst på en del om huruvida man bör ha smycken när man tränar eller inte. Tydligen beror det väldigt mycket på vilken typ av smycke det är. Så kallade bijouterier, alltså smycken av mindre oädla och mindre dyrbara material, bör man ta av innan träningen eftersom de sällan tål fukt. Däremot är det ingen fara med smycken i silver eller minst 18K guld, så jag kan lugnt träna vidare med mina örhängen!
Så får du snyggt hår
När jag var yngre hade jag ganska platt och livlöst hår, men numera är jag expert på att ta hand om håret. Mitt tips för dig som känner att håret är tråkigt är att fixa håret med en fön det gör stor skillnad. Se till att inte torka det för mycket med handduken och klipp det hos en frisör med jämna mellanrum. Du bör inte heller färga det för mycket, då det sliter på håret. Sist, men inte minst, bör du satsa på en lite uppklippt frisyr, då det lätt ser platt och livlöst ut annars.
Koll på slantarna
Det kostar på att ligga på topp brukar man ju säga och jag kan intyga att det verkligen stämmer. Att både träna och ha husdjur kostar en hel del, även om jag inte kan föreställa mig ett liv utan dessa två delar i mitt liv som är så livsnödvändiga för mig. Så jag har bestämt mig för att börja ha koll på ekonomin. Genom att följa söderberg & partners kan man enkelt skaffa sig en överblick över det ekonomiska läget. Tur att man kan få hjälp för är det något jag inte skulle vilja avstå ifrån så är det mina två pälsklingar och mitt behov av att hålla mig i form.
Bästa sättet att komma ur sängen
Har ni svårt att vakna på morgonen? Då råder jag er att skaffa hund eftersom de flesta hundar vaknar tidigt och vill ut på kisspromenad. Det går inte att förklara att man vill ligga och dra sig minst en halvtimme till. Efteråt är det dock ganska skönt för morgonpromenaden gör att man vaknar till ordentligt.
I’m back……
Hej! Det var ett tag sedan jag bloggade men nu är jag tillbaka. Det var så mycket som hände i mitt liv att jag kände att jag inte hann med bloggen men nu är det dock nya tag. Sedan sist har jag flyttat till en ny lägenhet, bytt hårfärg och kille men hjärtat klappar ännu för träningen och mina hundar. Det är så kul att färga håret själv och jag använder mig oftast toningar så de är lättare att tvätta bort och jag vågar att experimentera mera. I går färgade jag håret i regnbågens alla färger och det blev så himla coolt. Det enda negativa med toningar är väl när man hittar den perfekta färgen och man vill behålla den längre. Nu ska jag avrunda här och ta med hundarna på en löptur. Tänkte bara annonsera att jag är tillbaka så ni vet var ni ska kika in varje morgon till frukostkaffet.
En riktigt bra dag!
Hej allihop!
Hur står det till med er? Jag mår himla bra, faktiskt. I morse när jag vaknade så kände jag mig hängig och trött, men efter träning och mycket vatten så känns det som om jag bara blivit piggare och piggare. Dessutom åt jag min favoritlunch idag, grönkål med kycklingfilé – vilket alltid ger mig en massa energi. Har ni smakat grönkål ännu? Det började ju trenda för några år sedan i USA men sedan dess har det liksom inte snackats om så mycket. Men att steka kålen i olja och vitlök, lägga på lite parmesan när det är klart. Mums, mums, mums säger jag bara! Har ni några andra favoritvarianter av grönkål? Tipsa gärna!
Vad jag lyssnar på idag!
Nu kör vi oktober !
